【文档说明】高二教师用书《3.侧向滑步推实心球》教学设计1-华东师大版体育.docx，共(3)页，5.074 KB，由小喜鸽上传

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教学内容原地侧向推铅球教学器材铅球5个授课地点田径场教学顺序课堂常规—准备活动—讲解—示范—练习—评价—结束部分课的部分时间教学内容教师指导方法组织教法准备部分10分钟1.沿操场跑一圈（2分钟）2.准备活动（3分钟）2.1头部运动2.2肩部运动2.3扩胸运动2.4腰部运动2.

5膝关节运动2.6手腕踝关节运动2.7正压腿2.8腹部压腿2.9两人相互压肩3.小游戏“找伙伴”（5分钟）所有同学围成一个圈，相互保持间隔，老师说开始时，开始同方向绕圆转圈，然后老师随机说出一个数字，要求刚好凑成说数字相同的人

数，不足或超过人数的都要接受小小的惩罚。惩罚：俯卧撑5个。1.整理队伍，清点人数。2.宣布本课的教学内容和目标以及注意事项、3.带领学生进行活动。4.讲解和组织学生玩游戏1.集合队形（四列横队）2.游戏：在规定的原型区域内进行基本部30分钟•进行辅助练习（10分钟）1.1双手

前抛铅球1.组织学生进行练习。徒手练习队形：两列横队分2.讲解示范推铅球的动作要领（5分钟）2.1握球的方法：五指自然张开，将球放在食指、中指、无名指根部，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。然后持球练习握

球的动作。2.2持球阶段：左肩正对投掷方向，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，掌心向内，上臂略低于肩或与肩齐平，左臂自然上举，两眼平视前方。2.3准备阶段：上体右转，左臂协调配合身体动作直臂向右前滑落至自然悬垂，左脚尖与右脚跟约在一条直线上，上体向右屈，两腿均屈膝稍蹲，

身体重心落在右腿上，含胸拔背。2.4蹬地阶段：左臂向上提肘并猛挥手臂同时右腿发力蹬地，扣膝、转髋，身体重心也随之升起，持球的右臂随2.先示范，然后讲解，再示范（强调注意体验蹬地、转髋、挺胸、伸臂、拨指）3.

组织学生练习，教师巡回指导，发现问题及时纠正。持球练习队形：分散、两列（保证安全）持球练习队形：如图之向前上方伸展并抖腕至屈腕。2.5出手阶段：铅球从中间的三根手指端出手，铅球出手后，上体要尽可能地伸展，并要挺胸抬头，右腿随身体的最后用力向前迈出后，两脚交替缓冲。3.徒手练习原地

侧向推铅球（5分钟）体会蹬地、转体的动作，尤其是利用两腿蹬地的力量。4.持球练习原地侧向推铅球（10分钟）练习时要注意出手的角度、出手速度、出手点的正确姿势。结束部分5分钟1.总结本次课的情况。2.要求学生回去要认真思考和练习。3.组织学生放松。4

.收回器材。1.集合队伍2.集中总结队形：四列横队