【文档说明】高中体育与健康《塑造成功的自我形象》教学素材(1-冀教版.doc，共(4)页，67.500 KB，由小喜鸽上传

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追求美好理想确立远大志向一、备课1、教学理念针对青少年在学习中缺乏目标意识，缺乏远大志向，盲目做事的特点设计本课。虽然青少年随着年龄的增长，意志品质的发展有所进步，但是在自控能力方面还是不够的。比如耐挫折力低，怕苦，怕累，缺乏

战胜困难的勇气。希望通过本次立志方向的课的学习，使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础。学习一些如何达到目标的方法，激励学生追求美好理想确立远大志向。形成奋发向上，勇于进去的精神风貌。2、教学目标（1）使学生懂得目标对人生的引导作

用。（2）思考、分析自己的人生目标。（3）制定切合实际的近期目标。3、重点难点（1）目标制定的意义。（2）帮助学生制定适合自己的目标，以及为达到目标制定可实施的计划方案。4、教学准备先期调查，了解学生的目标规划现状；录制视频；一段轻松悠扬的音乐。二、教学设计亮点1、亮点

一：达到了高中健康教育中对高中生心理压力，盲目，消极的疏导作用，每一个环节都有其教育意义，尤其是对自身理想的目标的设定。2、亮点二：突破了重难点，教学资源的收集新颖，贴合实际，对突破本课重难点起到很大的帮助。3、亮点

三：通过对未来的畅想，联系自身实际，确立目标，从现在做起，做时间的主人。三、教学设计具体思路1、教师讲述、引入同学们设想过自己的未来吗？你想成为怎样的一个人？从事怎样的工作？取得什么样的成绩？过着怎样的生

活？甚至，你觉得你有着怎样的“不切实际”的想法呢？你是否知道，其实这些想法都是有意义的，都是可以通过制定一个个小目标，去一点点实现的？2、列举例子有一个哈佛大学的教授，他的团队做了这样一个调查。调查对象是一百名高一新生。（1）

有非常明确目标的（2）有目标但不明确（3）没有目标3、观看视频通过观看视频，对其他人的理想，目标进行对比，评价，分享交流。教师点评，归纳。4、游戏活动——未来畅想请同学们找到一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，

平稳呼吸，静下心来。在音乐的背景下，在老师的引导下。渐渐的进入思考的时光隧道，想像自己的将来。5、交流分享小组为单位，向同学们分享自己看到的未来的自己，你看到自己的将来了吗？看到了什么？如果没看见，想想自己为什么看不见？请具有代表性的同学参加全班讨论交流

。6、教师点评，归纳教师通过学生的目标的设立，和分享，总结出学生在制定自己的目标的时候，存在的优点和缺点。给予鼓励于肯定。单位课型：新授课课题追求美好理想确立远大志向教学目标1、使学生懂得目标对人生的引导作用。2、思考、

分析自己的人生目标。3、制定切合实际的近期目标。教具多媒体课件，音乐教学过程教师活动学生活动一、教师讲述、引入课题。同学们设想过自己的未来吗？你想成为怎样的一个人？从事怎样的工作？取得什么样的成绩？过着怎样的生活？

甚至，你觉得你有着怎样的“不切实际”的想法呢？你是否知道，其实这些想法都是有意义的，都是可以通过制定一个个小目标，去一点点实现的？二、列举哈佛大学的教授调查的例子，了解曾经有明确目标、没有明确目标和没有目标三种人三十年后的差距。三、观看视频，组织学生聆听其他人的理想，分享交流、点评、归纳。四

、、游戏活动——未来畅想请同学们闭上眼睛，身体放松，静下心来。在音乐的背景下，在老师的引导下。渐渐的进入思考的时光隧道，想像自己的将来。五、教师点评，归纳教师通过学生的目标的设立，和分享，总结出学生在制定自己的目标的时候，存在的优点和缺点。给予鼓励于肯定。明确教学目标，跟随老师引导边思考问

题边进入情景，兴趣高涨。观看视频，边看边记录。跟随教师语言提示静心思考。小组为单位，向同学们分享自己看到的未来的自己，请具有代表性的同学参加全班讨论交流。课后反思坚定的信心胜似黄金，有了信心就有了继续前行的决心，信心来自自己的

基础，对于高一学生来说，信心来自一次次考试积累的经验，来自老师有效的引导，来自同学之间无私的分享。学习需要持之以恒，需要信心，高一新生面对高中生活，面对高考紧张、迷茫。有的认为自己行，有的则缺乏斗志认为自己不行。在课堂上通过举例、对比使学生认识到自己漫无目的的虚度光

阴最后只能一事无成。每个人的心里都有着这样那样的设想，有的人明确坚定，有的人只是一闪念，还有的人觉得只是“幻想”而已。通过对未来的畅想环节，使同学们沿着时间的轨道展望自己的将来，憧憬着多少年后那个了不起的自己。其实都是通过当下的努力可以实现的。从而树立目标。目标分

长期目标和阶段性目标，而长期目标又往往是通过一个个阶段性目标的实现而实现的。通过本课的学习，使同学们树立了信心，既做到了尖子生优培，又对后进生起到了鼓励作用。既做到了帮助学生减压，又起到了鼓舞学生进取的效果。帮助学生确

立阶段性目标，努力在当下。乐观积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，悲观的人像月亮，初一十五不一样，态度决定一切，又怎样的态度就有怎样的未来，只有制定了切合实际的目标，才能达到理想的效果，否则期望值过高，每次

考试都达不到所预期的分数，就会产生焦虑心理，感到灰心伤气。目标定的切合实际，适合自己，达到了，会获得成功感，产生愉悦心理，增强自信心。因此，在高中阶段学习上要排除一切杂念，调整好自己的期望值，在按照老师的帮助和安排，以及自己的计划坚定的走下去。定会有所收获。很多学生课上就表示，通过本次

课，使他们明确了目标、增强了信心。在今后的学习生活中会精神奋发、斗志昂扬、再接再厉备战高考。