【文档说明】高二教师用书《背越式跳高》教学设计1-华东师大版体育.doc，共(2)页，17.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-116191.html

以下为本文档部分文字说明：

田径项目的运动原理教学目标：1、学生能够掌握相关田径项目运动原理知识。2、通过学习，同学们通过田径运动原理能够指导自我锻炼。3、培养学生团结向上，孜孜不倦学习精神。教学重、难点：本课的重点是学生理解田径动力原理；难点是三种跳高方式的动力原理掌握。教学过程：一、田径运动项目的

分类：1、径赛：走、跑①运动性质:走、跑是周期性运动，②走、跑的区别，③走、跑运动的项目。2、田赛：跳、投掷①运动性质：跳、投掷是非周期性运动，②跳、投掷的区别，③跳、投掷运动项目。二、田径运动项目的动力原理：1、跑：动力原理影响因素有步频与步幅，追求快的步频和大的步幅是训练的宗旨。

①步频主要取决于运动员的神经反应速度、肌肉力量等。②步幅主要取决于运动员的身高、腿部肌肉蹬地力量、两脚打开的剪角程度。2、跳：动力原理影响因素有身高、速度、全身肌肉力量等①跳远动力原理公式：L=L1＋L2＋L3（图示讲解）②跳高动力

原理公式：L=L1＋L2－L3（图示讲解）3、投掷：动力原理影响因素有身高、出手速度等。①投掷运动三阶段：器械加速、超越器械、最后用力。（图示讲解）②地斜角（图示讲解）