【文档说明】高二教师用书《连续侧手翻》教学设计2-华东师大版体育.doc，共(20)页，262.000 KB，由小喜鸽上传

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《侧手翻》教案设计姓名：许慧敏单位：肥东二中学科：体育与健康指导教师：魏兆周时间：2017年3月《侧手翻》教案设计一．教学背景本课教学以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培

养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合高一年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身

心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。二.教学课题侧手翻。本课练习以进一步让学生了侧手翻技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。三．教材分析本课主教材是侧手翻

，它是体操技巧运动中最的基本技术，是高中体操技巧教学重要组成部分，是更好地学习其它技术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。四.学情分析本次课所授班级为高中一年级学生，每班有50人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力

，及班级的学习氛围浓厚。五.教法与学法教法：讲解示范法、分解教法、分组法、模仿法、激励法、纠正错误法、评价法；学法：小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法。六.教学的重点和难点重点：两手依次推地

，同时两腿依次蹬摆，髋部打开；难点：经倒立部位时顶肩、紧腰，整个动作依次协调完成。七教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学《侧手翻技术教学及游戏》教案教学内容1、教

学内容：侧手翻3、游戏：抱球接力重点两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开；难点经倒立部位时顶肩、紧腰，整个动作依次协调完成。教学目标1、认知目标：通过教学学生初步掌握侧手翻的动作概念。2、技能目标：70%的学生能够在同伴的保护帮助下完成，20%的同学通过学习可以自主完成侧手翻动作，

发展学生的上肢、腰腹力量及协调灵敏的身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢果断，战胜自我的优良品质和相互帮助的集体主义精神。教学过程及内容达成目标教师活动学生活动组织形式时间强度聚心一、课堂常规内容1．体育委员整队，报告人

数2．师生问好，检查服装3．提出本课目标和要求4．安排见习生明确本课目标宣布本次课的内容要求：简洁明了听教师讲解要求：快、静齐，集中注意力组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★2小暖身二、准备活动1、图形慢

跑2～3分钟2、啦啦操练习热身充分为后面的激烈运动做准备教师带领学生绕操场进行图形。领做、口令指挥全班学生跟随老师口令集体练习要求：认真、动作幅度从小到大组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★7中三、技能教学（一）新授：侧手翻1、动作要领：侧手翻：1、动作要领

：侧向分腿站立，两臂侧举开始，左腿侧举，上体迅速左倒，左脚落地屈膝，1、培养学生观察和思考的能力2、培养学生纪律性3、开拓学生思维，达到自主探究学习的教学效果4、为接下来的学生自学自练1、教师示范完整侧手翻动作,让学生进行动

作技巧的要点和保护帮助的要领1、学生仔细看教师进行示范，并积极思考教师的问题，琢磨侧手翻的动作要领组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★两人：如图小合作探究右腿向右侧上摆，同时左脚蹬地，左右手依次撑地，经分腿倒立过程，继续向左做翻转，两手依次推垫，两脚依次着地成分

腿侧立。重点：两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开。2、保护与帮助保护帮助者站在练习者前跨腿一侧，两臂交叉扶托练习者的腰部，随着其动作翻转给予助力，帮助完成侧手翻动作。3、学练调动队伍进行辅助练习：保护帮助下双手撑地，双脚蹬地，要求经倒立时两臂充分

顶肩，分腿，手脚同一直线4、分组进行保护与帮助练习。（三）游戏：抱球接力方法：将男女生各分为人数想等两队队进行比赛，每一路同学属于一组，然后在相距30m的地方放上标志杆，并放两个球，第一个同学跑过去抱球回来传给下一个同学，下一个同学抱球

绕过标志杆把球传给下一个同学，以此类推，最后一个同学跑向标志杆时，把球放在标志杆处跑向终点，先完成的组获胜。规则：1）不允许上前，也不允许滞后，必须在规定的地点进行。2）先完成队获胜3）输队接受十个俯卧撑惩

罚做好铺垫5、辅助练习的作用是为了增强上肢支撑力量和身体平衡的能力6、感觉手倒立时身体与顶肩，收腹、并腿与分腿的动作7、发展学生上肢，腰腹及协调和灵敏的能力8、培养学生竞争意识激发学生兴趣、活跃课堂氛围。加强体育课趣味性的同时，将传接知识结合。2、教师口令调

动成练习队伍，解决学生心中的疑问，让学生了解动作要领和技巧3、教师组织分组，让学生进行练习和保护帮助，教师巡回指导，纠正学生的错误动作4、挑选每组比较好的同学进行示范教师讲解方法、规则并示范，强调比赛安全。2、学生根据教师的口

令组织成练习的队形3、在教师的要求下，积极的参加练习，并在教师的纠正下改正错误，更好的进行侧手翻，同时运用保护帮助，进行练习中的互相保护帮助每组的学生互相进行评价，挑选出动作最规范的学生听明规则、方法，积极参与游戏，体验游戏的乐趣。组织学生练习图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎★▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲

游戏：如图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎◎◎31中到大大愉悦身心四.整理放松、小结1、真心英雄手语操2、回收器材3、布置课外作业4、下课放松身心师生互评教师领做总结本课布置课后作业：课余时间练习

运球、传球收回器材学生积极参与，完全放松身心。学生自评收回器材组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★5小器材操场，胶带若干，花球49对，标志物4个，1台录音机预计心率：115~125次/分运

动密度35~45%课后反思和小结指导教师点评我上了《侧手翻》一课，本次课是坚持“健康第一，学生为本”的教学理念和指导思想，从改善学生学习方式为突破口，以提高学生体育健身技能为出发点，探索一种适合学生发展、利于学生综合能力培养的体育教学模式。但要注意防

止盲目的模仿练习所造成的不必要的伤害事故的发生。我也通过教材的分析和学生情况的分析，把握到教材的重点和难点，确定本次课的教育教学目标。1、提高在运动中体味变化时的适应能力和身体协调能力。2、建立动作概念

，在观察--体验--思考--合作互动的过程中学会控制动作的方向和手脚依次的用力顺序，体会身体控制和肌肉用力。3、增强克服困难的信心，发挥主体意识，学会团队合作。在教学过程中，我感觉到部分学生在体育教学公开课上还有些紧张，准备活动有些不适应。在回顾体验中看到女

学生在这方面还是有些放不开，难以克服心理障碍。在接下来的教学环节都比较顺利完成，课中分组练习时有些同学不够积极主动，练习效果不够明显。就整节课来说，教学目标达成度高，突出了学生的主体性、学习目标的生成性在改善学生学习方式上迈出了可喜的一步，教学效果比较明显。本

节侧手翻课，从开始部分的教师集合整队等课堂常规开始，主要是由开始部分的图形跑热身，接着是啦啦操充分热身，接下来是课的基本部分，由教师的动作示范到引发同学们的思考动作要领，接着老师带领同学们进行动作要领和动作示意图的学习，接下来是教师介绍侧手翻的保护与帮助，并安排同学们

在保护与帮助下分两人一组进行练习并进行巡回指导。接下来集合学生进行集体纠错指正，并再次示范标准动作加强学生的动作印象。在安排学生进行分散练习，并再次进行巡回指导，接下来再次集合学生进行优生展示，并做简要小结。接下来是学生的游戏环节，同学们的热情比较高涨。最后是放松操的练习和课后小结。整节

课非常的流畅，时间安排合理，教师上课非常有激情，教态也很自然。同学们在快乐中练习侧手翻，学习效果明显，达到了上课的教学目标。《侧手翻技术教学及游戏》教案年级：高一年级1班课次：第二次课学生48人时间：

2017年3月授课老师：许慧敏教学内容1、教学内容：侧手翻3、游戏：抱球接力重点两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开；难点经倒立部位时顶肩、紧腰，整个动作依次协调完成。教学目标1、认知目标：通过教学学生初步

掌握侧手翻的动作概念。2、技能目标：50%的学生能够自主完成，20%的同学在保护与帮助下完成侧手翻动作，发展学生的上肢、腰腹力量及协调灵敏的身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢果断，战胜自我的优良品质和相互帮助的集体主义精神。教学过程及内容达成目标教师活动学

生活动组织形式时间强度聚心一、课堂常规内容1．体育委员整队，报告人数2．师生问好，检查服装3．提出本课目标和要求4．安排见习生明确本课目标宣布本次课的内容要求：简洁明了听教师讲解要求：快、静齐，集中注意力组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★2小暖身二、准备活动1、

图形慢跑2～3分钟2、啦啦操练习热身充分为后面的激烈运动做准备教师带领学生绕操场进行图形。领做、口令指挥全班学生跟随老师口令集体练习要求：认真、动作幅度从小到大组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★7中三、技能教学（一）新授：侧手翻1、动作要领：侧手翻：1、动作要领：侧向

分腿站立，两臂侧举开始，左腿侧举，上体迅速左倒，左脚落地屈膝，右腿向右侧上摆，同时左脚蹬地，左右手依次撑地，1、培养学生观察和思考的能力2、培养学生纪律性3、开拓学生思维，达到自主探究学习的教学效果4、为接下来的学生自学自练做好铺

垫5、辅助练1、教师示范完整侧手翻动作,让学生进行动作技巧的要点和保护帮助的要领2、教师口令调动成练习1、学生仔细看教师进行示范，并积极思考教师的问题，琢磨侧手翻的动作要领2、学生根组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★两人：如图小合作探究经分腿倒立过程，继续向左做翻转，两手依次推垫，两脚依次着地成分腿侧立。重点：两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开。2、保护与帮助保护帮助者站在练习者前跨腿一侧，两臂交叉扶托练习者的腰部，随着其动作翻转给予助力，帮助完成侧手翻动作。3、学练

调动队伍进行辅助练习：保护帮助下双手撑地，双脚蹬地，要求经倒立时两臂充分顶肩，分腿，手脚同一直线4、分组进行保护与帮助练习。（三）游戏：趣味接力方法：将男女生各分为人数想等两队队进行比赛，每一路同学属于一组，然后在每隔10m的地方分别放上体操垫、跨栏架和标志杆，每一路同学在教

师发布开始口令后，分别跨过体操垫，钻过跨栏架，绕过标志杆，跑回队首与下一个同学击掌，下一同学继续重复第一个同学的动作，以此类推，最后一个同学跑回起点，先完成的组获胜。规则：1）不允许上前，也不允许滞后，必须在规定的地点进行。2）先完成队获胜3）输队接受十

个俯卧撑惩罚习的作用是为了增强上肢支撑力量和身体平衡的能力6、感觉手倒立时身体与顶肩，收腹、并腿与分腿的动作7、发展学生上肢，腰腹及协调和灵敏的能力8、培养学生竞争意识激发学生兴趣、活跃课堂氛围。加强体育课趣味性的同时，将传接知识结合。队伍，解决学生心中的疑问，让学生了解动作要领

和技巧3、教师组织分组，让学生进行练习和保护帮助，教师巡回指导，纠正学生的错误动作4、挑选每组比较好的同学进行示范教师讲解方法、规则并示范，强调比赛安全。据教师的口令组织成练习的队形3、在教师的要求下，积极的参加练习，并在教师的纠正下改正错误，更好的进行侧手翻，同时运用保护帮助，进行练

习中的互相保护帮助每组的学生互相进行评价，挑选出动作最规范的学生听明规则、方法，积极参与游戏，体验游戏的乐趣。组织学生练习图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎★▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲游戏：如图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎◎◎31中到大大愉悦身心四

.整理放松、小结1、真心英雄手语操2、回收器材3、布置课外作业4、下课放松身心师生互评教师领做总结本课布置课后作业：课余时间练习运球、传球收回器材学生积极参与，完全放松身心。学生自评收回器材组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★5小器材

操场，体操垫4个，跨栏架4个，花球49对，标志物4个，1台录音机预计心率：115~125次/分运动密度35~45%课后反思和小结《侧手翻技术教学及游戏》教案教学内容1、教学内容：侧手翻3、游戏：抱球接力重点两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开；难点经倒立部位时顶肩、紧腰，整个动作依次协调完

成。教学目标1、认知目标：通过教学学生初步掌握侧手翻的动作概念。2、技能目标：80%的学生能够自行完成侧手翻，20%的同学通过学习可以在保护与帮助下完成侧手翻动作，发展学生的上肢、腰腹力量及协调灵敏的身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢果断，战胜自我的优良品质和相互帮助的集体主义精神。教学过程及

内容达成目标教师活动学生活动组织形式时间强度聚心一、课堂常规内容1．体育委员整队，报告人数2．师生问好，检查服装3．提出本课目标和要求4．安排见习生明确本课目标宣布本次课的内容要求：简洁明了听教师讲解要求：

快、静齐，集中注意力组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★2小暖身二、准备活动1、图形慢跑2～3分钟2、啦啦操练习热身充分为后面的激烈运动做准备教师带领学生绕操场进行图形。领做、口令指挥全班学生跟

随老师口令集体练习要求：认真、动作幅度从小到大组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★7中三、技能教学（一）新授：侧手翻1、动作要领：侧手翻：1、动作要领：侧向分腿站立，两臂侧举开始，左腿侧举，

上体迅速左倒，左脚落地屈膝，右腿向右侧上摆，同时左脚蹬地，左右手依次撑地，经分腿倒立过程，继续向1、培养学生观察和思考的能力2、培养学生纪律性3、开拓学生思维，达到自主探究学习的教学效果4、为接下来的学生自学自练做好铺垫5、辅助练习的作用

1、教师示范完整侧手翻动作,让学生进行动作技巧的要点和保护帮助的要领2、教师口令调动成练习队伍，解决学1、学生仔细看教师进行示范，并积极思考教师的问题，琢磨侧手翻的动作要领2、学生根据教师的组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★两人：如图小合作探究左做翻转，两手依次推垫

，两脚依次着地成分腿侧立。重点：两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开。2、保护与帮助保护帮助者站在练习者前跨腿一侧，两臂交叉扶托练习者的腰部，随着其动作翻转给予助力，帮助完成侧手翻动作。3、学练调动队伍进行辅助练习

：保护帮助下双手撑地，双脚蹬地，要求经倒立时两臂充分顶肩，分腿，手脚同一直线4、分组进行保护与帮助练习。（三）游戏：羽毛球互掷方法：将男女生各分为人数想等两队队进行比赛，然后在预先规定好的羽毛球场地分别安排一队男生和一队女生

，每一边分别放上20个羽毛球，在规定的时间内向对方场地内掷球，在时间到后再数一下各边的羽毛球数，羽毛球少的一边为胜规则：1）不允许上前，也不允许滞后，必须在规定的地点进行。2）先完成队获胜3）输队接受十个俯卧撑惩罚是为了增强上肢支撑力量和身体平衡的能力6、感觉手倒立时身体与顶肩，收

腹、并腿与分腿的动作7、发展学生上肢，腰腹及协调和灵敏的能力8、培养学生竞争意识激发学生兴趣、活跃课堂氛围。加强体育课趣味性的同时，将传接知识结合。生心中的疑问，让学生了解动作要领和技巧3、教师组织分组，让学生进行练习和保护帮助，教师巡回指导，纠正学生的错误动

作4、挑选每组比较好的同学进行示范教师讲解方法、规则并示范，强调比赛安全。口令组织成练习的队形3、在教师的要求下，积极的参加练习，并在教师的纠正下改正错误，更好的进行侧手翻，同时运用保护帮助，进行练习中的互相保护帮助每组的学生互相进行评价，挑选出动

作最规范的学生听明规则、方法，积极参与游戏，体验游戏的乐趣。组织学生练习图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎★▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲游戏：如图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎◎◎31中到大大愉四.整理放松、小结放松

身心教师领做学生积极参与，完组织：如图5悦身心1、真心英雄手语操2、回收器材3、布置课外作业4、下课师生互评总结本课布置课后作业：课余时间练习运球、传球收回器材全放松身心。学生自评收回器材▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★小器材操场，羽毛球架，羽毛球40个，花

球49对，标志物4个，1台录音机预计心率：115~125次/分运动密度35~45%课后反思和小结《侧手翻技术教学及游戏》教案年级：高一年级1班课次：第四次课学生48人时间：2017年3月授课老师：许慧敏教学内容1、

教学内容：侧手翻3、游戏：抱球接力重点两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开；难点经倒立部位时顶肩、紧腰，整个动作依次协调完成。教学目标1、认知目标：通过教学学生初步掌握侧手翻的动作概念。2、技能目标：95%的学生能够自行完成侧手翻，5%的同学通过学习可以在保护与帮

助下完成侧手翻动作，发展学生的上肢、腰腹力量及协调灵敏的身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢果断，战胜自我的优良品质和相互帮助的集体主义精神。教学过程及内容达成目标教师活动学生活动组织形式时间强度聚心一、课堂常规内容1．体育委员整队，报告人数2．师生

问好，检查服装3．提出本课目标和要求4．安排见习生明确本课目标宣布本次课的内容要求：简洁明了听教师讲解要求：快、静齐，集中注意力组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★2小暖身二、准备活动1、图形慢跑2～3分钟2、啦啦操练习热身充分为后面的激烈运动做准备教师带领学生绕操场进

行图形。领做、口令指挥全班学生跟随老师口令集体练习要求：认真、动作幅度从小到大组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★7中三、技能教学（一）新授：侧手翻1、动作要领：侧手翻：1、动作要领：侧向分腿站立，两臂侧举开始，左腿侧举，上体迅速左倒，左脚落地屈膝，右腿向右侧上

摆，同时左脚蹬地，左右手依次撑地，1、培养学生观察和思考的能力2、培养学生纪律性3、开拓学生思维，达到自主探究学习的教学效果4、为接下来的学生自学自练做好铺垫5、辅助练1、教师示范完整侧手翻动作,让学生进行动作技巧的要点和保护帮助

的要领2、教师口令调动成练习1、学生仔细看教师进行示范，并积极思考教师的问题，琢磨侧手翻的动作要领2、学生根组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★两人：如图小合作探究经分腿倒立过程，继续向左做翻转，两手依次推垫，两

脚依次着地成分腿侧立。重点：两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开。2、保护与帮助保护帮助者站在练习者前跨腿一侧，两臂交叉扶托练习者的腰部，随着其动作翻转给予助力，帮助完成侧手翻动作。3、学练调动队伍进行辅助练习：保护帮助下双手撑地，双脚

蹬地，要求经倒立时两臂充分顶肩，分腿，手脚同一直线4、分组进行保护与帮助练习。（三）游戏：羽毛球互掷方法：将男女生各分为人数想等两队队进行比赛，然后在预先规定好的羽毛球场地分别安排一队男生和一队女生，每一边分别放上

20个羽毛球，在规定的时间内向对方场地内掷球，在时间到后再数一下各边的羽毛球数，羽毛球少的一边为胜规则：1）不允许上前，也不允许滞后，必须在规定的地点进行。2）先完成队获胜3）输队接受十个俯卧撑惩罚习的作用是为

了增强上肢支撑力量和身体平衡的能力6、感觉手倒立时身体与顶肩，收腹、并腿与分腿的动作7、发展学生上肢，腰腹及协调和灵敏的能力8、培养学生竞争意识激发学生兴趣、活跃课堂氛围。加强体育课趣味性的同时，将传接知识结合。队伍，解决学生心中的疑问，让学生了解动作要领和技巧3、教师组织分组，让学

生进行练习和保护帮助，教师巡回指导，纠正学生的错误动作4、挑选每组比较好的同学进行示范教师讲解方法、规则并示范，强调比赛安全。据教师的口令组织成练习的队形3、在教师的要求下，积极的参加练习，并在教师的纠正下改正错误，更好的进行侧手翻，同时运用保护帮助，进行

练习中的互相保护帮助每组的学生互相进行评价，挑选出动作最规范的学生听明规则、方法，积极参与游戏，体验游戏的乐趣。组织学生练习图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎★▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲游戏：如图◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎◎◎31中到大大愉悦身心

四.整理放松、小结1、真心英雄手语操2、回收器材3、布置课外作业4、下课放松身心师生互评教师领做总结本课布置课后作业：课余时间练习运球、传球收回器材学生积极参与，完全放松身心。学生自评收回器材组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★5小器材操场，羽毛球架，羽毛球40个

，花球49对，标志物4个，1台录音机预计心率：115~125次/分运动密度35~45%课后反思和小结