【文档说明】高中体育与健康《六、分析：跑的技术》教学设计4-教科版.doc，共(5)页，64.500 KB，由小喜鸽上传

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体育与健康教案-----弯道跑本课时的教学设计一、指导思想：根据高二学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出

学生“学”的主体地位。在教学模式上，学生自主的练习，通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高

，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力，根据《体育与健康》的课程标准要求，以身体练习为主要手段，以身心健康为主要目的，以学生为中力和自我评价能力。在教学过程中，充分学生主体地位。通过游戏规则要求，教师言语激

励，评价反馈等，提高学生的竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。二、教材：跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材，弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。它是技术要求较高的

项目之一，要求从直道进入弯道或从弯道进入直道时应衔接紧密不要明显减速。弯道途中跑：为了克服离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同

时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程

度。三、教学目标：（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理并理解弯道跑在生活中的价值。（2）技能目标：使80%的学生能基本掌握弯道跑技术，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。（3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，促进身心发展。教学

重点：掌握弯道跑技术。教学难点：克服离心力，提高速度，积极保持身体平衡。四、教法指导：首先采用问题激励法激发学生学习兴趣，使学生积极主动地去学习；其次采用讲解示范法，以生动的语言，准确的动作示范激发学生主动学习的情感；最

后采用比赛练习法、评价法使学生更快地掌握动作要领，达成教学目标。五、学法指导：在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进行尝试练习，然后在相互比较、小组研究、互评互帮中悟出动作要领，理解原理、懂得

方法，最终解决所发现的问题，从而促进学生积极参与练习，提高学生学习自觉性。六、教学流程：准备部分——基本部分——结束部分体育与健康课教案—弯道跑科目：体育与健康学习内容弯道跑学习目标1、认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理并理解弯道跑在生活中的价值。2、技能目标：使80%的学生能基

本掌握弯道跑技术，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。3、情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，促进身心发展。4、教育目标：通过练习提高学生身体素质重点掌握弯道跑技术难点克服离心力，提高速度，积极保持身体平衡。负荷顺序达成目标教学内容教师活动学生活动组织与要求时间强度准备部分1、

加强常规管理培养良好的组织纪律性2、做好准备活动，达到热身目的,以免出现运动损伤，并通过游戏激发学生对体育课的浓厚兴趣,专心听讲一、开始部分1、体委集合,整队向教师报告人数。2、师生问好3、教师宣布课的任务4、安排见习生二、准备部分1、绕田径场慢跑一圈

2、依次进行颈、肩、腰、膝、踝腕、髋各关节准备活动1、上课前检查上课场地、准备上课器材2、巡回观察学生做动作是否合乎要求观察中语言激发并及时纠正错误动作3、老师在圈内作组织学生做游戏4、集合整队，进入基本部分1、

集合动作迅速，快、静、齐2、学生动作到位,整齐规范3、听数抱团，教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最一、队形队列：XXXXXXXXXXXX

XXOOOOOOOOOOOOOO要求：快、静、齐，精神饱满。二、1、2：xoxxooxo△oxxo0xox要求：准备动作幅度大，有力。3、听数抱团：xoxxooxo△oxxo0xoxx10分钟小和进行

练习（方法不限，时间30秒）3、游戏：听数抱团后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。要求：有秩序、积极认真。顺序达成目标教学内容教师活动学生活动组织与要求时间强度基本部分1、提高学生的学习兴趣、明确学习目标。2、学生积极参与，发挥个性特长。3、集体练习，达到练习标准，敢于

展示自我。4、培养学生竞争、合作意识和自信、自尊、勇于创新的品质。一、弯道跑上体：稍向左侧顷斜。摆臂：左臂摆动幅度稍小，右臂稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。腿：右腿前摆膝稍向内扣，左腿前摆膝稍向外转。脚：右脚前

脚掌偏内侧着地，左脚前脚掌偏外侧着地。二、组织学生练习。1、教师让学生做弯道跑的尝试。2、教师请学生总结弯道跑的感受3、教师组织学生做弯道跑练习4、教师示范，学生指正动作5、组织学生做弯道跑练习，并给于指导1、学生体验弯道跑。2学生总结自己弯道跑的体验。3、学生做弯道

跑练习4、学生示范、评价。5、学生按照游戏规则，积极认真进行比赛。一、弯道跑xoxxooxo△oxxo0xoxx要求：学生认真练习，掌握动作要领。要求：注意安全，有序进行比赛。25分钟中顺序达成目标教学内容教师活动学生活动组织与要求时间强度结束

部分全体学生积极参与，积极总结，积极放松身心。1、总结，评价。2、宣布下课。1、教师总结，评价。2、宣布下课。1、认真听教师总结，积极发言，及时总结。2、放松身心3、全体下课。1、组织：XXXXXXXXXXXXO

OOOOOOOOOOO2要求：队形整齐。5分钟小场地器材田径场练习密度50%课后小结