【文档说明】高中基本内容2《4、下肢基本步法》教学设计3-沪教版.doc，共(3)页，54.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《健美操-下肢基本步法》教学设计一、指导思想：以体育新课程标准为指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，从学生的兴趣着手，让学生感受到健美操运动的乐趣。同时让学生在活动中健身，在活动中合作，在合作中享受，在活动中健康成长。二、教学目标：

健美操是我校新兴的体育项目，依据我校学生的实际水平，通过互动式教学，依据一定的标准，激发学生对健美操学习的兴趣，让学生了解健美操下肢基本动作及练习方法，从而掌握健美操下肢基本动作。三、设计理念：健美操-下肢基本动作是高中教材内容，根据我校学生的实际情况，本课教学对象为高一

学生，主要目的是为发展同学们的身体协调性和节奏感，使学生在练习中获得自信，从而激发他们主动参与学习的意识。四、教学环节设计：根据教学的三个目标（知识、能力、情感），我把教学活动设计为几个紧密相连部分。通过准备、基本、结束三部分，运用示范法，讲解法，领做法，再配合音乐

反复进行练习，使学生在各种练习活动中逐步掌握健美操下肢基本步法的技术，并分层次地解决重点，突破难点。（一）准备部分依据健美操运动的特点及其高中生的心理特点，我在开始部分，让学生跟随音乐，采用师生同做的方法，激发学生学习兴趣，作好充分的准备活动，以免受伤。为

学习主教材做好充分准备。（二）基本部分通过讲解示范法，师生同作，再配合音乐教师领做，纠错法，再次组织练习，引导学生由易到难，由简到繁逐渐理解本课的重点，通过自主练习及合作练习、互相帮助获得新知，培养了学生自学、自练、合作练习的能力

，为解决教材的重难点打下了一定的基础。同时也激发了学生的学习欲望，感受到活动的乐趣，充分感受获得成功带来的喜悦感，用自己的实践肯定自我、增强自信心。（三）结束部分采用拉伸式放松，让学生在轻松的情景中，缓解肌肉紧张，保持身体柔韧度，达到身体放松，意

念放松，心理放松，同时培养了学生的美感，达到逐渐恢复到相对安静的状态。体育课时计划教材健美操-下肢基本步法器材音箱一台教学目标1、知识目标：通过学习，使学生了解健美操下肢基本步法，使70%以上的同学能够基本掌握健美操下肢基本动作。2、能力目标：通过下肢基本动作练习，发展学生的

身体协调性，培养学生自主学习的能力。3、情感目标：培养学生互帮互助、克服困难、积极向上的精神，提高学生在练习中的安全意识。顺序时间教学内容教法与指导学习与锻炼练习次数练习时间开始部分7分钟1、课堂常规2、准备活动

自编热身操1、教师宣布任务，提出要求，强调安全2、口令指挥3、随音乐，师生同做组织：如图·································1、学生随教师口令进行热身要求：①精神饱满，队列整齐化一②动作优美到位③充分活动各关节5‘基本部分28分钟健美操-下肢基本动作

弹动：膝关节有弹性的屈伸踏步：脚要有弹性，上体保持正直，手臂自然的前后摆动。1．“1”字步：向前一步并腿，向后一步并腿。2.“v”字步：左脚向前迈出一步，右脚向前迈出一步，两脚成“v”字型，再依次退回。3.曼步：左脚向前踏一步，屈膝

，右脚稍抬起然后落回原地，接着左脚再向教法：讲解示范法、指导法、提示法、激励表扬法、评价法1、教师讲解示范2、分解法领做3、巡视指导4、个别指导纠正5、选优秀学生示范6、评价总结组织形式：·································学法：听讲法.观察法.练习法.1⃣️每个动作

都听老师讲解方法2观察动作路线3每个动作师生同作4个8拍4跟随音乐做4个8拍5听教师讲解错误动作，改正后再次练习1-21-22-31-21-230‘”””基本部分后踏一步，右脚同样稍抬起，然后落回原处。4.交叉步：一腿向侧迈出，一腿在其后

面交叉，稍屈膝，随之再向侧迈出一步，另一只腿并拢。重点：做动作要有弹性难点：动作规范性结束部分5分钟一、放松操：拉伸放松二、课后小结1、音乐指挥，师生同做2、教师总结组织：同图1学生随音乐与教师同做要求：积极放松1-25’教

学效果预计练习密度40%±5掌握知识技能情况85%最高心率170培养学生能力情况95%平均心率135心率曲线170150130110900510152025303540小结：年月日