【文档说明】体育【科学版】小学六年级《第8课 急行跳高：跨越式跳高》PPT课件1.ppt，共(11)页，2.562 MB，由小喜鸽上传

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跨越式跳高简介◼跨越式跳高的创造者是英国运动员罗伯特·柯奇，他于1864年创造了这种方法，当时成绩为1.70米，这是一种简单的跳高方式，简单易学，适合初学者练习，学生在学校里大多使用这种方法。它分为助跑、起跳、过杆和落地四个步骤。跨越式跳高分解动作◼跨越式跳高由助跑、起跳、

腾空过杆、落地这四个紧密衔接的部分组成。助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。跨越式跳高分解动作示范起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向

起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。左侧助跑连续动作右侧助跑连续动作完整过杆技术