【文档说明】仪容仪表与仪态培训课件.pptx，共(45)页，3.562 MB，由精品优选上传

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对客服务礼仪——仪容仪表与仪态顾客喜欢谁？目的▪“做人先学礼”，礼仪教育是我们人生的第一课。而礼仪是必须通过学习、培养和训练，才能成为人们的行为习惯。▪个人形象代表着公司形象。▪成为客户喜欢的人。仪容仪表概念▪1、仪容：指一个人的容貌，包括五官的搭配

和适当的发饰衬托。▪就个人的整体形象而言，容貌是整个仪表的一个至关重要的环节。它反映着一个人的精神面貌、朝气和活力，是传达给接触对象感官最直接最生动的第一信息。▪2、仪表：指一个人的外表，是一个人总体外表的统称，除容貌和发型外，还包括人的服饰

、身材和姿态等。仪容仪表标准从以下几个方面着手：▪头发▪面部▪制服▪工牌▪鞋袜▪首饰及其它装饰物▪化妆头发（1）须清洁、整齐，无头垢、头屑，无散发异臭味；（2）女员工的短发不可过肩，长发须盘起来，发束要夹紧，以免走路时发髻摇晃，刘海一定不能遮眉；（3）男员工

的头发前不过眉，侧不过耳，后不过领，且不能留有鬓角；（4）禁止染发及留奇形怪发。头发头发面部（1）眼睛：内无分泌物，且不能布满血丝、出现黑眼圈；（2）鼻子：鼻毛不外露，保持鼻孔内清洁；（3）口腔：每天刷牙保持牙齿洁白、干净，口气清新，无异

臭味；（4）颈部：保持颈部干净清洁，勿出现白脸黑脖子的现象；（5）上班前必须洗脸并保持脸面干净清爽；（6）男员工必须每天刮修脸面，不能留须；（7）女员工上班前应把眉毛修饰好。面部制服（1）整齐干净，无污染，无变色、变形，不可露出自己的衣服；（2）双肩无头屑，袖口、衣领无

油污；（3）领带要平直，领结要结的漂亮；（4）裤脚、衣袖不可卷起，衣领要平整，不可竖起，衬衣勿一半掖在里面一半外露；（5）依照制服设计，系上纽扣，挂上带子，系好皮带；（6）爱护制服，使之无破损、无扣子脱落、无裂缝、

掉边等现象。制服工牌▪工牌顾名思义就是带有工作号及佩戴人信息的工作牌。它是我们在服务过程中，与客户互动并让他们认识我们的必须物品。▪工作期间，应该将洁净的工牌或者员工证随时佩戴在左胸前鞋袜（1）除配发的工鞋或者指定陪衬鞋款外，须穿表面光滑的黑色皮

鞋；（2）皮鞋应保持光亮、干净、无破损，且样式简洁大方，无多余装饰物；（3）要穿完好无损的袜子，保持干净，无异味；（4）男员工袜子颜色应该是纯黑色、深灰色或深蓝色；女员工袜子颜色应为肉色或者黑色。鞋袜鞋袜首饰及其它饰物（1）左手或右手手腕

上只准佩戴一只手表，不准佩戴多余饰物；（2）仅许佩戴结婚戒指；（3）可以带项链，但不要显露出来；（4）不允许带手链、手镯及脚链、脚镯；（5）男员工不许佩戴耳环，女员工可以戴紧贴于耳垂的圆形或者针扣型耳环；（6）吧台出品人员严禁手上佩戴饰物。首

饰及其它饰物首饰及其它饰物化妆（1）指甲必须干净和经过修整，且不能超过1.5毫米，不许涂有色指甲油；（2）不许使用气味浓烈的香水；（3）化妆应着淡淡的粉底，颜色应该接近肤色，不宜过白；（4）口红选用红色系，保持唇色亮泽；（5）

眼影颜色以棕红、紫红、淡咖啡色为宜；（6）如果化腮红扫淡淡的，脸颊扫粉红、棕红的胭脂粉。化妆▪你的仪容标准吗？仪态礼仪▪一、仪态的含义▪1、仪态，是指一个人举止的姿态和风度。▪2、姿态是指一个人身体显现出来的样子。如站立、行走、弓身、就坐、眼神、手势、面部表情等。

而风度则是一个人内在气质的外在表现。▪3、仪态属于人的行为美学范畴。它既依赖于人的内在气质的支撑，同时又取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。仪态的美丑，往往还是鉴别一个人的是否高雅还是粗俗，是严谨还是轻浮的标准之一。站姿▪二、服务人员仪态的基本要求：▪（一）站姿站姿是生活中最基本

的造型动作。站姿▪1、规范要求：▪（1）头正。两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，面带微笑。▪（2）肩平。两肩平正，微微放松，稍向后下沉。▪（3）臂垂。两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。▪（4）躯挺。胸部挺起，腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。▪（5）腿并。两腿立直，贴紧，脚跟靠

拢，两脚夹角成60度。站姿▪2、站姿的禁忌▪（1）东倒西歪▪（2）耸肩弓背▪（3）双手乱放▪（4）脚位不当▪（5）做小动作站姿▪3、站姿步位（1）V字步：双脚呈V字型，既膝和脚后跟要靠紧，两脚张开的距离约为2拳。（2）丁字步：双脚呈丁

字站立，分左、右丁字步。（3）平行式：男子站立时，可并拢，也可双脚叉开，叉开时，双脚与肩同宽。站姿▪4、站姿手位（1）叉手（2）背手（3）其他：指尖朝前轻轻扶在身前的柜子上坐姿▪（二）坐姿▪所谓坐有坐相，是指坐姿要端正。▪1、坐姿的规范要求▪2、女子优美坐姿：▪（1）标准式：两脚成小丁字步，做前右

后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。▪（2）前伸式：在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。▪（3）前交叉式：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。▪（4）屈直式：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。坐姿▪3、男子优

美坐姿▪（1）标准式：上身正直上挺，双肩平正，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直地落在地面，两脚自然分开成45度。▪（2）前伸式：在标准式的基础上，两小脚前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。▪（3）

前交叉式：小腿前伸，两脚踝部交叉。▪（4）屈直式：左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。坐姿4、坐姿手臂位置的摆放（1）放在两条大腿上▪双手各自放在一条大腿上▪双手叠放▪双手相握▪（2）放在一条大腿上▪（3）放在皮包文件上▪（4）放在身前桌子上▪（5）放在身旁扶手上坐姿▪5、坐姿注意事项

▪（1）入座轻缓，起座稳重。▪（2）女子落座双膝并拢，双手自然弯曲放在膝盖或大腿上。▪（3）不要坐满椅子。▪（4）切忌脚尖朝天。▪（5）切忌前俯后仰，东倒西歪。▪（6）不可摇腿，抖脚。▪（7）不可双脚直伸出去。▪（8）双手不可置于桌下。

双手应该身前有桌子时置于其上。走姿▪（三）走姿▪1、走姿的规范要求▪（1）上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。▪（2）挺胸、收腹，使身体略微上提。▪（3）手臂伸直放松，手指自然弯曲，双臂自然摆动。▪（4）步幅适中，不宜太大。▪（5）女士行走时，走

直线交叉步，上身不要晃动，尽量保持双肩水平。走姿▪2、走姿的注意事项▪（1）切忌身体摇摆▪（2）双手不可乱放▪（3）目光注视前方▪（4）脚步干净利落▪（5）有急事莫奔跑▪（6）同行忌排成行▪（7）走路要用腰力蹲姿▪在日常生活中，人

们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公服务场所对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。蹲姿▪基本蹲姿▪１．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。▪２

．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。▪３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。▪４．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。蹲姿▪蹲姿禁忌▪１．弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态。两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优

雅。▪２．下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。蹲姿▪3、错误的蹲姿蹲姿▪蹲姿三要点：迅速、美观、大方。▪若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要

两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬。笑容▪笑容是一种能令人感觉愉快的面部表情，笑不仅可以缩短人与人之间的心理距离，而且可以为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。因此笑容是人际交往的润滑剂。▪而在笑容当中，微笑最自然大方，最真诚友善。人们普遍认同微笑是基本笑容或

常规表情。▪而在人际交往中，保持微笑，至少有以下几个方面的作用：笑容▪1.微笑表现了心境的良好。▪面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。▪2.微笑表现自己充满自信。▪面带微笑，表明对自己

的能力有充分的信心，以不卑不亢的态度与人交往，使人产生信任感，容易被别人真正地接受。▪3.微笑体现真诚友善。▪微笑反映自己心底坦荡，善良友好，待人真心实意，而非虚情假意，使人在与其交往中自然放松，不知不觉地缩

短了心理距离。笑容▪4.微笑表现乐业敬业。▪工作岗位上保持微笑，说明热爱本职工作，乐于克尽职守。如在服务岗位，微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛，让服务对象倍感愉快和温暖。▪真正的微笑应发自内心，笑容中渗透着自己的情感，表里如一，毫无包装娇饰的微笑才有具有感染力，才能被视作"社交的通行证"。

笑容▪笑容程度▪微笑是指不露牙齿，嘴角的两端略向上翘起，眼神中有笑意。人际交往中为了表示尊重，相互友好，微笑是必要的。▪轻笑。是指嘴唇轻启，露出牙齿，眼神中笑意更深的笑容。在表示热情的欢迎、愉快的会谈、高兴与某人相识等情境下会使用轻笑。▪大笑。大笑时眼睛变小，嘴巴张开。人们

往往比较欣赏男士的开怀大笑，而女士在大笑时应用手略遮掩一下嘴部。笑容▪让我们从现在开始……▪关注我们的仪容仪表！谢谢