【文档说明】高中基本内容2《2、运球过人》PPT课件1-沪教版.ppt，共(19)页，806.000 KB，由小喜鸽上传

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L/O/G/O足球—脚背内外侧运球高中体育专项化课程教学展示活动序号教学要点（完成动作的关键点）教学内容（解决教学要点的教学内容）教学策略、方法与要求（怎么教？教到什么程度？）教学环境（需要怎样的条件支持？怎样利用？）育人价值（身心健康、社会适应方面的作用和价值等）教学提示（教师必须讲的话，

做的事）评价标准（制定检测的指标，设计核查表，凸显某一方面的思考，突破有些瓶颈）11、推球时脚的部位2、推球时球的部位3、推球时的方向4、推球时的用力1、球性练习2、看运球小结要领3、运3号小足球4、一步一推球；左、右脚推球；不同方向、不同条件下情

境练习5、脚背外侧运球接力比赛1、球性练习：将球性练习内容编成球操学练。2、通过观察教师的示范和同学间的运球，小结脚背外侧运球中脚触球的动作要领：提脚跟，踝内转。绷住脚尖向下，推准球。3、教师引导和点拨学生推拨球的作用。4、尝试用

脚背外侧推小足球并体验要领。5、脚背外侧一步一推球；左、右推球；不同方向、不同条件下情境练习，通过脚步移动，重心快速跟上，用脚背外侧推球。6、在规定的距离内，要求有一定的触球次数（注：在规定距离的区域

内触球不少于10次），加快触球频率。1、通过PAD里视频小结动作要领，也运用低气压3号小足球。2、教师讲解练习内容、示范动作要领。3、组织运球接力竞赛游戏，提高学生积极性和兴趣。1、发展协调、灵敏、速度等专项体能素质。2、培养学生善于观察能力，加强同伴协作、竞争意识1.利用小组间接力竞赛

来凸显学生互相激励、共同提高的学习氛围。1、提示学生：提脚跟，踝内转。绷住脚尖向下，推准球。重心降低，注意节奏。2、动作方法要领：讲解并示范3、运球接力：组织学生进行小竞赛运球时：1、推拨球脚提脚跟快，踝内转充分，并且绷住脚尖向下。2、连续快速运

用脚背外侧推拨球。评价：优秀：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位准确，能控制好推拨球方向和用力。良好：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位较准确，推拨球方向和用力有待提高。合格：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位基本准确，推拨球方向和用力有待提高。21、推拨球时的部位2、推拨球时的方向3、推

拨球时的用力4、抬头观察1、球性练习2、原地脚背内外侧拨球练习3、听信号运球转身（脚背内外侧拨球）4、一步一推、一步一拨球；左、右脚脚背内、外侧连续推拨球、S型运球、Z型运球5、推球加速追球后脚背内侧一步一拨球6、看信号脚背内外侧推拨球练习1、球性练习：用脚的几个部位原地推

拨球，踩球、拉球、控球。涉及脚触球的部位，关节的用力，脚步的移动，身体重心的控制等。2、巩固一步一推、一步一拨球的能力，熟练惯用脚触球的部位和触球的位置。3、听教师发出的信号做运球转身练习，进一步提高推拨球动作，并做到反应、动作速度快。对脚背外侧推球有问题的学生，引导他们用小足球做练习4、两人一组

，体验踝关节固定用力，用脚背内外侧推拨球。5、先做好推两次，拨一次球，推出球的距离快速跑4-5步后追赶上；随后学生根据不同情况做出合理推拨1、每个小组在组长的带领下练习。2、不同条件下体验推拨球变向、变速。3、学生利用PAD视频摄录，回放分析、建言献策，共同提

高。4、根据教师要求进行探究性学练：不同条件下情境练习（教师引导，学生自主布置练习情境场地区域）1、发展协调、灵敏、速度等专项体能素质。2、培养学生善于观察能力，加强同伴间交流。3.学会小组内自我评价，肯定自主学练。1、引领学生思考问题：要真正学会脚背内外侧运球，还需要注意哪些因素？2、以师生的

示范来引起关注动作的快速合理3、告诉学生运球时要始终注意抬头观察的环节4、听到信号后要以最快速的反应做动作，尽可能把球控制好，减少失误率运球时：1、部分同学在听、看信号下，能够快速完成推拨球动作2、部分同学会不同情况做出合理的推拨球动作评价：优秀：能连续完成脚背外侧推

拨球，触球部位准确，能控制好推拨球方向和用力。良好：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位较准确，推拨球方向和用力有待提高。合格：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位基本准确，推拨球方向和用力有待提高。《体育与健身》教材教法及育人价值研讨用表内容主题：脚背内外侧运球31、连续推拨球的控制2、控制推球与

拨球的方向3、控制推球与拨球的用力4、抬头观察，分析情境1、球性练习（区域内听信号）2、一步一推球、拨球3、脚背内外侧运球报数4、推球加速追球后脚背内侧拨球减速一步一拨球5、规定范围内完成推拨球6、正面方向弱对抗下运球1、球性练习：听不同信号下区域内用脚的不同部位左右脚推拨球，踩球、拉球、控球

。2、通过自主学练，提高一步一推球、拨球的能力。3、在运球过程中要求学生养成抬头观察的习惯。4、从直接推球后追球到一推一拨、二推一拨、三推一拨，再进行随意的推拨结合，提高推拨球的能力。5、学生在规定的区域内连续完成推拨球的

练习，看看在规定时间内，能完成几次变向、变速往返运球。6、二人一组，运球人在一侧方向弱对抗下运球练习，做到合理护住球，并能突然加速变向推拨球摆脱防守同伴。1、每个小组在组长的带领下练习。2、若干个不同情境条件下体验推拨球变向、变速。3、分组在规定范围内进行练习，学生互相关注对方，教师

巡视中找出问题，向学生提示不足之处。4.根据教师要求进行弱对抗防守下学练。1、发展协调、灵敏、速度等专项体能素质。2、培养学生果敢、积极参与学习的态度品质。3、激发学习兴趣，在合作学练中相互促进、提高。4、

学会、自主学练，尝试学会评价同伴情境下技能运用的情况。1、利用示范强调并纠正技术动作，强调抬头观察2、重点关注动作完成程度有待提高的学生练习连续脚背内外侧推拨球3、告诉学生要勇于挑战自我，不惧怕对抗防：守下的对手运球时

：1、同学在听信号下，能够快速完成推拨球动作2、敢于做动作，失败多次依旧有勇气和行动3、主动和同伴合作练习、弱对抗练习评价要点：A：主动脚背内外侧推拨球，始终要抬头观察下B：触球部位准确，控制好球方向和用力。C:摆脱时机正

确，具有积极果断的运用能力。评价：优秀：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位准确，能控制好推拨球方向和用力。良好：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位较准确，推拨球方向和用力有待提高。合格：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位基本准确，推拨球方向和用力有

待提高。41、连续推拨球的控制2、控制推球与拨球的方向和用力3、情境下运球变向与变速4、弱对抗下运球的运用能力1、导入性练习（弱对抗下一攻一守脚背内外侧运球练习）2、连续横向脚背内外侧运球3、推球加速追球后脚背内外侧拨球减速一步一拨球4、正面或侧面一对一弱对抗下5、不同

方向弱对抗下的连续推拨球1、导入性练习：弱对抗下一攻一守巩固和提高脚背内外侧运球练习。2、巩固要求完成推与拨的练习，做出变向、变速明显的运球练习。3、在规定的范围内，学生运用脚背内外侧运球进行运球，自主运用合理的推球和拨球，看看规定的时

间内，能完成几组脚背内外侧连续推拨组合动作的运球4、在规定的区域内看谁完成的推拨球组数最多。5、一对一弱对抗下正面运球摆脱通过任意目标小球门。6、在弱对抗下用脚背内外侧运球控制好与防守队员的位置，根据防守队员的位置进行脚背内外

侧运球过人，尝试快速运球通过目标小球门。1、每个小组在组长的带领下练习。2、若干个不同情境条件下完成连续推拨球变向、变速。3、分组在规定范围内进行弱对抗下一对一运球过小球门练习。4、3-4人1组学生进行弱对抗下一对一运球过小球门练习，向学生提示不足之处，引导学生练习。1、发展协调、灵敏、速度等

专项体能素质。2、创设良好的分层练习环境，让不同学生都能体验成功的足球的快乐。3、学会自我评价肯定自主学练，尝试学会评价同伴情境下技能运用程度的情况。1、要学会利用连续而快速推球和拨球的组合动作，怎么样才能变速来摆脱防守队员呢？2、时刻关注动作完成程度

有待提高的学生练习，并且进行分层学练3、组织和鼓励学生不断尝试通过小球门，利用小组间升降级的方法，使每组学生都尝试挑战不同的对手基本目标完成评价：1、大部分学生弱对抗防守下完成。2、少部分学生积极对抗

防守下完成。评价：优秀：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位准确，能控制好推拨球方向和用力。良好：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位较准确，推拨球方向和用力有待提高。合格：能连续完成脚背外侧推拨球，触球部位基本准确，推拨球方向和用力有待

提高。运用能力评价：动作合理快速和时机掌握准确。德育评价：1、敢于挑战能力突出的同伴2、自主学练，小组合作3、敢于展示自我，挑战自我序号教学要点（完成动作的关键点）教学内容（解决教学要点的教学内容）教学策略、方法与要求（怎么教？教到什么程度？）教学环境（需要怎样的条件支持？怎样利用？）育人价值（

身心健康、社会适应方面的作用和价值等）教学提示（教师必须讲的话，做的事）评价标准（制定检测的指标，设计核查表，凸显某一方面的思考，突破有些瓶颈）年级高一学期2课次5执教彭剑超单元学习目标1、在弱对抗的不同情境下能用脚背内外侧连

续推拨球动作，掌握运球时变向、变速等技术动作，再在实战中不断运用并尝试摆脱防守。2、发展足球的速度、灵敏、耐力、协调等专项体能。3、培养果断、不惧怕困难的优良品质，尝试学会自我评价，以及评价同学在不同情境下脚背内外侧运球技能运用的

情况，获得成功的乐趣。教学重点1、推拨球脚触球部位的准确性2、推拨球时的变向和变速3、弱对抗下摆脱方向的选择4、弱对抗下实战运用能力课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段11、球性练习2、看运球小结要领3、

原地拨球练习（运低气压小球）4、一步一推球；左、右脚推球；听信号不同方向、不同条件下的情境练习5、运球接力（注：在规定距离的区域内触球不少于10次）6、看信号指令脚背外侧推拨球练习7、专项体能练习1、懂得脚背外侧运球的方法

，能用脚背外侧推球，将球控制在1-2步范围内；基本学会抬头观察，不看球能运球。2、通过循环式练习，发展协调、灵敏、速度等专项体能。3、养成合作互动，积极交流的习惯，培养自主学练的能力。重点：推球时触球的部位难点：推球时的方向和用力1、球性练习：将球性球感练习内容编成简单球操进行学练。2、通

过观察教师的示范和同学间的运球，小结脚背外侧运球中脚触球的动作要领：提脚跟，踝内转。绷住脚尖向下，推准球。3、教师引导和点拨学生推球的作用。4、尝试用脚背外侧推小足球并体验要领。5、一步一推球；左、右脚推球；不同方向、不同条件下情境练习，通

过脚步移动，重心快速跟上，用脚背外侧推球。6、在规定的距离内，要求有一定的触球次数，加快触球频率。7、巡视指导，对不同能力的学生提出不同的要求。21、球性练习2、行进间拨球练习（运低气压小球）3、听信号运球转身（脚背内侧拨

球）4、一步一推球、一步一拨球；左、右脚脚背内、外侧连续推拨球、S型运球、不同条件下的情境练习5、推球加速追球后脚背内侧拨球、看信号指令脚背内外侧推1、进一步理解脚背内外侧运球的方法，学会推拨球的动作方法，积极快

速跑动中将球控制在合理范围内。2、通过循环式练习，发展协调、灵敏、速度等专项体能。3、养成合作互动，提高同学间沟通能力，培养重点：推拨球时触球的部位难点：推拨球时的方向和用力1、球性练习：用脚的几个部位原地推拨球，

踩球、拉球、控球。涉及脚触球的部位，关节的用力，脚步的移动，身体重心的控制等。2、巩固一步一拨球的能力，熟练惯用脚触球的部位和触球的位置。3、听教师发出的信号做运球转身练习，进一步提高推球动作。对脚背外侧推球有问题的学生，引

导他们用小足球做练习4、两人一组，三人一组，体验踝关节固定用力，用脚背内外侧推拨球。5、先做好推两次，拨一次球，推出球的距离快速跑4-5步后追赶上；随后学生根据不同情况做出推拨球练习。“足球—脚背内外侧运球”单元

教学流程31、球性练习（区域内听信号）2、一推一拨球、二推一拨球、三推一拨球，交替练习3、看信号指令运球4、推球加速追球后脚背内外侧连续拨球5、规定区域范围内连续完成推拨球6、一侧方向弱对抗防守下运控球7、专项体能练习1、复习脚背内外侧运球技术，学习控球技术，在不同条件下做出变向或变速

运控球；学会抬头观察，寻找在弱对抗下运球摆脱的时机，尝试突破。2、通过不同情境形式的练习，发展速度、协调、灵敏等专项体能。3、善于交流、观察、探讨和分析，学会自我及相互评价，建立自信心，培养团队协作意识。重点：连续推拨球难点：控制推拨球的方向和用力1、球性练习：听不同信号下用

脚的不同部位区域内左右脚推拨球，踩球、拉球、控球。2、通过自主学练，提高一步一推球、拨球的能力。3、在运球过程中要求学生养成抬头观察的习惯，通过看教师颜色信号指令，提高运球能力。4、从直接推球后追球到一推一拨、二推一拨、三推一拨，再进行随意的

推拨结合，提高推拨球地能力。5、学生在规定的区域内连续完成推拨球的练习，看看在规定时间内，能完成几次变向、变速往返运球。6、二人一组，运球者在一侧方向弱对抗下运球练习，做到合理护住球，并能突然加速变向推拨球

摆脱防守同伴。推拨球摆脱防守同伴。41、导入性练习（Z形、变向、S型、变速运球分组练习）2、听信号运球+射门（无防守）3、听信号运球摆脱+射门练习（配合防守）4、1vs1运球+射门攻守练习（弱防守）5、1vs1小组间对抗赛6、专项体能练习1、复习脚背内外侧运球技术，在不同条件下做出变向或变速

；在观察对手防守站位的基础上运控球，合理将球运控在自己脚下并尝试运球摆脱。2、在运球情境中发展速度、协调、灵敏等专项体能。3、在小组学练中学会自我及相互评价，建立自信心，培养团队协作意识。。重点：推拨球时的变向、变速难点：变向摆脱时

对球的控制1、导入性练习：（Z形、变向、S型、变速运球）分组练习。2、按要求听1个颜色信号指令后，完成连续推拨球，选择节奏分明的快速变向运球后射门练习。3、按要求听2个颜色信号指令后，完成无球跑动并接到球，选择时机正确的运球快速摆脱结合射门练习。4、两名球员进行绕杆，然后1v1攻

防。持球同学持球绕杆，绕到一半后，无球同学开始绕杆，左右两侧交替进行。增加练习的竞技性，两队一定时间后攻防互换。5、根据本小组内同学的学练能力，选派2位同学到其他小组进行1vs1攻守+射门比赛。在规定时间内，进攻时摆脱防守得1分，摆脱防守后并射进球门得2分。由每组学生

助教计分。5脚背内外侧运球1、情境下学练分析2、弱对抗下实战运用的小比赛3、结对练习和比赛4、全体学生前展示1、掌握个人和两人间运控球能力，能运用到实战中。2、发展协调、灵敏、速度等专项体能，提高核心肌肉群力量

。3、形成认真学习、相互交流、勇于挑战和克服困难，增强竞争意识。重点：弱对抗下运用的方法难点：时机判断和动作的结合1、利用重点重复讲解动作关键点，以及重复运用实战学练模式，并且教师讲解比赛规则，进行分组。2、以晋

级赛的形式，让每个小组的学生都勇于挑战强者，突出竞争力，体验成功乐趣。3、教师组织学生共同参与讨论交流自我完成实战弱对抗下运用的体会。4、巡视指导，重点关心有困难的学生5、学生展示，师生共同评价。安全保障1、合理布置场地器材，及时提出联系要求。2、做好脚踝等易疲劳部位准备活动，适宜运动负荷，合理

安排少量补水时间。3、注意练习情境的合理性，注意练习间距巡视督促减少身体接触。评价与方法技能评价：（40%）优秀：能连续完成推拨球，在抬头观察下触球部位准确，能控制好推拨球方向和用力，在弱对抗防守下具有实战运用能力。良好：能连续完成推拨球，在抬头观察下触球部位准确，控制推拨球的方向和用力

有待提高，在弱对抗下有一定实战运用能力。合格：能连续完成推拨球，在抬头观察下触球部位基本准确，推拨球方向和用力的控制有待提高，在弱对抗下实战运用能力不足。有待提高：不能连续完成推拨球，在抬头观察下触球部位不准确，不能控制球的方向和球速，在弱对抗下没有实战运用能力。达标评价：（30%）弱对抗下能运好

球，并控制在合理范围内。师生共同评价学习过程：（30%）评价方法：教师评价—40%（技能达标）达标评价—30%（学生之间）学习过程评价—30%（师生共同）主要动作要领及价值分值技能评价（40%）达标评价（30

%）学习过程评价（30%）1能够连续做推拨球动作，并运球在自身控制范围内202能够在抬头观察下脚背内外侧推拨球的触球部位准确203能够控制好脚背内外侧推拨球的方向和用力204在弱对抗防守下，脚背内外侧能够交替运球的实

战运用能力205敢于挑战能力突出的同伴，能自主学练，小组合作中提出改进建议20总共100脚背内外侧运球单元教学评价表1234教学重、难点指导思想相关分析教学目标注重情境式有效变化、倡导分层式自主学练—《高中体育专项化课程》足球脚背内外侧运球（4—3、4）教学设计5678主要教学环节目

录安全保障措施预计教学效果个人简介•本课注重教师是主导作用和学生的主体作用，着力体现“优化教学策略，尝试教学方法中加以变化的改革措施，努力改善学习方式”，激发学生自主学习的潜能，通过问题引领促使学生思考中学练，再以技能学习为载体，同时增强学生专项体能，促进学生个性发展，培养团队合作能力。

课堂中积极探索“尝试体验——交流互动——自主学练”的教学策略，并且做到“关注每一位学生的发展”，通过异质分组、同质分组的教学手段为学生创设合作学习的环境，让学生在不同的基础上都能有所提高和收获。一、指导思想•1．教材分析：•足球项目是《上海市高中体育专项化教学大纲》中规定的九

大专项内容之一，脚背内外侧运球则是高一年级第二学期的教学内容之一。它能有效地增强学生的速度、协调、灵敏等专项体能。脚背内外侧运球是由推拨球动作和脚步移动的组成，首先脚触球的位置、用力方法、快速且协调的脚步移

动等是技术动作的关键，然而能抬头观察、变向、变速的判断与选择、在弱对抗实战中合理运用并形成突破摆脱更为重要，也是本课学练的主要内容，本课是脚背内外侧运球单元教学流程5-（3、4）的教学内容，将对学生在掌握和运用上提出更高的要求。•根据学生实际情况出发，教学中主要内容为巩固复

习脚背内外侧运球基本技术；而学练方法更是设计从无防守到弱防守，从情境下菜单式教学的多种练习手段开始，二、相关分析•循序渐进，变化中体验易难度，为的就是更好地学习推拨球时如何变向、变速，从而提高学生判断和选择好弱对抗下摆脱防守的方向

并尝试突破。•2．学情分析：•本次课的授课对象是高一年级6-11班男生足球专项班，共24人。他们之中有两人因骨折受伤后恢复期中已无法上课，现只有22人正常上课，剩余的两位同学都参与每节课其教学助手的角色，帮助和协作教师和小组长更好地组织完成练习。本专项班授课中绝大部分学生初中时期并没有学习

过足球。对一些常规的足球基本技术缺乏认识，并且对此类练习兴趣不高，容易敷衍精神不集中，所以在本课中设计多种听、看信号后快速反应结合运球的练习来巩固他们的基本技术，并加入在弱对抗的情境中，完成脚背内外侧运球；并配合相关专项体能练习，以促使他们能不断提高足球技能；因此运用

合理恰当的教学策略，采用有变化的教学手段，是体现专项化教学的关键。•。•1、重点：推拨球时的变向、变速•2、难点：变向摆脱时对球的控制四、教学目标•1、复习脚背内外侧运球技术，在不同条件下做出变向或变速；在观察对手防守站位的基础上运控球，合理将球运控在自己脚下并尝

试运球摆脱。•2、在运球情境中发展速度、协调、灵敏等专项体能。•3、在小组学练中学会自我及相互评价，建立自信心，培养团队协作意识。意识。三、教学重、难点1．围绕足球、激发兴趣本节课大部分时间使学生都结合球学

练，尽可能地让住学生保持学练的热情。因此，本课从热身活动中采用无球和有球游戏的开始，就通过多种快速跑动、移动中运球练习，逐步提高跑动、运球变向和变速的意识和能力。结合不同颜色信号下运球后射球门，巩固技术动作与反应速度、选择判断力相结合；采用弱对抗情境下的综合学

练形式，让学生理解和能合理快速运用脚背内外侧运球的动作技术。在专项体能部分，采用符合足球运动特征的核心力量与速度、灵敏相结合，并且还配以富有激情的音乐，活跃的氛围中，不但激发学练兴趣又发展身体素质。五、主要教学环节问题引领，思练结合足球专

项化教学中情境教学目标就是要让学生掌握技术的基础上运用与实战，特别是对于技术动作，运球变向、变速的技术动作是怎样的？对于战术运用，推拨球变向、变速的目的是什么？摆脱的时机在哪里？在无对抗和弱对抗下运球时脚背内外侧运球分别要注意哪些要点？用问题的形式在情境下

教学过程中层层递进，让学生明确了每个内容环节的目的与具体要求，使学生清楚领会要做什么、怎么做、为什么这么做，需要学生在实践运用时不断提高意识和反应，并通过反复的实践中发现问题、解决问题。而最终服务于实战，逐步正确掌握运动技能。五、主

要教学环节3、挑战极限，战胜自我专项体能与课的主题内容的运动特征紧密联系起来，有效地服务于主教材；主要由借助绳梯、高栏架、标志杆等设置三项协调反应、跑动速度练习，以及结合球的核心肌肉群的四项综合性练习组成。其增强学生核心力量及身体协调性，又预防运动损伤，既有教师

组织学练，也有学生自主学练；不间断地鼓励学生挑战生理极限，挑战自我。五、主要教学环节4．学而会用，菜单式学练关注学生的技能差异性，提供适合学生的学练方式。并在弱对抗的情境练习中尤其设计了适合现有基础学生的难易情境练习，比如①Z形、变向、S形、变速循环分组练习、②听信号运球+射门（无防守）

、③听信号变向运球摆脱+射门（配合防守）、④1vs1运球攻守+射门（弱防守）、⑤1vs1小组间对抗赛等，供学生菜单式模式学练，层层递进加大难度，整个练习过程中始终关注学生的个性差异和学生需求，对学生在联

系中出现的问题及时给予指导；努力增强学生自信心，同时也营造学生间相互信任鼓励、相互配合学练、获得的弱对抗下学练的乐趣，尽可能使不同基础学生都体验到成功，有所进步和发展；并在课堂中建立正确的评价标准。。五、主要教学环节•整堂课的练习密度、运动负荷是教师重点考虑的问题，教学既要在

高密度、中等强度练习中实施，又要时刻注意学生的身体反应的状况；5月下旬也已进入夏季，主要是以炎热天气为主，室外气温都维持在26摄氏度以上，与此同时也要适当给予学生补水降温工作的时间。关注好练习场地草地的平整度，以及设定适宜的场区大小，并且

检查好练习器材的数量和损耗程度。七、预计教学效果•预计平均心率为：155~160次/分，最高心率为190次/分，出现在50、65分钟左右。运动密度约为49.8%,运动负荷为中等稍上。用关注学生技能运用，示范交流的互动，来换取学生的态度。六、安全保障措施•彭剑超，男，中共党员，20

09年毕业于上海体育学院运动训练系足球专业，2017年获得上海体育学院体育教育训练学院体育教育学专业硕士学位，现工作于同济大学第一附属中学，校内担任学校民防教育辅导员、体育组备课组长；并担任杨浦区U-17高中组精英梯队助理教练、学校内高班足球队总教练等职务。在教育、教学上刻苦钻研，不断进取，

与时俱进，不断学习先进教学理念，坚持“合作，竞争，自信”为宗旨。八、个人简介（同济大学第一附属中学彭剑超）准备部分课的常规热身练习基本部分结束部分专项体能练习2.核心力量练习(1)持球交替弓步转体(2)俯卧双手平衡撑球(3)仰卧屈体胯下手运球(4)仰卧屈体持球转体击地1

.“抢球接力赛”脚背内外侧运球4.1vs1运球+射门攻守练习（弱防守）2.听信号变向运球+射门（无防守）3.听信号变向运球摆脱+射门（配合防守）“揪布条”“足球猎人”“快速大逃亡”1.Z形、变向、S型、变速运球分

组循环练习5.1vs1小组间对抗赛听音乐放松：集体肌肉群牵拉师生共同点评、小结高频小碎步前进高栏架双腿合并跳开合跳跃步前进低栏架单腿变向跳脚背内外侧运球(5-3、4）教学流程（图）