【文档说明】体育教师招考复习题——简答题.doc，共(60)页，293.500 KB，由精品优选上传

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以下为本文档部分文字说明：

1、撰写体育科研论文，一般应包括哪几个方面的内容？①论文题目；②论文摘要及关键词；③问题的提出或前言；④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论据；⑥结论和建议；⑦参考文献。3、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的

作用？①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。4、什么是乳酸能？人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。5、体育课程改革的基本思路是什么？①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的

指导思想；②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；⑤以人为本，重视学生的主体地位；⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；⑦

改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。6、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？身心全面发展原则、教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固提高原则、从实际出发原则、合理安排运动负荷原则、综

合创新原则等。7、体育与健康课程标准的基本理念是什么？1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。8、体育锻炼

应遵循哪些原则？1）循序渐进的原则；2）全面锻炼的原则；3）经常性锻炼原则；4）区别对待的原则；5）准备与整理活动原则。9、体育课程的性质是什么是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的

重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径.10．在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？①积极地旁观；②给学生以心理上的支持；③培养学生的自律能力。11．在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用，这与“放羊式”教学有什

么区别，请你谈谈自己的看法。①教学指导思想；②教学计划设计（目的、内容、要求、过程等）；③教师作用；④教学组织形式与方法；⑤教学反馈与调控；⑥教学评价；⑦安全因素。12．课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念

方面将发生哪些变化？①从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；②从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展；③在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；④在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与朋友；⑤对学生的评价，从主要关注学生成绩，转为重视学生的学习

过程。13．如何测量运动员的步频、步幅，举例说明。把跑道清扫干净，测量统计运动员在跑的过程中跑道上钉鞋留下的痕迹。例：某运动员百米成绩11’’，全程跑49步，则有：A全程平均步幅＝距离／步数＝100M／49＝2.04MB全程平均步频＝步数／时间＝49／11＝4.45步／秒

C全程平均速度＝距离／时间＝100M／11＝9.09米／秒14．“身心全面发展原则”的基本依据、基本要求是什么？依据：人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体，尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的，某一运动器官的运

动，对其他部位生理运动都是有促进作用，因此，在体育教学过程中，必须用多种多样的教材和恰当的教学方法，有计划地对身体、心理进行科学全面训练，才能使身心得到全面的、健康的发展。要求：①制订好学习水平段的计划，全年教学计划与学期教学进度，必须全面性；②在

安排每次课内容时，特别注意基本部分教学内容的合理搭配；③在课外体育活动的各种专项运动中，也应注意学生的身体、心理的全面基础训练。15、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？答：0——50——40——30——20——11—

—45——34——23——12——52——31——25——14——53——416、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。17、骨骼肌的收缩形式有那几种？答：向心收缩等长收缩离心收缩等动收缩18.快肌和慢肌的

异同点？快慢肌纤维的直径粗细肌浆网发达不发达毛细血管网相对少非富结粒体少、小多、大传导速度快慢肌纤维数量多少运动神经元较大较小有氧代谢弱强19、简述体育运动对运动系统的影响？答：1）体育运动对骨骼结构与机能的影响；2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3）体育运

动对肌肉结构和形态的影响。20、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？答：1）打好身体基础；2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4）培养自我体育意

识。21、体育课程的性质是什么答:是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径.22、青少年时期是速度素质发展的最佳时期,简述提高快速跑能力的练习方法.答:各种起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑

,接力跑等23、简述耐久跑的作用答:①发展耐力素质,提高心肺功能.②促进身体形态正常发育.③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神.24、分腿腾越动作要领是什么？答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动

腿，两臂斜上举，挺身落地。25、什么是运动外伤？说出其中两种。由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。26、中学生体质综合测试和评定的工

作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？答：是由校医和体育教师共同完成的。（1）形态机能：身高、体重、胸围（2）机能指标：肺活量、安静脉搏（3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧28、简述小学体育教学的

一般性原则。社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。29、在体育教学中如何进行思想品德教育？思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教

育。31、怎样预防体育活动发生运动损伤？①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。⑦上体育课的着装要

轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。32、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈

代谢过程中不可缺少的物质。34、在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标？答：①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。）③落实得法（35、简述在支撑跳跃的教学评价中，

对优等动作质量的评价标准。答：①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快②起跳：速度快、有力、腾空高③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美④落地：稳36、什么是“极点”现象？答：在长跑时，由于有机体各器官活动

的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。37、怎样克服“极点”现象？答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极

点”很快被克服。38、学生体育健康标准测试项目有哪些？答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、坐位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、坐位体前屈、握力（女）任选一项。39、简述体育课课堂常规答

：1.课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物品。2.提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地，爱护器材的好习惯。3.因病因事不能上课，应按规定请假或见习。4.集合站队要快、静、齐。5.上课要专心听讲，细心观察，开动脑

筋，认真练习勇于克服困难，努力完成学习任务。6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。7.听从指挥，遵守纪律，注意安全。8.认真完成课外作业，坚持经常锻炼。41、写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。答：男生：后滚翻穿圈——跳起转体180

度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背

部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。42、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等助跑——踏跳——腾空——落地43、简述学校体育与健康教育的关系

。答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。44

、实现我国学校体育目标的基本途径。答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。45、简述体育教学过程的一般规律。答：体育教学过程的基本

规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。(一)体育教学过程的一般规律体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规律。1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学辩证统一的规律。5）教育、教养和发展相统一的规律。6）教学内容和教学过程相统一的规律。

7）教学效果取决于教学基本要素合力的规律。8）体育教学过程的控制反馈规律。(二)体育教学过程的特殊规律体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。48、某学校某年

级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。（10分）第一轮

第二轮第三轮第四轮第五轮第六轮第七轮A——HA——GA——FA——EA——DA——CA——BB——GH——FG——EF——DE——CD——BC——HC——FB——EH——DG——CF——BE——HD——

GD——EC——DB——CH——BG——HF——GE——F49、简述轮滑直线滑跑的动作要领？答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。51、水平一学生的身体健康领域的水平目标有哪些？答：（1）注意正确的身体姿势；（2）发展柔韧、反应、灵敏

和协调能力；（3）知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。48、如何写好新课程标准下的课时计划？第一，写法要求准确具体。应当充分考虑对象、行为、条件和标准。第二，关注合作意识的培养。第三，发挥学生主体性。第四，利用比赛形式培养学生的健康心态。第五，认真备课，加强

学法指导。50、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求答：1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢；2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事

故；3）场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；4）场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。52、开发和利用体育与健康课程资源时应注意的问题答：1)要注意课程内容的选取。要符合学生年龄特点，能满足学生的

兴趣和爱好，并具备因地制宜的特点。2)要注意更新理念，根据“身体心理心理社会适应”整体健康观进行课程设计，活动的内容和方法要有助于学生达成体育于健康课程目标。3)是课程建设的重要工作，要注意结合本地和本

校的实际情况。4)把开发和利用工作纳入体育教研工作之中。5)教育行政部门加强对开发利用的管理督察和指导工作，将其作为评价学校课程建设的一项重要内容。6)教育行政部门对教师开发利用能力和课程设计能力进行专门培训，并将其纳入学历教育和学历后教育的计

划之中。7)各地各校应注意不断总结经验，并加以推广。53、教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行

。（6）为了适应学生的身心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动项目进行适当的改造，如简化规则、降低难度等。（7）可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目。在少数民族地区或其他有条件的地区，还应该挑选、整理一些民族民间体育

活动项目引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。58、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球

紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°

，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿

后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。64、组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、

人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。65、上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体

育）》实践课的备课须考虑哪些内容？答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。73、小垫子在体育课教学中经常使用，请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。答：

1）技巧：前滚翻仰卧起坐肩肘到立；2）游戏：作障碍等；3）单杠或双杠：保护；4）在投掷教学中做目标。74、篮球运球的练习方法有哪几种？（要求答四种以上）直臂对墙运球、直腿坐、做体侧运球、单臂支撑旋转运球、原地高运球踢腿原地胯下左、右运球、原地背后

换手变向运球、原地胯下前后运球环绕两腿做8字运球、原地运两球（同时起落）、原地运两球（交替起落）75、如何培养和激发学生的运动兴趣?1）运用游戏培养学生的兴趣2）合理选择教材培养学生运动的兴趣3）建立合理的评价体系培养学生的运动兴趣76、跳高的助跑有什么作

用？助跑的任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。77、体育运动对呼吸系统的影响。运动时要消耗能量。体力活动愈剧烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活动就会通过各种调节方式明显得到加强。运动对呼吸机能的作用是复杂的，除能最大程度地改善人体的吸氧能力，降低呼吸中枢对乳酸和二氧化碳

的兴奋性和增强人体对缺氧的耐受力外，据称还能促使呼吸机能出现"节省化"。实验证明，由于运动员呼吸机能的高度发展，呼吸和动作配合的协调完善，在进行定时活动时，呼吸系统的各项指标的变化，都比一般人要小。(1)体育锻炼能提高呼吸机能（呼吸肌发达，收缩力增强、最大通气量大、肺

活量增大、呼吸差区别较大）。(2)体育锻炼能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率，调节呼吸的节奏和形式的能力增强78、影响体育教学有效性的主要因素有哪几方面？1）能否激发并保持学生学习的兴趣。2）学生是否了解自己所要达到的目标和所学的内容。3）教师是否掌握了让学生易于理解的教学技能。4)教师

应用的教学策略是否得当。--79、体育锻炼对促进身体健康有哪些益处？（1）预防心血管病（2）改善呼吸系统的功能（3）提高消化系统的功能（4）改善神经系统的功能（5）降低糖尿病发生的危险性（6）预防骨裂（7）保持身体活动的能力（8）控制体重与改变体型（9

）延年益寿80、体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在哪几方面？一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础二、体育锻炼是心理发展的一种动力三、体育锻炼能推动自我意识的发展四、体育锻炼能培养良好的意志品质81、学生评价

内容？指在一定教育价值观指导下,根据一定的标准,运用现代教育评价的一系列方法和技术,对学生的思想品德,学业成绩,身心素质,情感态度等的发展过程和状况进行价值判断的活动.82、请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。（

1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习83、终身体育的概念终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的

内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供

参加体育活动机会的实践过程。84、终身体育与学校体育的关系学校体育是终身体育的基础。学校体育中学生处在6－22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重

要时期。这个时期，身体生长发育得如何，直接影响着人的一生。如果少年时期身体发育得不好，如脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等等，到了成年以后往往无法弥补，而成为终身的缺陷。所以，学校体育在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，

是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。86、体育课程的基本任务是什么？1）遵循教育规律与教学原则，结合大学生生理、心理特点，科学系统地发展学生的体能素质和基本运动素质，增强体质，增进健康。促进身体形态结构，生理机能和心理状态的完

善与发展，提高对环境的适应能力。2）强化学生的体育意识与健康意识，深刻理解体育运动的内涵，提升体育文化品位，提高体育文化素养。3）帮助指导学生掌握体育的基本理论知识，基本技术，基本技能和卫生保健知识。培养学生终身体育锻炼的习惯和能力，拓展学校体育的社会功能。4）培养学

生爱国主义思想和集体主义精神，树立正确的体育道德观，价值观和人生观。/培养学生吃苦耐劳，坚韧不拔的开拓精神。87、当前我国学校体育的总目标是什么？增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作

精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。88、运动技能形成和发展的过程（形成规律）。（1）运动技能获得阶段──泛化过程（2）动作技能改进阶段──分化过程（3）动作技能稳定阶段──巩固过程（4）动作自动化89、学校体育工

作的最高法规性文件是什么？答：《中小学体育工作督导评估指标体系》90、什么是竞技体育？什么是群众体育？竞技体育与群众体育的关系如何？1)竞技体育亦称竞技运动，是体育的重要组成部分，它是以体育竞赛为主要特征，以

创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。2)群众体育，也称“社会体育”、“大众体育”。厂矿、企业、事业、机关的职工，以及城镇居民与农民，为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富

、形式多样的身体锻炼活动。按区域特征分有：城市体育、乡镇体育、农村体育；按年龄分有：婴幼儿体育、儿童少年体育、青年体育、中年体育和老年体育；按性别分有：女子体育、男子体育；按职业分有：职工体育、农民体育、军人体育；按健康状况分有：正常人体育、残障人体育

；按活动场所分有：家庭体育、社区体育、企业体育等。3）群众体育是竞技体育的基础，竞技体育是群众体育的集中体现，有了广泛的群众体育，才能有全民的体育热情，才能有更多，更有潜力的竞技运动员被选拔出来，没有群众

体育，选拔竞技运动员就没有了群众基础；当然竞技体育是群众体育的充分集中体现，代表着本地区，本国家的群众体育水平。93、武术的特点和作用特点：具有独特的民族风格既有套路演练，又有技击格斗具有攻防技击性具有内

外合一，神形兼备的练功方法具有广泛的适应性作用：1增强体质、防身自卫：2锻炼意志，培养道德情操3竞技观赏，丰富文化生活4交流技艺，增进友谊94、什么是体育手段？体育手段的特点有哪些？体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动

技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。特点：历史性、国际性和民族性、地域性；95、少数民族体育的特点。群众性、季节性、娱乐性、多样性、实用性、健身性、整合性、欣赏性、永久性96、体育与教育的关系1）体育是教育的重要组成部分2）体育是一切教育的前提和基础3）

教育对体育的制约和影响一、阅读以下材料，回答第1、2题。美国哈佛大学心理学家加德纳提出的“多元智能理论”认为，人的智能是多元的，每个人都在不同程度上拥有着9种基本智能，只不过，不同个体的优势智能是存在差别的。赵元任是解放前清华大学国学

大师之一，他精通多种国内方言和8、9种外语。在巴黎和柏林的街头，他能够分别用地道的法语和德语与当地老百姓拉家常，使别人误以为他是本地的常住居民。在国内，每到一个地方，赵元任甚至可以用当地方言与人们随意交谈。周舟是湖北武汉

的一个弱智少年，在大多数人面前，他都显得说话木讷，反应迟钝，表情呆滞。在父母、老师的倾心教育、培养和影响下，周舟在乐团指挥方面显示了自己的才能，多次在盛大的场合指挥着交响乐团完成了表演，其指挥才能得到了观众的一致认可。

自上世纪80年代开始，中国科技大学就在全国招收少年大学生，这些少年大学生都是数理化生等理科学生，大多获得过全国奥赛的最高奖励，或者在理科的学习中拥有着他人难以企及的天赋。湖南省的谢彦波同学，在80年代就以优异成绩考入了中国科大的少年班。鲁冠（化名）目前已经成为了拥有数亿人民币产业的著名商人。小

时候的他并不聪明，学习成绩较差，小学毕业就走入了社会。除了勤劳和精明之外，鲁冠的一个重要特点就是善于组织和管理，善于观察和了解周围人的性格、爱好、行为方式等，善于调动企业每个人的积极性和创造性，从而使他的团队发挥着最大的力量。他所管理

的企业和公司很快取得了成功，他本人也成为了拥有足够影响的浙商。26．填空，每空1分，共5分。依据加德纳的多元智能理论来分析上述材料可以看出，国学大师赵元任的优势智能是（语言智能），鲁冠的成功主要源于他的优势智能是（人际交往智能），周舟的优势智能是（音

乐智能），谢彦波之所以能够考上中国科技大学少年班，主要取决于他的优势智能，即（数理逻辑），此外，姚明、刘翔等体育明星的优势智能多表现为（身体运动智能）。27．结合自己的本职工作，谈谈多元智能理论对教育教学工作的借鉴作用。（5分）（1）树立正确的学生观

，关注学生全面和谐发展和个性发展，承认学生智能的差异性。（2）正确评价学生，不能因为学生在某方面的智能稍差或很差，就认为学生是差生，很愚蠢。（3）发现、引导、培养学生的优势智能（4）针对不同学生，教师可以灵活采用多

元化的教学法（5）教师要发展自己的优势智能（个性、特长），形成自己独特的教育风格和教学艺术。三、思考问答题（30分）33、有一“双手头上投掷实心球”教学内容，现根据体育学科特点，此教材放在一年中的哪个时段上为妥；另外，根据体育教

学原则要求，此课适合搭配什么样的辅助教材；以上两问均需说出其理由（10分）。1.此材料一般可安排在1月﹑11月﹑12月期间为好,因为此阶段对力量练习有许多益处。搭配教材一般选择下肢或全身性的游戏,原因是实心球投掷为上肢局部运动,要使人全面

﹑协调的发展,必须搭配下肢或全身运动。35、株洲市三好杯篮球比赛，现有六个队报名参加初女比赛，根据竞赛规程要求，八队以下采用循环赛，请计算出6个队共要赛多少场。（队数-1）队数（6–1）6场次===15221.体育（与健康）

课程教学内容选编的原则1与教学目标相统一原则2科学性（健身性和安全性）原则3可行性原则4趣味性原则5与社会体育和地区体育特色相结合原则2.体育（与健康）课程的基本理念a.坚持“健康第一”的知道思想，促进学生健康成长b.激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识c.以学生为中

心，重视学生的主体地位d.关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。3.体育（与健康）课程的目标是什么？a.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能b.培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。C.具有良好的心理品质，表现出人际交往的

能力与合作精神。D.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。E.发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。4.简述体育（与健康）课程教学中场地器材布置几点要求a.场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢b.布置器材应符合

锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故。C.场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷。D.场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。5体育（与健康

）课程学习评价的注意事项1制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。2根据学生之间的差异程度和本学科特点，在对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，

客观评价必须建立在主观评价的基础上。4由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。5,在学习,生活实践中,你准备如何克服心理挫

折7答：(1)注意保持适当的自我期望水平,不断调整自己的目标和行为;(2)培养正确认识和分析挫折的能力,以积极的态度在挫折中吸取经验教训;(3)不断学习,提高自己的思想和文化修养水平;(4)学会运用积极的心理防御机制,提高对挫折的承受力和调节力

.1、简述前滚翻的动作要领答：蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。2、上好一堂体育课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教

学效果，就一节体育实践课的备课须考虑哪些内容？答：实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。3、什么是课程评价？课程评价的主要目的是什么？答：是通过系统收集课程设计、课程组织实施的信息，依

据一定的标准和方法进行价值判断的活动。目的是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。4.作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？答：1）、提高学生自学自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据

动作示意图进行模仿练习，提高学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学自练能力。2）、教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学自练的基础上可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改

正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习中发展社会交往能力。3）、教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试

学习。4）、通过布置适当家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5）、发挥信息技术的优势，指导学生收集和综合信息，使信息技术成为学生的学习工具。6）、发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。4．某中心学

校征地一块，该地块长110米、宽51米，现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为1.22米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）解题结果：该田径场的半径为18米；弯道总长为1

35.07米；直段总长为114.93米；用地宽为50.64米；用地长为108米。1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就

必须遵循体育锻炼的基本原则。（1）循序渐进原则。（2）全面发展原则。（3）区别对待原则。（4）经常性原则。（5）安全性原则。5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。

为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产

生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？答：1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上

课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗

野，违反运动规则的行为。4）准备活动要充分。5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，

队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或

灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机

,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育

的需求。1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点：接棒人向后伸手的动

作比较自然，容易掌握。缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接

棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？答：1）发挥体育器材的多种功能体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以

用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。2）制作简易器材各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿

和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。3）改造场地器材，提高场地利用价值可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器

材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。4）合理布局学校场地器材学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确

保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。5）合理使用场地器材应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时

要加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。2.如何对教师专业素质进行评价？答：体育教师的专业素质评价，应包括对教师职业道德、教学能力和教育科研能力三方面的考核评价。（1

）职业道德主要是指教师的敬业乐业精神以及对学生的热爱和尊重。（2）教学能力主要包括对《标准》、教学内容的领会和掌握程度；对现代教育教学理论和教学方法的掌握及运用程度；从事体育教学必需的基本技能；激发和保持学生运动兴趣、促进学生形成体育锻炼习惯的能力；运用计算机和多媒体辅助教学以

及开发和运用体育资源的能力等。（3）教育科研能力主要包括学习能力和研究能力。2、教学设计的一般特性指的是什么？答：现代体育教学设计应具有如下的一般特征性：体育教学的设计、开发、传递和评价是建立在系统理论基础之上的。创造性地分析、解决体育教学问题是系统理论的核心内容；体育教学目标的确定必须建立在对

整个教学体系环境的分析上。即从体育需要分析中确定问题，形成体育教学目标。不管选择什么教学内容、采用何种方法，只要有助于达成学习目标就行；）体育学习目标是用可观察的行为术语来描述的，这就使师生双方对体育学习产生

的结果都很清楚，便于学习者主动参与体育学习过程，并使体育教师对学习是否发生进行准确判断，为评价学生的体育学习提供可测定的标准；对体育学习者的了解是教学设计成功的必要因素。对他们进行特征分析是体育教学设计学

习者和关注“学”的具体体现，必须强调体育教学设计是以体育学习者的学习为出发点的，关注的是学生个体之间的差异；体育教学设计研究和工作的重点放在教学策略的计划和媒体材料的选择与开发上，即如何实施成功的教学；评价是设计和修改过程的一部分。由于体育教学过程的复杂性，为了达到体

育教学效果的最优化，设计策略必须经过多次反复的试行和修改，注重形成性评价，把评价的重点放在学生自身知识、技能、体能、情感、态度、习惯和能力的发展上。3、体育教学过程的要素以及包含的内容是什么？答：体育教学主

体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计的五大要素，也是新课程教学设计过程的共同特征要素。4、体育教学设计者的素质能力的内容应包括那些？答：一般素质的要求：头脑机敏、善于学习、乐于进行细致的脑

力劳动；好的逻辑思维和创造性思维的能力、能分析复杂问题并能辨别关键因素；热爱体育教育事业，对工作有责任感，敢于做出决策并承担责任，具有排除困难、克服挫折的信心和能力；待人诚恳，关爱学生，并善于处理人际关系；勇于改革和创新，并能正视自己的不足；较强的时间观念，能掌握教学设计进程。专业性的基本素质

要求：有较扎实的教育、教学、心理、传播等方面的理论基础和体育专长；一定的体育教学经验，对体育与健康课程改革有较深的认识；熟练掌握体育教学设计的基本原理、方法和实际操作机能；具有科学管理的知识与技术。5、试述水平（学段）教学计划制订步

骤与方法。答：1）认真学习和钻研课程标准，特别是水平四各领域水平目标提供内容和学校选教材的教科书（包括教材和教师用书），明确各项内容的性质和教学目标，分析这些内容与年级设置的关系，确定测定目标、难易等，考核项目和标准。2）根

据年级目标及学生的实际情况，恰当提出和确定各学年的教与学要求。3）计算学段教学总时间，按照教学行政部门有关规定和本校的行政力，每周3课时，每学期一般不少于16周的教学时数，则全年为32周，96课时，三年累计288课时。适当留出2—3周作为机动时间（包括考试和学校活动）。4）选择各学习领域水平

目标四内容，预计时数比例。5）将各学习领域水平四内容及各学校教师自行选择的内容，合理分配到各个学期中去。6）考虑学校场地器材实际条件，充分挖掘学校课程资源，保证选择内容的落实。6、制订学期教学计划有哪些要求？答：1）确定学期教学目标，在学段教学目标的基础上，根据本学期的

教学内容与学生实际确定本学期的教学目标。2）将学段教学工作计划中，某个学期的教学内容和教学时数，抄录到进度表的相应栏目内。3）根据全年教学工作计划中所规定的本学期各项教材的时数，计算出各项教材在本学期出现次数，计算时，以每次课安

排两个主要学习内容为例，2课次等于1学时，如某项学习内容，教学时数为6学时，则所出现的课次应为12次。4）根据制订学期教学计划提出的要求，结合预先对单元教学计划的把握，先将本学期的考核项目和主要学习内容，按学习内容出现的课次，

系统地安排到每次课中去，然后安排其他教材。因安排时考虑的因素较多，可先用铅笔记录，便于调整、修改。7、案例的特征？答：从总体上来说，案例应该具备这样一些特征：（1）案例讲述的应该是一个故事，叙述的是一个事例；（2）叙述要有一个从开始到结束的完整

的情节，并包含一些戏剧性的冲突；（3）案例的叙述要具体、特殊。如，反映某一教师与某一学生围绕特定的教学目标和特定的教学内容展开的双边活动，不应是对活动笼统的描述，也不应是对总体特征所作的抽象化的、概括化的说明；（4）案例的叙述要

把事件置于一个时空框架之中，要说明事件发生的时间、地点等；（5）案例对行动等的陈述，要能反映教师工作的复杂性，提示出人物的内心世界，如态度、动机、需要等；（6）案例的叙述要能反映出事件发生的特定的教育背景。8、案例教学的主要用途？答：主要用途有：理解并掌握某一理论的原理或基本概念；

了解实践中有关的典型事例；领会某些理论观念及道德两难问题；掌握某些教学及管理策略，达成思维的某些技能和习惯；扩大学生的想象力和视野；9、案例教学所需要的前提条件是什么？答：条件设施、熟悉学生、熟悉案例。10、案例分析大致包括哪几个步骤？答：确定问题所在、分析案例材料、产生备择方法、确

定选择标准、分析和评价备择方法、形成行动和实施计划。11、案例撰写的一般程序？答：教师在撰写案例时，可以遵循下列程序：首先选择一个或几个典型性的案例，对其内容进行分析；对这个或几个案例进行写作上的分析；运用头

脑风暴法，要求每位教师说出自己教育教学经历中曾经遭遇到过的疑难或两难问题；把所有问题进行归类，汇总成不同范畴；教师分头撰写案例初稿，篇幅限定在2000字左右；举行案例会议，就所写案例的内容和形式进行讨论。12、案例写作应注意的哪些问题？答：第一：在案例写作时，每一位教师要注意正视自己所具

有的一些偏见。由于成长经历与生活阅历的不同，在每个人的心灵深处，有时难免会形成对一定事物或人的固定认识，这种认识有的是合理的，有的则是不合理的。在案例写作中，注意到这些态度、价值观的存在，既有助于澄清问题所产生的根源，也有助于

读者把握涉及到的多种不同因素。第二：案例虽然要反映当事人的真实情感，但不能陷于感情的宣泄。案例围绕一定的事件展开，写作者往往是事情的当事人，这样，一方面选择对自己情感有触动的事件作为素材，另一方面有时也会不由自主地大肆渲染这种感情，使案

例的问题重心转移到个人情感的层面上去。第三：在案例的写作中，要理清案例问题的性质。案例问题的性质是什么？是关于教学策略，还是教育政策方面的，如此等等。三、辨别题1、学习目标与教学目标是相同的。答：传统的课时教学计划频繁到使用“教学目标”这一概念，而《课程标准》中经常出现的则是学习目标。两个概念是否

指的同一事件呢？回答是否定的，因为，教学目标是教师对教学的期望值，是教师期望通过教学达到的结果，而学习目标则是学生在课堂学习中的奋斗目标，是学生个人的期望值。由此看来，教学目标是一种整体性的期望，而学习目标则是每一个学生的期望。学生明确了这个学习目标后，可以根据自己的篮球基础，选择适合自己学习

的基本技术进行练习。2、有人认为“中小学的体育课是落实‘健康第一’指导思想的重要算什么，只要保证了必要的课时，就自然体现了‘健康第一’的指导思想，自然地能够达到促进学生健康成长的目标。”请谈谈你的看法，并举例说明。答案略3、单元教学和教学单元

是相同的。答：不同的。教学单元，是把一种教学内容的集合，即某种教材按教学顺序的集中排列，强调的是单元的概念，教学时可连续也可分散。单元教学是一种教学时间的集合，强调了教学的概念，即在一定的时间范围内组织一项或一组内容进行连续的反复学习，

以达成预设的学习目标。4、案例与其他教学材料是一样的。答：案例同其他教学材料是不一样的：案例的来源、案例搜集的过程、案例的内容、案例的测评、案例必须适时等等。4、案例在进行教学时，教师的准备工作同日常的

教学工作是一样的。答：主要有三个方面内容：内容的掌握、教学的重点和难点、教学的组织。5、进行案例课堂教学，其过程同一般的教学模式是相同的。答：是有区别的，主要有：课前准备、案例讨论前的“热身”、案例的讨论、结论四、观点论述

1、不管是新旧体育教材其体育教学观念不会改变的。答：变化很多，主要有：强调促进学生健康而全面的发展、重视激发学生的运动兴趣、关注学生主体地位的确立、重视学生的个体差异和不同需求、从注重教学的结果转向注重教学过程。3、谈谈怎样才能激发学生兴趣，引导学生积极参与体育活动。答：

传统的体育教学重视知识技能地传授，忽略了学生运动兴趣的培养。然而兴趣是学生学习知识，参加活动，发展能力的直接动力。因此在教材选择，教学手段的运用，教学活动的具体安排，都要考虑趣味性因素。例如：在新课标水平四发展体能的目标中指出“通过

多种练习(如定时跑、定距离跑或跳绳等)发展有氧耐力”，进而提高学生的心肺功能。为了达成上述的体能目标，我们完全可以改变以往传统模式，采用多种多样的教学内容和教学形式，如：让学生进行图形跑，障碍跑、运球跑或玩追逐跑游戏，或登山、放风筝等方式激发学

生兴趣。我发现学生对图形跑挺感兴趣，乐于去尝试，乐于去参与。在参与中鼓励学生积极去开动脑筋，去思考，去体验，去创新。在分组练习时，有的小组对图形跑的图形进行创新，有的对跑的动作进行创新，有螺旋形、8字形、长方形、蛇形，也有高抬腿、后退跑、小步跑、单脚跳等，其形式多样，可

谓五花八门。整个课堂有笑声、有掌声、有汗水，学生在不知不觉中完成学习任务，又增强了创新意识，提高了创新能力。五、案例分析1、小明是某校初二男生，平时很喜欢体育运动，但就是不喜欢上体育课。问题：作为教师（1）针对这一现象，你如何解决？（2）结合体育新课程改革，你认为出现这

一现象的原因是什么？答：根据体育新课程改革，有目的地改变课堂教学内容，培养学生兴趣；改变传统的教学方法，从教学手段、教学内容、场地设施等全方位入手，以培养学生学习体育课的兴趣。（略）主要原因是传统的体育教学是以竞赛体育作为主要内容，教法单一；师生距离很大，常规的教学方法是以教师为主体；教

学手段单一等。（略）2、小王是一名初一女生，体型肥胖，平时不喜欢运动，对体育课不感兴趣。问题：作为体育教师（1）对该学生你将采用什么方法进行教学？（2）结合新课程改革，对这一现象的原因作一分析。答：针对肥胖学生，应制定科学的合理的饮食习惯，定身制作运动处方。通过一段时间的训练，在看到减肥成功后，

学生就会逐步对体育课感兴趣。平时在教学中，应以表扬鼓励为主，逐步增强其对体育学习的自信心等（略）。主要是学生的心理在起作用，新课程改革是以学生为主体，鼓励培养学生终身锻炼的习惯。因此，作为体育教师重要的是减除她的心理障碍，通过一

段时间的锻炼，在教学方法、教学手段、教学设施特别是教学内容上开设一些适合女生喜欢的项目，在课中应多用鼓励表扬的口语给予支持，相信她对体育课是会感兴趣的（略）。五、论述题35．你是如何认识我国现阶段学校体育的发展趋势？答：（一）学校体育目标向多元化方向发展：随着社会进步，人们已经突破单一的生物体育观

，向着生物、心理、社会三维体育观转变，从而引起学校体育认识上的巨大变化。促使人们对学校体育目标的追求也越来越广泛。其目标概括地说，有增进健康、增强体质目标；教养的目标；教育的目标；竞技的目标；娱乐的目标；促进学生个性发展的目标

等。（二）学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向发展：随着终身体育思想的确立，学校体育也向着阶段效益和长远效益相结合的方向发展。重视对学生体育兴趣与爱好以及独立锻炼身体的能力、身体娱乐的能力、体育欣赏的能力

以及体育意识的培养。（三）学校体育向着与健康教育相结合的方向发展：健康教育是以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容的教育。体育与健康教育的结合已成为我国学校体育整体改革的发展方向。（四）学校体育逐渐向整体化方向

发展：学校体育包括体育课与课外体育活动两部分，过去对体育课研究较多，对课外体育不够重视。近年来重视从全面育人和终身体育的目标出发，强调学校体育的整体性。（五）学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向发展：教学方法向发展个性，培养兴趣，“学法”的方向发展，初步建立了综合的体育教学方法体系。近年来

引进了许多新的体育教学方法，如发现法、程序法等。（六）学校体育管理逐渐向科学化方向发展：目前基本建立健全了学校体育的组织领导机构。国家出台了一系列学校体育的法规，如《学校体育工作条例》、《国家体育锻炼标准》、大、中、小学《学

生体育合格标准》、《中、小学体育器材设施配备目录》、《体育与健康教学大纲》、《普通高校体育教学指导纲要》。36．论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。答：三者相同之处：（1）都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。（2）都以身体练习为基本手段，都需承受一定的生理和心理负荷。（3）都是最终指

向学校体育目的任务的完成。（4）三者活动的效果具有一定的同一性。三者的不同之处：主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。三者的相互关系：（1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锻炼是体育教学的继续

、延伸和补充。（2）课外运动训练是体育教学的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。3、简述体育运动对运动系统的影响？答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3、体育运动对肌肉结构和

形态的影响。2、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台

面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。2、国际奥委会的主要宗旨是什么？和平、友谊、进步6、2008年北京29届奥运会宗旨？办成“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”。8、毛泽东《体育之研究》的名言？“体育，载知识之车，而寓道德之舍也”9、我国从古代到

近代罕见的提倡尚武和重体育的文章是什么？梁启超的《论尚武》16、《学生体质健康标准（试行方案）》的测试项目有那些？小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。小学五、六年级

测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，

其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。18、《全民健身计

划纲要》的发布时间？1995年6月20日22、一二一工程的要求有那些？个人——每人每天参加一次以上体育健身活动，学会二种以上体育健身方法，每人每年进行一次体质测定。家庭——每个家庭据有一件以上体育健身器材，每个季度全家进行

二次以上户外体育活动，有一份(册)以上体育健身报刊图书；社区——提供一处以上体育健身活动场所，每年组织二次社区范围的体育健身活动，建立一支社会体育指导员队伍；学校——保证学生每天参加一小时体育活动，每年组织二次远足、野营活动，每年对学生进行一次身体检查。24、学

生上课规则有那些？一、对教师要有礼貌，严格遵守课堂纪律，不迟到，不早退，请假必须履行手续。二、上课时服装轻便（应尽量脱去上衣外套），应穿运动鞋和硬底鞋，不戴帽子和围巾，衣袋内不装有碍活动安全的杂物。三、应按教师的要求，认真完成各项练习，并努力完成教师布置的课外作业。四、上课预备铃响后，

要立即到指定地点排好队，由班级体委整队并严格执行课堂礼节。课结束前必须整队，听取教师小结。五、课前体育委员应主动协助教师布置场地、器材。上课时应协助教师做好安全保护工作，课后协助收回器材。六、严格执行规定的安全措施，爱护场地器材、设备。25、体育教师应

具备的心理品质有那些？体育教师应具备的心理品质有六个方面。一、兴趣方面：（1）广阔的、多方面的兴趣;（2）对体育学科,有浓厚而专一的兴趣。二、情感方面：（1）乐观的情绪,积极进取的精神。（2）热爱学生。没有爱就没有教育,爱是教育的基础。（3）理智感。这是与求知、

科学态度、探索真理相联系的情感。（4）不迁怒。三、意志方面：（1）具有明确的目的性和力求达到预定目的坚强意志力。（2）个人激情、欲望和行动有自制的能力。（3）在困难面前坚定不移,行动果断,勇于克服困难,具有百折不挠的精神。四、教学能力：（1）语言能力:（

2）示范能力:（3）组织能力:（4）教育的机智:五、敏锐的观察力：（1）精确的了解学生的个性:（2）善于观察学生行为和情绪:六、不断创新的精神：35、跳跃运动的技术结构一般可以分为那些？助跑（走）、起跳、腾

空、和落地。36、跑的四个阶段是什么？起跑、起跑的加速、途中跑、终点冲刺。37、三级跳远的三跳分别称为什么？“单脚跳”、“跨步跳”、“跳跃”。38、跑和走的区别跑和走的区别在于，走是单脚支撑和双脚支撑交

替的位移，没有腾空阶段，也就是说，走的特点是始终有脚落在地上；而跑步则是单脚支撑、身体腾空和单脚支撑的交替。6、常用的运动训练方法分类运动训练的方法在训练实践中多种多样，分类的方法了是各不相同无论以何种标准对训练方法进行分类，都是为了便于在训练过程中有针对性地加以选用，就某一个训练方法而言，都有

其独特的作用，但一个训练方法都不能解决训练中所有问题，所以在训练过程中要根据所要解决的具体任务，运动员的训练水平和训练场地、器材设备条件，灵活地选择、综合地加以运用。常用运动训练方法分类主要有以下几点。

（见表）常见运动训练方法分类分类标准类别具体方法运动员提高机能和素质，掌握技术和战术，以及获得知识的来源语言法讲解、口令、指示、讲课等直观法示范、图表、幻灯演示、电影、VCD、电视录相等练习法分解、完整、持续、重

复、间歇、变换游戏、比赛等例如语言法中的讲解法、直观法中的示范法、练习法中的分解法，重点运用于技术训练的开始阶段，而练习法中的重复法、持续法、间歇法在技术训练中重点用于进一步巩固已掌握了动作及其熟练运用阶段。在训练实践中，根据训练的内容需要，也有将上述一些具体训练方法，分为身体训练的方

法，技术训练的方法，战术训练的方法，心理训练的方法，恢复训练的方法，以及教育的方法等。如进一步进行二级分类，在身体训练中还可根据发展不同运动素质的目的，分成力量训练的方法，速度训练的方法，耐力训练的方法，柔韧训练的方法等，从运动生理学的角度，把身体训练的方法分成：有氧训练法、无氧训练法。在

身体训练的力量素质训练方法中，根据肌肉工作的形式分成等长练习法、等张练习法、等动练习法、超等长练习法、退让练习法等。7、青少年运动员的教学训练方法应符合其解剖、生理及心理特点。少年时期骨骼内矿物质（钙磷）较少，有机物和水分较多，骨骼可塑性大，骨盆骨化未完全，因此在进行跑与

跳的训练中要尽量避免在硬地上进行强度大，时间过长的练习。少年时期肌肉水分多，蛋白质含量较少。在青春期以前肌肉主要向纵的方向发展，所以这一时期的力量训练应以动力性练习为主，并以负担本身重量的各种跳跃练习和轻负荷练习为主，重点在爆发力

和动作协调性两个方面。训练中不宜采用长时间的、强度很大的耐力跑和过多地憋气及静力性练习。教学与训练中，练习时间不宜过长，对动作要求不能太高，过急。训练中适当增加有氧耐力训练，因少年时期呼吸肌较弱，最大吸氧量及负氧债的能力较低。根据

少年活泼好动和兴趣广泛的心理特点，教学与训练中应多采用游戏和比赛的形式。要注意游戏的目的性，通过游戏来完成训练课的任务。根据少年注意力较易分散，容易产生枯燥乏味情绪的特点，在教学与训练中应使训练手段多样化。8、青少年运动员训练负荷的基本特点力量训练负荷的特点：鉴于少年儿童的骨骼

特点，力量训练应多采用发展全身各部位的一般力量练习，以及克服自身体重和持轻器械的练习手段。青少年运动员提高力量主要是靠提高肌肉的协调能力，而不是靠增大肌肉体积。岁以后可逐渐采用最大力量负荷的训练。力量训练应以动力性练习为主，少用静力性练习（年龄越小越要注意这个问

题）。速度训练负荷的特点：速度提高取决于步频和步长，而频率取决于协调能力，步长取决于力量。7-14岁动作频率提高快，所以在速度训练中，提高协调能力的训练和负荷要占较大的比重，14岁后要提高步长，就必须加强力量训练。在速度训练中，无氧训练应加以限制。少年速度训练手段宜采用一些自然快速动作，如

各种逐性游戏，短程接力赛等，发育期后可逐渐增多发展速度力量的练习。耐力训练负荷的特点：耐力素质的发展水平一般是随着年龄的提高而提高。但是13岁应以发展有氧耐力为主，无氧耐力的发展在青春发育期开始进行，并随着年龄

增长而不断提高对无氧耐力的要求。对儿童、少年进行有氧耐力训练负荷的控制常采用以脉搏频率作为指标。每分钟脉搏在150-170次为适宜状态。灵敏及柔韧性训练负荷的特点：灵敏素质的发展同协调能力有密切的联系，应加强对少年多种多样动作技能的训练。灵敏训练注意力高度集中，易疲劳，

训练时间不宜过长，并要同其他素质练习交替进行。柔韧性训练要与项目相结合，要与力量的发展相结合，要注意各关节灵活性和协调性的发展。9、影响运动技能形成及发展的主要因素。a充分利用各感觉机能之间的相互联系b充分利用两个信号系统

的相互作用c促进分化抑制的发展d消除防御反射e充分利用运动技能间的相互影响13、准备活动教学应注意的事项准备活动是体育课、训练课、以及比赛不可缺少的重要环节，必须从思想上加以重视，因此，进行准备活动教学时，应注意以下事项：

加强思想教育，严格要求。不少的运动损伤是因为没有进行准备活动，或准备活动做得不科学造成的。因此，对学生必须进行准备活动的目的性、重要性教育。另外在教学过程中，对组织纪律性及基本姿势的准确性要有严格的要求。正确示范，注意队形。做操时，教师最好与学生一起（镜面）做动作，以强化示范。教师应

巡视全体学生，观察他们的动作是否规范，不要自己埋头做操。口令洪亮，节奏分明。教师的口令应洪亮、清晰、有节奏、强弱分明，才能振奋学生的精神，促使他们动作一致，做操整齐。口令应根据动作的性.14、小型体育比赛的特点小型体育比赛一般有如下特点：比赛项

目少、群众性强、比赛活动分布广、比赛名目多、实效性好。15、怎样组织小型体育比赛组织一次较完整的小型体育比赛，要经过赛前准备、赛中组织、赛后总结等一系列具体而细致的运作过程，下面简要介绍组织过程。赛前工作：争取支持和配合，做好组织宣传，培训裁判和场地器材等工作。制订比赛规程。编排竞赛

秩序。赛中工作：准备场地器材、组织观众、现场宣传、医务防护措施、计分与累计成绩。赛后工作：公布比赛结果、奖励优胜、总结汇报。16、如何选择赛制组织一次赛事时，必须考虑五个重要的变量：完成赛事的比赛场次；参赛选手参加比赛次数的公平性；赛事完成前后所

需的时间；大多数比赛将如何结束；种子编排的准确性对于组织好赛事的重要性。你可以根据这些变量，合理选择赛制。17、单淘汰制的优缺点优点：组织形式容易被人理解，适合于有大量参与者的比赛，且比赛场次少、场地

少。缺点：每名参赛者只能保证有一次参赛机会，正确的种子编排至关重要，且不能最大限度地利用多个比赛场地。最佳利用：赛制末或时间长的联赛后期。18、循环制的优缺点优点：所有的参赛选手彼此之间都要进行比赛，因此最后的排名非常可靠，种子编

排并不重要，并能高效地利用多个比赛场地，没有一个人会被淘汰。缺点：需要进行很多场比赛，并会出现许多悬殊性比赛。最佳利用：联赛和最后排名十分重要的赛事。19、计算比赛的场数和轮数单循环比赛的总场数=队数（队数—1）比赛轮数的计算：参加比赛的队数是偶数轮数=队

数—1参加比赛的队数是奇数轮数=队数单淘汰比赛的总场数=参加队数—1比赛的轮数=所确定号码位置数的乘方数比赛轮空场数=选用号码位置数—参加队数（号码位置数：参加比赛的队数不是的乘方数，如十三队，可选择最接近的较大于参加队数2的乘方数作为号码位置数）20、轮

空与种子编排如果参加比赛的队不是的2乘方数（、16……），第一轮比赛中就会有一些队不与其他队交手，这个参赛队在第一轮“轮空”，在编排上要使第二轮比赛的队数为2的乘方数。通常让种子排名高的参赛队轮空。为了更符合“公平竞争”的原则，克服两个强队在第一轮相遇的

缺陷，可先把“种子队”放在轮次表的适当位置。如果设两个“种子队”，应分别排在轮次表的最上边和最下边；如果设四个“种子队”，应分别排在两个半区的最上边和最下边；如比赛需要轮空，则“种子队”在第一轮中优先轮空为好。21、竞赛规程包括哪

些内容主要包括：运动会的目的（宗旨）；比赛时间和地点；参加单位及组别；竞赛项目；参加办法；报名手续及报名截止日期；竞赛办法；录取名次；记分、奖励、处罚办法；其他未尽事宜由组委会与承办单位书面通知为准。22、秩序册主要包括

哪些内容（1）有特色而又精美的封面；（2）目录；（3）大会竞赛规程；（4）大会开幕式、闭幕式程序；（5）大公组委会及工作人员名单；（6）仲裁委员会和技术代表名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各

项参加人数统计表；（10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图。以上内容可依运动会规模自行选定。26、我国的几种教学新方法目标教学法：设定教学目标，选

择多种实现目标的教学内容拓宽学生达成目标的途径。如发展有氧耐力，可采用跑、跳绳、有氧操、球类活动等多种教学内容。主题教学法：设定教学主题，围绕主题进行拓展，归纳主题特性。如合作跑，用接力跑，“开火车”等多种方法。分层教

学法：专项教学，同质分组。给予适宜的活动处方。如篮球，进行A、B、C、D分组。信息教学法：借助媒体信息，演示教学内容，获取主要信息，利用VCD和录象带进行教学内容演示。创造情景法：选择适当的教学内容，构思适合的情景，布置引起丰富想象的环境。区别对待法：关注个体差异，确保特

殊学生受益，对弱质人群与不同爱好者，采用其他手段给予调整。简化技术法：竞技运动内容和规则的简化。设施、器材的改造。竞赛激励法：组织适合身心发展的竞赛活动，变换竞赛的方法与手段，提高运动兴趣。如篮球兴趣小组对抗比赛、轮流上场。游戏化教学：重组运动技能教法，适合水平阶段心理特性，构造欢乐天

地。27、分组教学的基本形式（1）随机分组：这是分组教学的最基本的形式。所谓随机分组，就是按照某种特定的方法将学生分成若干组。例如，教师用报数的方法将全班分成若干个小组，具有一定的公平性，常在比赛、游戏时采用。这种方法的优点在于既简单、又迅速；缺点在于没有考虑学

生在爱好、能力上的差异，无法很好地体现区别对待的教学原则。（2）同质分组：所谓同质分组，是指分组后同一个小组内的学生在体能和运动技能上大致相同。优点在于能增强活动的竞争性，符合学生争强好胜的性格，提高学生参与活动的兴趣；缺点是易在学生中形成等级观念和弱势人群的自卑感等。因此，教师在首次

进行同质分组前，最好能给学生解释一下实施这一教学组织形式的原因，以免体能和运动技能较差的学生产生自卑感和降低学习的信心，技能好的学生产生骄傲和自满情绪。（3）异质分组：是指分组后同一小组内的学生在体能和运

动技能方面存在差异，各组之间在整体实力上的差距不大，异质分组不同于随机分组，是人为地将不同体能和运动技能岁平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距，以利于开展游戏和竞赛活动。例如，在进行接力跑游戏前，教师把跑得较快和跑得较慢的学生合理地分配在

各个小组里，此种形式的小组就是典型的异质分组。（4）合作型分组：体育教学中学生合作学习的机会比其他课程要多得多，这主要是由于体育活动的特性所决定的。无论是在游戏活动还是竞赛活动中，合作都是获得成功的重要因素之一。在体育教学中

，让学生通过合作来进行练习（如接力跑、双人操等），其意义远远超出活动本身，不但更能提高学生的兴趣和热情，培养学生的合作意识和集体注意精神，而且有助于促进学生达成学习目标。（5）帮教型分组：在合作型分组中，参与

者之间的关系是平等的，是一种互为依赖的关系。但有时根据教学的需要，我们可以组织部分学生直接对其他学生进行帮助，这就形成了帮教型分组。例如，有一定专项技能的学生可以在自己所擅长的练习中帮助其他相对比较差的同学，其所达到的教学效果要比教师一个人

对众多的学生进行指导好得多。同时也是主体学习的一种很好体现。但教师必须使学生认识每个人都是有帮助他人和接受帮助的责任和义务，重视帮助者产生自卑感的不良效果。（6）友伴型分组：如果让学生自己分组活动，大多数学生会选择

与自己关系较为密切的同学在一起进行练习，这就是友伴型分组。与关系密切的同伴在一起练习，学生没有心理压力，并能得到友情的支持，给予指导和帮助。因此，在体育教学中采用友伴型分组，可提高学生的学习热情，使每一个学生都有可能体验体育活动的乐

趣。34、在体育课改革中，体育教师的知识和能力结构主要包括以下几个方面以学生全面发展为目的的教育伦理：应该关注学生健全的人格和全面的发展，关注学生终身可持续发展的可能性，然后才进行专任课程的教学。建立在理论、经验或规范基础上的体育教育专业知识体系体育教学实践中的专业技能教育的专业

性评价：教育的专业性评价能力，首先是认识课程目标、教学目标与手段关系能力。教育教学创新的能力：在体育教学中，只有具备创新能力的教师，才能适应不断发展的教学需要，将体育课程改革不断引向深入。35、在未来的体育教学中，如何建立

新型的师生关系改变兵操式的教学形式，形成良好的教学氛围。传统的观念认为体育课就是用来抓组织纪律性的，排队、做操、立正、稍息是体育教学的灵魂，这种兵操式的教学形式没有真正从课程的目标来定位我们体育教学的任务。当然我们也并不想排斥适当的操练（但也不需要每节课都进行操练

），只是提倡更新教学形式，一切应以达成学习目标为主，所以关键的关键仍然是转变教育观念。调整教学语言。调整教学语言是改变师生关系的一个重要着眼点。教师只有将自己置身于教学氛围内，与学生融合在一起，才能发自内心地使用

关切、体谅的语气，才能更好地完成教学任务。摆正位置，调整关系。——建立合作伙伴关系。教师与学生是具有思维意识的活的因素，教学过程的运转、教学效果的质量与两个活的因素之间具有更密切的关系。体育教学的目标设定对教师和学生是一致的，必然会促使形成一种合作的伙伴关系。——形成相互促进

关系。体育教学过程中，由于学生的主观需求（正常的、符合“健康第一”指导思想的和教学条件可能允许的）可以得到一定程度的满足，而学生在主体活动中又必然会对一些未知知识进行探索，希望能够得到一定形式的帮助；教师则在围绕教学目标为学生尽心尽力服务的过程中，帮助学生对这些未知的知识共同研究与探索

、出谋划策；教师也可能在学生的探索中得到启发与帮助，建立相互信任、相互促进的亲情关系。——师生平等关系。在未来的体育教学过程中，既然师与生同是四个基本要素之一，双方的目标又是一致的，以往那种我发命令你执行的

气氛，可能会被一种和谐、自然、默契配合的氛围所替你，师生之间必将形成友好的平等关系，为达成教与学的共同目标驰骋操场。36、终结性评价和过程性评价的区别终结性评价重视结果，对学生重视的是学期评分，主要目的是给学生评优评差，或评级评分，其功利性显而易见。这种评价均缺少一个信息反馈过程，因此，对改进

教学和鼓励、督促学生学习均缺乏动力，且忽略了学生的情感、态度、能力等非智力因素的积极评价，具有很大的局限性。动的运动量应适当。过程性评价重视评价的功能，要求把评价的结果反馈给教师和学生，其目的是通过评价控制教学过程，从而达到督促和鼓励学生学习，修正和

改正教师教学方案的作用。评价的方法包含了教师评价、师生互评、学生互评、学生自评。评价的过程则是整个教学过程的每一个环节。37、神圣的心率曲线我们在体育课里引入的心率曲线有以下三个目的：一是要对体育课有一个运动负荷的基本要求，不能光讲不练；二是要逐渐上负荷，逐渐下负荷，不要暴起暴落；

三是要注意安全，起到一定医务监督的作用。不同的教材与学生、不同的课型与教学任务，在不同的条件下，允许有不同的心率曲线，但上课者心中必须有这条线，其将督促教师更好地完成教学任务，更有效地进行体育教学。1、人的一生中

有哪两次生长发育较快的突增期？第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，年龄在10——11岁至14——15岁。2、在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的百分之多少？90.6%和94.6%。3、各类身体素质的增长速度快慢顺序如何？速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是力量和一般耐

力，速度耐力和力量耐力发展较晚。4、运动系统的组成由骨、关节、肌肉组成。5、脊柱一般在什么年龄才巩固？20——21岁。6、经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用？可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢

固；可以使肌肉逐渐变得结实，肌肉力量增加；可以促进人体长高，四肢发达，胸围增大，肌肉中脂肪减少，体型也变得更加匀称而健美。7、心血管系统的组成由心脏、动脉、静脉和毛细血管组成。8、少年时期心血管系统的特点?少年时期的心脏及其神经支配的发育还未完善，心肌收缩力还比较弱，

心脏重量、容积及每次心脏收缩所排出血液的绝对值比成人小。安静时的心率较快，血压也较低。9、经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用？能使心血管系统的机能得到明显提高；使心脏变得肥厚和发达；安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间；轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一

般人小，使人不易疲劳，而且恢复较快。10、呼吸系统的组成由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成。11、少年时期呼吸道的抵抗力还较弱，容易发生什么？容易发生充血、感染。12、经常参加体育锻炼对呼吸系统有什么作用？可以使呼吸肌

增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此工作耐久，不易疲劳。13、神经系统的组成由脑、脊髓和分布全身的神经。14、少年期神经系统的特点?少年期大脑神经系统的兴奋性较高，抑制能力较弱，兴奋与抑制的

转换快，所以活泼好动，注意力不够集中；对具体、形象的讲解和示范，容易理解和学会，因此掌握技术动作较快，具有较强的模仿性；能量物质的贮备较少，肌肉活动时的神经支配不够完善，所以动作还不够协调和正确，容易发生疲劳，但消

除疲劳也较快。15、经常参加体育锻炼对神经系统有什么作用？可以改善神经系统对各器官的调节作用，从而使各器官系统的活动更加灵活和协调，并能提高运动和学习效率，以及对外界环境的适应能力。16、少年体育锻炼卫生应注意哪些方面？（1）体育锻炼前，要做好准备活动；锻炼结束时，要做好

放松性的整理活动。（2）运动量不宜过大，持续时间不要太长。应按照“提高——适应——再提高——再适应”的规律，循序渐进，逐步提高对机体的要求。（3）要养成正确的站、走、跑、跳、投等姿势。不宜多在坚硬的水泥、沥青场地上反复进行跑、跳练习，不要过多做高处跳下的动作。从高处跳下

时，应该用前足掌先着地，并同时屈膝，以增加缓冲，减少身体震动，防止发生脊柱、骨盆和下肢骨变形。（4）锻炼的内容要多样化，以全面锻炼。（5）要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。（6）锻炼后，要避免身体受凉。（7）要遵守组织纪律，做好运动场地

、器材或服装的安全检查，预防伤害事故发生。此外，要减少运动量，要建立合理的生活作息制度，保证充足的休息和睡眠时间，并注意合理的营养。17、营养素包括哪些物质？包括蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素、纤维素和水。18、营养素功能？具有构成机体组织、供给热能和调节生理功能的功能。19

、体育锻炼要注意哪些营养卫生？（1）讲究膳食平衡。（2）要多吃新鲜的蔬菜和水果。（3）合理安排进餐与体育锻炼的时间。（4）在体育活动中要控制喝水，做到喝水或不喝水。（5）根据科学研究，运动时以糖类提供能量为

最好。20、每天膳食中糖类、脂肪、蛋白质各占总能量的百分之几？糖类60－70％，脂肪20－25％，蛋白质10－14％21、日光浴的两种方式，以及注意事项？一是专门的日光浴，多在海滨、游泳池或家庭的院子里进行。二是在体育活动和劳动是顺便进行日光浴。专门的日光浴要选择在尘埃少的地方；

不要看书或睡觉；时间以上午9－11时，下午4－6时为好。夏天，要预防日光浴直接照射头部时间过长或气温较高而发生中署。出现皮肤潮红、有烧灼感、搔痒、发痛时应停止日光浴，发生中暑，应及时处理。22、中暑的应急处理？（1）在通风荫凉休息（2）降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身。（3）吃消署药（4）严重

者送医务所23、空气浴那两种方式？一是穿着短裤短衣在户外进行。二是在体育活动和劳动是顺便进行。24、冷水浴应注意事项？冷水浴锻炼要循序渐进和因人而异；饥饿时、饭后和剧烈活动后都不要立即进行冷水浴、每次锻炼的时间不能过长，避免出现寒颤。若发生寒颤，应立即停

止冷水浴。25、空气浴应注意事项？应先从暖空气浴开始，逐渐过渡到凉空气浴和冷空气浴；时间不要过长，以不引起剧寒和寒颤为原则，防止受凉发生感冒。有大风和大雾时不要进行空气浴。26、女生月经期参加体育锻炼应注意些什么?运动量要小些，锻炼时间不要过长；不宜参加剧烈活动或比

赛，要避免大强度的、身体震动较大的和引起腹内压力突然增加的动作，如疾跑、跳跃、投掷、仰卧起坐等；经期不要参加游泳和冷水浴锻炼。29、体育矫治的内容包括哪些？包括悬垂、牵引、攀登、卧硬板床和矫正体操等。30、如何预防脊柱侧弯？要预防脊柱侧弯，必须定期进行体格检查，

做到及早发现和矫治。早期较轻的脊柱侧弯。只要认真矫正不良姿势并进行体育矫治，畸形能较快消失；严重的脊柱侧弯还要请医生治疗。31、体育锻炼对增强体质有哪些作用？（1）促进身体增高，力量增大。（2）增强心血管系统机能。（3）提高呼吸系统的机能。（4）发展神经系

统的功能。32、为什么说经常参加体育锻炼能提高文化课的学习效率？（1）体育锻炼时常常要求身体完成一些比日常生活更为复杂的任务神经系统必须为此高度发挥出自己的机能来适应这些任务的要求。锻炼能促进血液循环，改善大脑的营养供给，增加大脑的重量和大脑皮层的厚

度，为提高学习提供充沛的体力和精力。（2）体育锻炼时，管理运动的脑细胞和神经处于兴奋和抑制的迅速交替过程中，使管理学习的脑细胞得到积极性休息。久而久之，大脑的调节能力、活动强度、反应的灵活性和正确性等都能得到很好的发展。33、身体的高矮和增长的速

度，取决于什么？长骨的长短和快慢。34、造成运动损伤的原因有哪些？怎样预防？造成运动损伤的原因有：体育锻炼中，有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。预防：（1）思想上要重视。（2）做好准备活动。（3）掌握动作要领。（4）加

强保护和帮助。（5）注意场地器械和衣着的安全与卫生。35、发生疲劳的原因？与体内能量物质的消耗、疲劳物质的积聚有关。36、消除疲劳的方法有：（1）遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。（2）积极性休息。（3）温水浴

、热敷、和按摩。（4）注意营养，做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。37、身体健康状况的自我观察，分为哪两个方面？分主观感觉和医学检查38、温水浴的时间一般分宜几分钟为宜？以10－15分钟39、出现哪些现象表明运动负荷过大、健康状况不良或身体有病？除了出现肌肉酸

痛、四肢乏力的感觉正常的生理现象外，还有头痛、头晕、恶心、呕吐、胸痛或腹痛等现象。40、医学检查通常是什么？定期测量脉搏和体重。41、怎样测量晨间脉搏？用食指、中指、和无名指触摸手腕上部掌面外测的桡动脉。先测出10秒或15秒钟的

脉搏次数，然后再乘以6或4，即为1分钟的脉搏次数。42、怎样来计算少年儿童的标准体重？7－12岁，标准体重（千克）＝年龄数×2＋713－16岁，标准体重（千克）＝[身体（厘米）－100]×0.943、实际体重超出标准体重百分之

多少，就属于肥胖？超出20%44、按摩时的注意事项？按摩者双手要清洁、温暧，指甲要剪短，以防损伤皮肤引起疼痛和发炎；被按摩部位的肌肉要放松；用力先轻后重，再由重到轻；要用巧劲，不可用蛮劲，动作要柔和、协调；要随时观察和询问被按摩者的

反应与感觉，以便及时调整手法的轻重程度；皮肤病、皮肤破损、疮等炎症、急性损伤24小时内、骨折和关节脱位时，不要做患部按摩；女生月经期不要做腹部按摩。45、说说推法、擦法、揉法、搓法、拍击法、抖动法等6种

按摩手法的动作要领？推法：用拇指指腹或掌根、全手贴在被按摩部位的皮肤上，沿着淋巴和经脉血回流方向向前推动。擦法：用拇指指腹或手掌贴在被按摩部位的皮肤上，作来回直线形的摩动。揉法：用拇指或其余四指指腹、掌根、大鱼际、小鱼际紧贴在被按摩部位

的皮肤上。搓法：用双手手掌夹住被按摩的部位，两手相对用力，作方向相反的来回搓动。拍击法：用拳、手掌或手的尺侧面，有节奏地上下交替拍击按摩的部位。抖动法：双手握住上肢或下肢的末端，作左右或上下方向连续小幅度的快速抖动，或轻轻抓住肌肉，作短时间的快速抖

动。46、克托莱指数又称什么指数？又称肥胖指数或身高体重指数。47、克托莱指数的计算公式？体重/身高×100048、克托莱指数是评价什么的重要复合指数？是评价人体形态发育水平中人体的围度、宽度、厚度以及机

体组织密度等匀称度的重要复合指数。49、胸围是反应什么的指标？是反应胸廓大小和胸部肌肉发育状况的指标。50、气功是种怎样的功夫？气功是练气、养气、和用气的功夫。52、各类气功都包括哪三个方面？包括调身、调心和调息。53、五禽戏模仿哪五种禽兽的

动作而编成的？是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟54、调身、调心和调息各指什么？调身：指调整身体的姿势，放松关节、肌肉。调心：指调定心意，即练功是所处的思想状态。调息：指调整呼吸，即练功时所采取的呼吸方法。57、你认为经常参

加体育锻炼的人会“四肢发达，头脑简单”的观点是否正确？举例说明？错误。例：一个乒乓球运动员，要在百分之一秒，甚至千分之一秒的时间里，对来球做出快速、准确的反应，就要求大脑有良好的反射条件。测定表明，运动员反射潜伏期是一般人的20％～30％。反射潜伏期愈短，反应愈快，脑子也愈灵。

因此，这个观点是错误。58、你能说出体育锻炼有利于发展智力、提高学习效率的道理吗？体育运动能增进身体健康，进而促进智力发展，但并不是说从事运动的人都一定比别人聪明，智力都比别人高，而是说身体好是脑子灵的物质基础。大脑的良好发育，也只是为智力发

展提供了可能性。勇于实践，善于用脑，才能将这种可能性转化为现实。正如俗话所说：刀子愈磨愈锋利，头脑愈用愈伶俐。59、运动过程中人体生理功能和运动能力各有什么规律？生理功能：逐渐提高－稳定状态－疲劳－恢复过程运动能力：逐渐上升－最

高水平－下降－恢复过程60、何为“极点”？如何正确对待“极点”？答：在剧烈运动的开始阶段，由于人体的呼吸和心血管系统的功能跟不上运动器官需要，常发生各种不舒服的感觉，如呼吸困能，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，甚至不愿再继续运动下去，这种状态称“极点”。出现“极点”后，应继续坚持运

动，由于神经、呼吸和心血管等系统的功能进一步提高，呼吸变得均匀而加深，动作感到轻松，不舒服的感觉消失，出现“第二次呼吸”状态。61、关节扭伤、皮肤擦伤时，出血时，骨折和关节脱位时，各采用什么急救方法？关节扭伤、皮肤擦伤时，要作伤部包扎。出血时，要立即止血。骨折和关节脱位时，要进

行临时性固定。62、包扎法有哪几种？绷带包扎法，三角巾包扎法。63、什么叫外出血？血液自创口向体外流出。64、加压包扎法怎样操作？小血管出血时，在创口上放几块消毒纱布或折叠的清洁手帕，然后用绷带或宽布带作加压包扎。65、四肢动脉出血时，手指压迫的部位在哪里？（1）前额出血时

，压迫耳屏前上一横指处；（2）面部出血时，压迫下颌角前约1.5厘米处（3）肩部和上臂出血时，压迫锁骨上窝内1/3出；（4）前臂和手出血时，压迫上臂内侧中点处；（5）手指出血时，压迫指根部两侧；（6）大腿和小腿出血时，压迫腹股沟中点稍下方；（7）足部出血时，同时压迫胫骨前下端和内后方

。64、骨折和关节脱位时，怎样固定？骨折时，不要随意移动伤员或伤肢，要用夹板（或竹片、树枝）和布条把伤肢固定。关节脱位时，固定的原则和注意事项与骨折相同。较多见的是肩关节脱位，可用三角巾或折成宽带的衬衣把伤肢固定在躯干上。65、怎样抢救呼吸和心跳停止的溺水者？（1）

进行人工呼吸，以口对口吹气法，操作时，伤员仰卧，头尽量后仰。救护者一手托起他的下颌，掌根轻压环状软骨，另一手捏住他的鼻孔，深吸一口气后，对准他的口部吹入，吹完后，立即松开捏鼻孔的手。如此反复进行，每分钟吹气16～18

次，儿童20～24次。（2）进行心脏胸外挤压，伤员仰卧在木板和平板上。救护者以一手的掌根贴在病员的胸骨下半段，适度用力下压，使胸骨体下段及相连的肋软骨下陷3-4厘米，然后立即将手松开（掌根不离他的皮肤）。如此有节律地进行，每分钟挤压60～80次，儿童80～1

00次。如果伤员的呼吸和心跳都停止时，要同时进行人工呼吸和心脏胸外挤压。66、体育比赛的宗旨是什么？和平、友谊、进步。69、体力劳动的概念？体力劳动，是指主要靠体力进行的生产劳动。70、为什么说体力劳动不能代替体育锻炼

？因为体力劳动与体育锻炼两者对身体所起作用有相当大的差别。体力劳动通常是身体某一局部的活动。体育锻炼，是一种有意识的肌肉活动，它可以使全身各部分肌肉均衡获得活动的机会，这样，身体发展才会匀称。72、什么叫心率，高中生的正常心率是多少？心率是指每分钟心跳的次数，高中生的正常心率78次/mi

n。77、什么叫身体素质，它的发展可分为哪几个阶段？身体素质是在神经系统的指挥下，身体各器官系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。它的发展可分为快速增长阶段、停滞下降阶段、缓慢增长阶段和稳定阶段。80、如何在体育锻

炼过程中培养意志品质？（1）提高认识，发展情感，加强实际锻炼（2）根据不同运动项目的学习，有意识地培养意志品质（3）在实践中不断提高意志努力的水平81、如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？（1）从实际出发。要根据个人的兴趣爱好、身体状况以及学习负担、学校、家庭、社区体育

场的设备的实际，选择锻炼内容。（2）循序渐进。锻炼过程要循序渐进，逐步提高运动负荷和技术难度。（3）持之以恒。要坚持经常，不可间断。（4）全面发展。要选择多种方法进行身体全面锻炼。82、什么叫“超量恢复”？体育运动致使体内能源物质消耗，经过一段休息后均可恢复

到原有水平。休息后人体内产生的能量超过原有水平的变化叫超量恢复。83、简述制定锻炼计划与运动处方的步骤？（1）制定前要对自己的体能、健康状况、各项素质进行检查与预测。（2）根据检查与测试结果确定锻炼的内

容。（3）按锻炼内容积极锻炼。（4）对锻炼的过程进行评价。（5）适当修订锻炼计划与运动处方。（6）按修订后的内容进行锻炼。（7）经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价，检查锻炼效果。84、什么叫身体素质？身体素质是人体在运动、劳动和日常活

动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。97、何谓过度训练？过度训练的全称是“过度训练综合症”，是指运动负荷与身体功能状况不相适应，疲劳长期积累而引起功能紊乱或病理状态。99、简述应激的定义当机

体受到感染、中毒、创伤、缺氧、高温、冷冻以及进行剧烈运动时，会产生一些非特异性的全身综合反应，以增加机体对这些不利因素的耐受能力，减轻对机体的损害，称应激。它包括警戒期、抵抗期和衰竭期三个阶段。100、简述应急的定义当机体遭遇特殊紧急情况时，交感－肾上腺系统即被调

动起来，通过调整身体各种机能，抵抗环境的变化或暂时渡过紧急时刻，称为应急。101、简述第二次呼吸的定义第二次呼吸是指在“极点”出现后，如果依靠意志力和稍减慢运动速度继续运动下去，这些不适感觉会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如心率趋于平稳，这种现

象称为“第二次呼吸”。108、体育锻炼对心理健康的作用？（1）调节情绪、陶冶情操；（2）消除紧张、恢复体力；（3）加强友谊、改善人际关系；（4）提高自我、完善自我。111、什么叫能量代谢？人体在运动过程中，

身体内部进行着复杂的生理活动和连锁性的生物化学变化。提内的物质不断地分解合成，进行着物质代谢。物质代谢产生能量的释放、转移和利用，称为能量代谢。112、什么叫无氧代谢？剧烈运动时，体内处于暂时缺氧状态，在缺氧状态下体内能源物质的代谢过程，称为无氧代谢。包括非乳酸能（

ATP—CP）系统和乳酸能系统113、什么叫有氧代谢？是在氧充足的条件下，肌糖元或脂肪彻底氧化分解，最终生成CO2和H2O，同时释放大量能量的分解代谢，称为有氧氧化系统。114、什么叫超量恢复？体育运动消耗体内的

能源物质，经过一段时间休息后，体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平，这种变化成为超量恢复。115、肌肉中主要储藏的能源物质是什么？有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）、肌糖元、脂肪116、如何发展有氧代谢能力？有氧代谢能力是人体长时间进行有氧运动（依

靠肌糖元、脂肪有氧分解供能）的能力。发展有氧代谢能力关键在于有充足的氧供应，即人体单位时间内吸收、利用氧的最大数植——最大耗氧量。最大耗氧量与单位时间内血液循环携带、运输氧有密切的关系。因此，心肺功能的好坏，直接影响到最大耗氧量。采用较底或中等运动强度、持续时间较厂的

练习，由于机体可以得到充足的氧供应，进行有氧氧化功能，所以，可以提高有氧代谢能力，从而提高心肺功能。117、如何发展无氧代谢能力？人体的无氧代谢能力主要取决于以下三个方面：（1）肌肉中ATP、CP的含量及分解速度

；（2）肌糖元的无氧酵解速度及血液对乳酸的缓冲能力；（3）神经、肌肉对缺氧和乳酸堆积的耐受能力。无氧代谢能力是速度素质的重要基础。体育课发展无氧代谢能力的方法，一般采用间歇性练习和持续性练习。间歇练习

主要发展ATP—CP系统的功能能力。一般每次联系在30秒以内，进行1~3分中的积极性休息，再进行适宜练习，可以提高速度素质。持续性联系主要发展乳酸系统的功能能力。一般每次联系在30秒以上，每次休息时间较短，可以提高速度耐力。121、少年儿童面临五大健康问题有那

些？（1）营养不良和肥胖。（2）近视。（3）龋齿。（4）贫血。（5）心理卫生问题。1、体育与健康课程与体育教学大纲的区别（1）确立了“健康第一”的指导思想（2）构建了三个层次的目标体系（3）拓展了课程的学习领域（4）划分了学习水平（

5）明确了学习目标（6）建立了新的评价体系3、体育与健康课程的价值（1）增进身体健康（2）提高心理健康水平（3）增强社会适应能力（4）获得体育与健康知识和技能5、体育与健康课程的课程目标(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的

习惯；(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。6、体育与健康课程的学习领域目标（1）运动参与目标——具有积极参与体育活动的

态度和行为；——用科学的方法参与体育活动。（2）运动技能目标——获得运动基础知识；——学习和应用运动技能；——安全地进行体育活动；——获得野外活动的基本技能（3）身体健康目标——形成正确的身体姿势；——发展体能；——具有关注身体和健康的意识；——懂得营养、环境和不良行为对身体健康的

影响。（4）心理健康目标——了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；——正确理解体育活动与自尊、自信的关系；——学会通过体育活动等方法调控情绪；——形成克服困难的坚强意志品质。（5）社会适应目标——建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德

；——学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。7、体育与健康课程教师教学方案的制订（1）根据学习目标的要求来选择和设计教学内容（2）选择教学内容的基本要求根据各个学习领域的领域目标和水平目标，以及体育与健康课程的基本

理念，教学内容的选择要符合以下要求：——符合学生身心发展、年龄和性别特征；——运动形式活泼，能激发学习兴趣；——具有健身性、知识性和科学性；——对增强体能、增进健康有较强的实效性；——简单易行。（3）确定教学内容时数比例的原则—

—实践性原则——灵活性原则——综合性原则（4）教学内容的组合和搭配8、体育与健康课程教师教学组织形式的选择（1）班级教学与分组教学（2）组织教学的灵活性9、体育与健康课程教师教学方法的改革在注意选择适当的教

学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革。（1）加强对学生学法的指导——提高学生自学、自练的能力。——教师要给学生营造合作学习的氛围。——教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。——通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社

会健康问题的责任感。——有条件学校的教师可发挥信息技术的优势，指导7年级以上的学生收集和综合信息，使信息技术成为学生的学习工具。——发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来

，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作。（2）加强教法研究，提高教学质量10、体育与健康课程的学习评价体育与健康学习评价是依据一定的标准，对学生的学习情况进行测量和价值判断的活动。（1）学习评价的目的——了解学生的学习情况与表现，以及

学生达到学习目标的程度。——诊断学生存在的不足及原因，改进教学。——为学生提供表现自己能力、水平、个性的机会，并鼓励与促进学生的进步与发展。——培养与提高学生自我认识，自我教育的能力。（2）学习评价的原则—

—指向目标原则。在进行学习评价时，无论是评价的内容、还是评价的标准都应指向课程学习目标，即坚持评价与学习目标的一致性。——尊重差异原则。在体育与健康课程学习评价时，要承任与尊重学生的不同潜能、需求等方面的差异，并采取适当的评价方法，使评价具有一定的开放性、选择性，有利于每一个学

生的发展。——主体参与原则。在学习评价中，要充分发挥学生的自主性、创造性，给学生创造进行自我评价，和小组内互相评价的机会，并将学生的自我评价与互相评价作为学习评价的重要组成部分。——评价与学习机会、学习条件相联系原则。在对学生学习进行评价时，要将学生的学习评价与教学的各种外在条件

联系起来考虑。（3）学习评价重点的改变体育与健康课程标准的目标、内容都有所变化，因此，学习评价的重点也发生了变化。体育与健康课程学习评价重点的改变（4）学习评价的种类根据评价的功能，学习评价分为诊断性评价、形成性评价、终结性评价。诊断性评价——是在教学开始前，对学生体能

、运动技能、运动参与程度等进行的评价，目的在于为因材施教和进行个体参照性评价奠定基础。形成性评价——是在教学过程中，对学生的学习情况进行的评价，目的在于及时了解与评价学习情况、改进学习。终结性评价——是在教学结束时，对学生学习目标达成度进行的整体评价，目的在于评价学习成绩，发现问题

，改进学习。根据评价依据的标准，学习评价分为绝对性评价、相对性评价、个体性评价、绝对性与体性相结合评价。绝对性评价——是用既定的目标作为参照性标准对学生学习情况进行的评价。它通常是在体能、运动技能等定量测验项目中运用。这种评价强调了社会的统一标准，评价结果易于比较，但不

利于鼓励每一位学生的学习与进步。相对性评价——是用常模作为参照性标准对学生学习情况进行的评价。它是以某一学生在规定的学习群体中的位置来评价学习情况。这种评价有利于确定某一学生在群体中的名次，但是不能体现他在学业上是否达到了既定的

目标。个体性评价——是用个体学习前后的差异作为参照标准对学生的学习情况进行的评价。它以某一学生成绩的进步幅度来评价学生学习情况。这种评价有利于激发学生的成功感，鼓励学生的学习积极性，但可能给甄别和选择带来困难。绝对性与个体性相结合评价——是用既定的目标与个体的学习态度、进步幅度结合

起来作为参照性标准对学生学习情况进行的评价。这种评价有利于鼓励每一位学生的学习与进步，但是对于个体不同起点与进步幅度的把握比较困难。（5）学习成绩评定体能与运动技能：学生体能、运动技能达到的水平及进步与提高的幅度。体能成绩的评定可参照中国学

生体质健康标准，结合每一位学生的基础进行评定。学习态度和行为：体育与健康课程学习中，学生表现出的学习态度与行为。认识与知识：对体育与健康价值的认识，以及学习掌握和运用体育与健康知识的情况。交往和合作精神：学生表现出的交往能力与合作精神。心理健康：在体育活动中的情绪和自信心的表现，以及遇到困

难时的意志表现。（6）体育与健康课学习成绩评定体育与健康学习成绩评定是依据学习目标对学生学习表现以及达到的水平，以语言或数字表达出来的评价。——学习成绩评定的内容体能与运动技能：学生体能、运动技能达到的水平及进步与提高的幅度。体能的评定可参照学生体质健康标准，结合每一位学生的基础进行评定。学习态度

和行为：体育与健康课程学习中，学生表现出的学习态度与行为。认识与知识：对体育与健康价值的认识，以及学习掌握和运用体育与健康知识的情况。交往和合作精神：学生表现出的交往能力与合作精神。心理健康：在体育活动中的情绪和自信心的表现，以及遇到困难时的意志表现。——学习成绩评定

结构比例建议体育与健康学习成绩比例，根据学生年龄、学段的特点有所差异，具体见下表。各学段学习成绩的比例建议表——学习成绩评定方法学生自我评定：学生本人依据学习目标对学习情况、水平、行为表现等进行综合的

评定。组内互相评定：组内成员之间依据学习目标对各个成员的学习情况、态度与行为等进行综合的评定。教师评定：依据学生学习目标达成度、个人表现、进步幅度等，参照学生自我评定与组内互相评价情况，对学生学习成绩进行综合评定

——学习成绩评定方法比例三种体育学习成绩评定方法所占比例，根据学生的学段有所差异，具体见下表：11、体育与健康课程的教师教学评价教师教学评价是课程评价的重要内容。运用恰当的评价理论和方法手段对教师的体育教学活动及结果进行评价，是提高教育质量的重要机制和方法。（1）评价的目的教学评价的目的，是为了客

观、公正、及时、可靠地评定体育教师教学工作的质量和效果，发现教学活动中的优点和不足，提供具体、准确的反馈信息以帮助教师改进教学工作，促进教师自身的发展和教学水平的不断提高。（2）评价的原则在对体育教师进行教学评价过程中，要注意遵循以下原则：发展性评价原则：正确开展评价有助于教师自身的发展和教学质量

的不断提高。评价中要始终把如何促进教师的发展和教学工作的改进放在首位。评价应该是及时的、教师自己可以参与的，评价结果应及时反馈给本人；不但要找出教学中的不足和薄弱环节，而且要努力发现教学中的长处、特别是教学中

的创新性努力，并给予充分的肯定，以促进教师自身素质和教学质量的不断提高。注重实绩评价的原则：教师的专业能力是教师完成教学工作、提高教学质量的基础和前提，教学效果是教师专业素质和能力的实际表现。在教学评价中，要注意将对教师专业能力和教学工作实绩的评

价有机结合起来，重视对学生在教学过程中的表现和学习结果的考查。评价主体多元化原则：为了避免偏差，更好地发挥评价的积极作用，必须坚持多主体评价的原则。对教师教学的评价要贯彻领导评价、教师自评、同行评价、专家评价、学生评价相结合的原则。（3）评价的内

容教师教学评价包括对教师完成各方面工作的数量、质量和价值的评定。本标准所要求的教师教学评价，是指对教师专业素质和教学工作两方面的综合评价。——教师的专业能力评价体育教师的专业素质评价，包括对教师专业品质、教学能力、

教育科研能力和教师工作量四方面的考核评价。专业品质：体育教师的专业品质，主要是指体育教师的专业态度和意识。它一方面是指教师对自己职业的热爱程度和是否敬业乐业，另一方面是指能否正确对待自己的工作对象，即能否热爱学生、尊重学生的人格和学习主体地位，客观公正地对待每一个

学生；教学能力：教师的教学能力是实施课程、完成教学任务、实现教学目标的基本保证。体育教师的教育教学能力主要表现在：对课程标准、教学内容的领会和掌握程度；对现代教育发展、教学理论和体育理论、组织教学和教学法的了解、掌握及运用程度；具有从事体育教学必需的基本技能，

包括了解学生情况、确定教学目标、制定教学计划与方案、设计教学程序、讲解示范、课外活动及竞赛组织、教学效果评价；激发和保持学生体育兴趣、养成学生体育习惯的技能和能力；处理偶发事件的能力；开发和运用校外体育资源的能力；运用计算机和多媒体辅助教学的能力。教育科研能力：掌握必要的教育科研方法，具备必

要的教育科研能力和水平，是体育教师完成教学工作、不断提高教学质量的必要条件。体育教师的教育科研能力主要表现在：根据教育发展情况主动学习、不断充实和完善自身的能力；能够发现和提出与本课程内容有关的课题，并写出有一定内容和见解的科研论文；能够针对与实施本课程内容有关的问题进行调

查研究，并写出有分析的调查报告；能够创编出有新意的教学活动方式、游戏或运动方法。教师基本工作量：指体育教师实际担任的体育与健康课的教学工作量、组织和指导课外体育活动折合教学时数、组织和参加学校运动会折合教学时数

的总和，不包括教师承担的校内外其他社会工作所占用的时间。——课堂教学评价教育教学活动评价的主体，是教师教学活动的有效性。有效教学是指教师教学活动对达成教学目标的有效程度，它主要表现在学生通过教学活动实际获得了什么和获得的方式。因此，教学评

价不但应注意对教师教授行为的评价，还应该特别注意对学生在学生过程中的反应和学习前后变化的评价。对教学的评价应包括以下方面：教学的组织、结构：包括教学目标与实际内容一致；教材组织合理；备课充分；教法手段有实际效果；时间分

配合理，利用充分。课的负荷或难度：包括教学内容适量；难度适中；运动负荷合理。师生间的交流和关系：包括教师能随时和学生讨论；教师及时了解学生对所学内容的理解程度；学生能无拘束地提出问题或发表意见；学生遇到困难时教师能积极帮助；课堂气氛热烈、欢快。教学技巧及授课能力：包括动作示范准确、规范

；讲述清楚，口令规范；能发挥学生的主体精神和学习积极性，气氛活跃；能总结并指出学习或讨论中的关键及重点；能准确评价学生的学习结果。教学效果或对学生的影响：包括多数学生经过努力能实现教学目标；学生学习情绪饱满；多数学生表现出对体育和体育课的浓厚兴趣；学生学习能力有所提高。教学目标的实现程度：包括

任课教师对教学目标的理解与达成度；任课教师对课程价值实现的作用；授课质量。（4）评价的方法教学评价是一种发展性评价，不是简单地评价教师教学活动的结果或表现以评定教师的优劣。因此，在评价方法上，它更注重于教师的

自我评价、即时性评价和学生的评价；在评价内容上，在注重学生学习效果的同时，也注重教学过程和学生的情感反应。在注意终结评价的同时，更注重过程评价。评价时应根据关于教师教学评价的两方面内容制定适当的量表，做到定量评价与定性评价相结合。评价量表由各地

教育行政部门根据课程标准的要求和本地实地情况制定。评价材料包括教师的教学计划或进度、教案、教学日志、看课记录、小型座谈会记录及学生考核成绩等。（5）评价的组织实施教师专业素质的综合评价，主要由领导和教师本人进行，可每学期进行一次。对教师课堂教学的评价主要采用教师自我评价

和学生评价的方式进行，同时采用同行评价、专家评价和学生成绩分析多种评价方法。教师教学评价可用于对某一堂课的即时性评价，也可用于进行阶段性课程或整个课程的评价。教师的即时性自我评价，可以采用每堂课后在教学日志

或教案上简要评述的方式进行；由学生、同行或专家进行的即时性评价，可采用随机方式在每学期进行若干次；阶段性或课程教学实施的总体评价应在即时性评价的基础上，由学校组织至少每学期进行一次，并将评价结论和整改建议及时反馈给被评教师本人。1、学校体育科学研究的任务（1）分析现状（2）揭示规律（4）促进改革2

、学校体育科学研究的特点（1）探索性（2）创造性（3）继承性（4）多学科3、学校体育科学研究的原则（1）实效性（2）全面性（3）多样性5、课题的来源（1）日常的体育工作（2）遇到的困难或产生的缺点（3）体育改革的新形势（4）各种信息的交流（5）进行专题调查

（6）各种文献资料6、选取课题时的注意点（1）选题无创新，重复性选题（2）选题太大，难度过高。（3）选题的科学性不强8、课题研究报告撰写的基本要求（1）科学性（2）创造性（3）规范性（4）可读性9、课题研

究报告撰写的基本结构（1）调查报告调查报告是对某种教育现象调查后，经过整理分析写成的文字材料。调查报告的表述一般有以下几个组成部分：①题目②引言。③正文。④讨论或建议。⑤结论。（2）实验报告①题目。②

引言。③实验方法。④实验结果。⑤结论。⑥分析与讨论。⑦参考文献和附录。（3）经验总结报告①题目。②引言。③正文。④结尾。10、课题研究报告撰写应注意的几个问题（1）重点应放在介绍研究方法和研究结果方面（2）理论观点的阐述要与材料相结合（3）要实事求是4、

简述体育（与健康）课程教学中场地器材布置几点要求（6分）1.场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢2.布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故。3.场地器材的布置要有利于练习轮

换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷。4.场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。3.《新课程标准》要求教师在制定教学方案时，教学内容的选择要符合哪些要求？答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）

对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。4.课程评价的主要目的和内容是什么？答：课程评价的主要目的，是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。

课程评价包括对学生的学习、教师的教学和课程建设三方面的评价。1、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？（1）全面锻炼的原则（2）坚持经常的原则（3）循序渐进的原则（4）因人而宜的原则2、什么是运动外伤？说出其中两种。

由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。3、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？是由校医和体育教师共同完成的。（1）

形态机能：身高、体重、胸围（2）机能指标：肺活量、安静脉搏（3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧4、中学体育教学的目的任务是什么？目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设

者和保卫者。（1）全面锻炼学生身体（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术（3）向学生进行思想品德教育1、什么是体育教学方法？说出其中三种。（6分）体育教学方法是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径、手段和方法。常用的体育教学方法有：语言法、直观法、完整与分解法、练习法、

游戏与比赛法、预防与纠正错误法等（只要答出其中三种即可）。2、体育教学原则有哪些？（7分）一般有：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则和巩固提高原则。3、确定体育教学内容的原则

有哪些？（7分）教育性原则、符合生理特征的原则、符合学生心理特征的原则、理论与实践相结合的原则、继承和发扬民族传统体育的原则、统一性与灵活性相结合的原则。1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安

排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。（1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。（2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。如果只

单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。（3）区别对待原则。体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。（4）经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果

才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。（5）安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？答：每次参加体育锻炼前，要根据体育

项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运

动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。7、根据新课程精神结合教学实际，你是

如何加强学生学法指导的？答：1）提高学生自学、自练的能力。2）教师要给学生营造合作学习的氛围。3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一

起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。6、请写出小学体育教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。答：男生：后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障

碍成并腿坐——肩肘倒立。女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。7

、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？答：1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。2、脂肪是人体热能的主要来源。3、糖类提供热能。4、维生素是人体必需的有机化合物，是维

持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。5、无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。6、水是营养和代谢的溶剂。8、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳

、协同跳等助跑——踏跳——腾空——落地9、青春期体育锻炼要遵循什么原则？答：1、全面锻炼。2、坚持经常。3、循序渐进。4、做好准备活动和整理活动。5、要进行自我监督。10、课程标准的设计思路：一.根据课程目标与内容划分学习领域。二.根据学生身心发展的特征划分学习水平。三.根据可操作性和可观察性

要求确定具体的学习目标。四.根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性。五.根据课程发展性要求建立评价体系。11、教师用书市课程教材的重要组成部分，主要内容包括：1、教学目标、教学特点、教学方法、需要注意的事项和教学评价2

、课堂活动设计3对教学内容的扩充和深化，以及其他必要的补充知识和背景知识4、学年、学期、单元课时教学计划案例12、课程评价包括那些步骤1、确定评价的目标2、选择评价的方法3、收集评价所需要的信息4、依据标准进行评价13、简

述健康的含义?答：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。14、请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。答：各种起跑、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、加速跑、接力跑等15、游戏教学内容的特点是什么？答：1、具有趣味性。2、具有情节性。3、具有竞争性。4、具有简约性16、制

定课程目标的理论依据（1）、现代社会发展的需求；（2）、党的教育方针和素质教育的要求；（3）、青少年身心发展的特征；（4）、体育与健康课程的特征和功能。17、课程的目标体系体育与健康课程的目标是指学生通过体育学习与活动所要达到的预期学习结果。体育与健康课程的目标是体育与健康课程的重要

组成部分，其具体目标共包括五个方面：（1）、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）、具有良好的心理素质，表现出人际交往的能力和合作精神；（4）、提高对

个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。18、五个学习领域之间的联系五个学习领域是一个有机联系的整体，且各个学习领域的学习目标主要是通过身体练习达成的，不能将五个学习领域隔

离开来进行教学，更不能理解成身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标是通过课堂知识教育来实现的。19．课程价值：（1）增进身体健康。（2）提高心理健康水平（3）增强社会适应能力。（4）获得体育与健康知识和技能。20、简述篮球运球的动作方法：答：两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，目视远方

，以肘关节为轴，五指自然分开，用手腕、手指的力量随球上下拍按，拍球和移动步伐应21、简述体育课课堂常规答：1.课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物品。2.提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地，爱护器材的好习惯。3.因病因事不能

上课，应按规定请假或见习。4.集合站队要快、静、齐。5.上课要专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习勇于克服困难，努力完成学习任务。6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。7.听从指挥，遵守纪律，注意安全。8.认真完成课外作业，

坚持经常锻炼。22、什么是“极点”现象？怎样克服“极点”现象？答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。当出现极点时，要求运

动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。23．如何理解“面向全体学生，注意因材施教”？(1)对学生的一般知识水平、接

受能力、学习风气、学习态度和每个学生的兴趣、爱好、知识储备、智力水平以及思想、身体等方面的特点，都要充分了解，以便从实际出发，有针对性地教学。(2)教学中既要把主要精力放在面向全班集体教学上，又要善于兼顾个别学生，使每个学生都得到相应

的发展。(3)针对学生的个性特点，提出不同的要求，分别设计不同个性特点学生成才的最优方案24．撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？参考答案：①论文题目；②论文摘要及关键词；③问题的提出或前言；④实验的内容、方法、数据的

采集和统计；⑤数据的分析和论证；⑥结论和建议；⑦参考文献。25．要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有

哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以简述。参考答案：体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的

意识丧失，而各种反射依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：1.立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。2.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。3.给病人喝热开水或热糖水。4.可用手指压人中

或合谷穴。5.大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊。26．学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内

容。参考答案：（1）封面；（2）目录；（3）竞赛规程；（4）开幕式、闭幕式程序；（5）组委会及工作人员名单；（6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各项参加人数统计表；（10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表

；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图。27．小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一，既是一种“一物多用”的教学工具，又是一项安全实用的标志物。如能运用得当，将会

收到事半功倍的效果，请你在下列内容的教学中巧妙地利用小垫子开展教学（每类不得少于2项，骨干教师不得少于4项）。譬如：游戏项目教学中——传递物、迷宫墙、靶子、小船和区域标志参考答案：跑步项目教学中——起点标志、障碍标志、折返标志、间隔标志和传接器械；体操项目教学中——滚翻标志、高度标志、远

度标志、场地标志和做操器械；球类项目教学中——足球门、运球标志、传球标志、场地标志和防守标志；跳跃项目教学中——间隔标志、远度标志、简易栏架、跳跃障碍和区域标志；投掷项目教学中——远度标志、投准标志、区域

标志、得分标志和记分标志。28．球类运动是学生比较喜爱的，如能在体育教学中巧妙地运动篮、排、足球做一些简便、实用、有趣的游戏，不但能活跃课堂气氛，激发运动兴趣，而且还能极大地提高学习的积极性。请你选择一种球，设计两个不同的

游戏，简述其游戏的名称和方法。参考答案：要求游戏名称、组织和方法切题。六、论述题一、小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。1．参与自愿的原则。①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生

身体发展有何重要作用。②培养小学生体育锻炼的兴趣。③加强纪律教育。④指导学生把自己的需要和实际结合起来。2．全面发展原则。①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。②要避免长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充

分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。3．锻炼适量原则。①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定

结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。4．循序渐进原则。①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。②根据学生生理

、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。5．经常性原则。①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。二、结合教学实际，谈谈游戏

教学的意义与教学目标。答：1、符合身心特点受学生欢迎。2、有益于学生身心健康发展。3、激发学生运动兴趣，调动学习积极性。4、达成五个领域目标的学习目标：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。三、在体育教学中你是怎样培养学生抗挫折、克服困

难的精神和吃苦耐劳、团结合作、勇于进取的意志品质的？（请举例说明）答：在耐久跑、障碍跑、支撑跳跃和各种游戏活动的教学过程中只要教师注意均可达成目标。1、抗挫折、克服困难的精神（5分）2、吃苦耐劳（5分）3、团结合作、勇于进取的意志品质五、情境在小学

体育教学中的作用体育教学与其它课程教学一样，有其固定的教学内容和一定的教学方法，但体育教学又不同于其它课程教学，具有更广泛的活动空间和独特的教学方式。因此设计和利用情景教学，对激发学生的学习兴趣，提高课堂的教学效率，创造和谐的师生关系，以及进

行思想品德的教育，都具有非常重要的作用。一、运用情境教学，激发学生的学习兴趣二、运用情境教学，提高课堂的教学效率低年级儿童注意力不能长时间集中在某一事物上,吸引学生的注意，能达到较好的教学效果。三、运用情境教学，创造和谐的师生关系学生在愉悦情感的心理体验中，才能

更有效地发展思维，获取知识，形成能力，接受教育四、运用情境教学，进行思想品德教育低年级学生的语言理解、分析、接受能力比较差，所以利用情景，为学生创制出思想教育的乐园。六．小学低年级体育教学的注意事项低年级都是七八岁的儿童，要在体育课中达到预期的教学效果，教学

常规的养成是至关重要的。在体育课中，教学常规大致有：课前、课中、课后。各个常规又包含多方面的内容：1、课前常规：教师方面就要注意备好课，上课前设计安排好场地器材的布置。教师提前到达规定的集合地点等候上课；在学生方面就要注意准备好服装，系好鞋带，安置好匙扣之类的金属物品。2、课中常规：准时集

合上课，注意上课礼节，安排好病弱学生从旁见习，教育学生爱护场地器材，注意安全和保护，鼓励学生刻苦练习。在教学过程中，教师和学生都不得无故离开，要坚持正向教育，及时表扬好人好事，注意按时下课。3、课后常规：

下课后，组织好学生收拾器材。教师课后及时总结经验教训七．浅谈体育课的安全隐患一、充分认识安全工作的重要性，增强安全责任感在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想二

、加大安全教育力度，提高师生安全意识和防范能力1、课堂常规的建立，强化纪律教育体育教师要以身做则，为人师表，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等上课要听指挥、遵

守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。三、高度关注学生心理健康，加强自我保护意识总之，对于体育教学中的安全问题，学校和教师都应以一种客观的态度去看待，以积极的方式去思考，用正确、合理、科学的方法来预防和杜绝安全事故

的发生，只要学生和教师在思想上重视伤害事故，同时教师教学上处处想到学生、关心爱护学生，教学上扎扎实实，认真负责，教法创新，大胆尝试，管理上严格要求，就可减少或比免伤害事故的发生，真正的让学生健康快乐。九、如何理解“面向全体学生，注意因材施教”？(1)对学生的一般知识水平、接受能力、

学习风气、学习态度和每个学生的兴趣、爱好、知识储备、智力水平以及思想、身体等方面的特点，都要充分了解，以便从实际出发，有针对性地教学。(2)教学中既要把主要精力放在面向全班集体教学上，又要善于兼顾个别学生，使每个学生都得到相应的发展。(3)针对学生的个性特点，提出不同的要求，分别设计不同个性特点

学生成才的最优方案十、怎样预防体育课意外受伤？1.教师在准备上课前应该充分了解场地、器材和学生的情况，对这些方面做到心中有数，在上课时出现意外的机会就会减小甚至不会发生。2.在上课前，教师要检查场地是否平整，器材是否安全，要及时排除场地、器材的安全隐患3.在上课时一定要做好准备活动，让身

体预热，使身体的各个关节和各个系统都处于运动状态时在进行教学。研究证明，体温每升高一度，运动伤害就会降低50％。可见准备活动的重要性4.在上课时，教师要给学生讲解必要的防止和治疗运动损伤的知识，使学生在运动

中避免不必要的运动损伤，即使出现小的运动损伤，学生也懂得简单的治疗办法5.教师的保护与帮助也很重要，在进行比如：比如：单双杠、跳箱等教材时，教师必要的保护与帮助方法也是学生避免意外发生的一个方面6.对学生进行安全和纪律教育，让他们了解体育

运动中容易出现运动伤害的途径，避免学生发生类似的事情只要学生和教师在思想上重视伤害事故，同时教师教学上处处想到学生、关心爱护学生，教学上扎扎实实，认真负责，教法创新，大胆尝试，管理上严格要求，就可减少或避免伤害事故的发生，真正

的让学生健康快乐的成长。十一、如何设计一堂体育课答：课的设计指导思想明确，思路清晰，形式新颖，有创造性，有特色，情景、导入设置合理；从学生兴趣出发，充分调动学生积极参与的欲望和情趣。例如：有一节小学老师的课，内容是滚动和玩纸游戏，她设计

的课指导思想非常明确，就是要把课堂教学和环境教育有机地结合起来，以情感带动教学、以音乐陶冶学生、以动作感染学生、以语言调动学生。使学生在体育活动中体验运动的乐趣、体验成功的快乐。教学的实施过程分为启发兴趣、激发情感、激情绽放、体验成功、激情反馈5个步骤，合情合理。再如：小学另一节课，内

容是投掷轻物体和游戏喜迎奥运圣火，她设计了“我为奥运添光彩”，教学步骤分为喜迎奥运、为国争光、欢庆胜利。让学生始终置身于参与奥运的活动中，加强了学生的责任感，进行了爱国主义教育。2．课时计划清楚明了，书写清洁、工整、规范，无论采用何种表达形式，栏目中

都要突出教师的教法和学生的学习方法、练习方法以及教学的组织方法，运动负荷的预计等，所设栏目应该全面。例如：另一位老师的教案，书写清楚、明了，所设栏目比较全，有教材内容、教学目标、课的部分、课的内容、时间、次数、学生学习方法、教师指导方法、教学要求、

目标体现、器材、场地、运动心理负荷（应增加课后反思或小结，心理负荷不好测量，心理应去掉）。1、某校篮球赛，有9个队参赛，分A、B两组采用单循环比赛。小组前二名进行交叉赛，决一、二、三、四名，小组第三名决五、

六名。试问，每队每天一场比赛，第一阶段共需几天？几场比赛？整个比赛有几场？并排出比赛轮次表。12分①第一阶段共需五天，16场比赛。整个比赛共21场②篮球赛轮次表：A组第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮1——05——04——03——02——02——51——45——34——23——13——42——

31——25——14——5B组1——41——31——22——34——23——4决赛：A1——B2胜队——胜队争夺1、2名A3——B1负队——负队争夺3、4名A3——B3胜队第5名，负队第6名在下面跳高成绩记录表上填写成绩

和名次及相关内容。12分运动员跳跃高度成绩名次1.65m1.70m1.74m1.78m1.81m1.84mA×Ο×Ο×Ο×Ο×××1.78三BΟ××Ο—×Ο—×××CΟ×Ο××Ο×Ο×××1.78三DΟ×Ο×Ο×Ο×××EΟΟΟ××Ο×××1.

78六F×Ο××ΟΟ×Ο×××1.78三七、综述题（备课）1、以发展速度能力为主教材，设计一堂40分钟课时的完整教案。（注意：目标任务明确、教材搭配适当、教法学法创新、重点难点突出、评价运用合理、练习次数、强度和密度有预计。）2、以前滚翻为教材，设计一堂40分钟的完整

教案。注意：目标任务明确、教材搭配适当、教法学法创新、重点难点突出、评价运用合理。（简案）1、目标任务明确。（技能、素质、品质）（3分）2、教材搭配适当。（主教材、辅助教材）（3分）3、教法学法创新。（探究式、合作式等）（10分）

4、重点难点突出。（团身）（6分）5、评价运用合理。（师评、互评、自评）（6分）6、教案结构完整（目标、准备、基本、结束）（2分）3、结合新《标准》的精神，自选(学年、学期、单元或课时)之一，写一份教学计划。4、根据新课程标准，设计一堂

障碍跑教学设计。5、请设计出耐久跑教学中，主教材耐久跑的教学设计环节。6、现提供给你一个小学“跳跃”教材，请你自定一个年级，并按“跳跃”的教学内容，按教学顺序要求简明扼要的设计这个内容的单元授课计划。注

：一个单元不得少于5课时，最好能用表格显示。（此题由骨干教师作答，本题20分）参考答案：小学体育课的单元教学计划是按照某一水平的教学阶段，把跳跃教材与若干内容的教学目标、重点、难点、方法和手段、步骤、组织形式、评价等因素，按课次相互衔接、科学系统地进行编排的进度计划，它反映教师对该模块教学的

整体构思和设计。表述中应有每课内容、方法、过程和具体目标及要求等。九、归纳题1．在体育课中，教师为了能让学生进一步体会排球正面上手传球的技术动作，特别对掌握传球的击球点在“额前约一球距离”这一要领时，教师反复作了几次示范，让学生判断出击球点的最佳位置。采用的是什么教学法？（观察教学法）2．在体育课

的武术和徒手体操等内容教学中，体育教师一般善于把较复杂的上下肢动作分开进行教学。采用的是什么教学法？（分简教学法）3．在体育课支撑跳跃教学中，教师用一个篮球在平地上向前滚动，球在途中突然碰到一个石块马上弹起又越过它，针对此现象进行提问。采用的是什么教学法？

（举例教学法）4．在体育课的快速跑教学中，教师在提出一定的技术要求后，让每个学习小组分开共同讨论想出2—3种能够让自己提高快速奔跑的方法。采用的是什么教学法？（选择教学法）5．在体育课800米或1500米跑教学中，教师根据不同学生的情况，提出了五种

时间上的具体目标，然后让学生参照以上标准进行选择和对照。采用的是什么教学法？（分层教学法）十、连线认真上好体育课是运动技能领域的内容说出身体各主要部位的术语是运动参与领域的内容不妨碍他人参加游戏或活动心理健康领域的内容通过多种练习形式发展平衡和协调能力是社会

适应领域的内容体验并描述进步获成功时的心情身体健康领域的内容。1、体育与健康教学总目标是？以育人为本，配合德育、智育、美育，促进高中生身心全面发展，为培养祖国的社会主义建设者和接班人做好准备。2、构建体育与健康课程内容的原则是？教育性和发展性原则、理论和实践相结合原则、科学性和可行性原则、

健身性和文化性原则、统一性和选择性原则3、贯彻执行体育与健康教学大纲的要求是？全面认识和体现体育和健康课的教学目标、处理好贯彻大纲的统一性与选择性和灵活性的关系、以学生为主体处理好教与学的关系、正确处理好学习知识、技术和发展能力的关系、改进教学方法提高教学质量、体育与健康课的教学应与其他体育

活动和相关课程相配合、改善办学条件，在各自的基础上提高、要保证高三年级的体育和健康课教学。1、简要叙述素质教育的要义。第一是面向全体学生，第二是要全面发展，第三是让学生主动发展2、简要叙述教师专业发展大致要经历的几个阶段。(1)专业形成阶段;(2)专业成长阶段;(3)专业成熟阶段;(4)

充分专业化阶段.1、简述坐位体前屈的测试方法（10分）受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10——15cm，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘

米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。2、游戏教学的内容趣味性、娱乐性很强，但调控不好，也会有一些负面效应，如伤害事故、不道德、不文明、不团结的言行及运动负荷难以控制等。为防止这些负面效应的产生，在运用游戏教学的时候，简述你的做法。（13分）①游戏规则的制定

必须有针对性，且合理、明确，裁判要选择公正无私、威望较高的同学担任，最好由学生民主产生，尽量杜绝因为违犯游戏规则而产生一些不愉快的事情或情绪；②游戏分组时，要尽量做到按照学生的能力进行合理搭配；③加强游戏教学的组织性、纪律性和思想

教育；④评价学生的方式以激励为主，不只涉及到学生的能力方面，更应该涉及到学生的思想及行为态度，如合作、尊重、帮助同学、知难而上等；⑤激励学生在游戏规则许可的范围内，充分发挥自己的主动性和创造性；⑥体育

游戏只是课堂教学的一部分，是为教学服务的，不能让它左右我们的教学。三、计算题：（每小题10分，共20分）33、株洲市三好杯篮球比赛，现有六个队报名参加初女比赛，根据竞赛规程要求，八队以下采用循环赛，请计算出6个队共要赛多少场。（队数-1）队数（6–1）6场次

===152234、某教师上体育课时，45分钟的课内所测得的有效活动时间为21分钟；学生课前心率是78次/分钟，课中每5分钟测量1次，分别为110次/分钟、128次/分钟、112次/分钟、140次/分钟、130次/分钟、148次/

分钟、147次/分钟、135次/分钟、115次/分钟，课后5分钟所测为90次/分钟。请计算出本课的密度，平均心率和运动指数。密度=（21÷45）×100%=46.7%密度30-50%1165÷9=129.4次/分钟平均心率120-150次/分钟运动指数=129.4÷78

=1.6736、三级跳远教学应把准教学的重点和难点以及三级跳远动作要领。简述三级跳远三跳动作的名称及第二跳的动作要领。（1）第一跳为单脚跳；第二跳为跨步跳；第三跳为跳跃。（2）第二跳要点：由第一跳落地后的重力作用，屈膝缓冲的起跳

腿应迅速伸直蹬离地面，摆动腿屈膝用力前摆，同时两臂配合做协调摆动，开始第二跳。起跳后，起跳腿屈膝留在体后，仍形成空中腾空步姿势，在第二腾空步的后半段，摆动腿迅速，积极地做“刨”地式落地，两臂成弧形向下，向后侧方摆动，完成第二跳。1、根据所任学段的教学特点，谈谈田径或体操教材对

促进学生身心健康方面的功能与价值。（本小题11分）答：田径：①锻炼身体，发展人体基本活动能力，形成良好的身体形态；②促进身体各器官，系统功能的提高；标：了解篮球行进间运球基本知识二、技能目标：通过学习使80%左右同学基本掌握篮

球行进间运球技术，增强控制球的能力三、情感目标：游戏老鹰抓小鸡，培养快速反应、团结合作的集体主义精神③促进心理健康发展，培养坚强的毅力和勇往直前的精神；④培养竞争知识和合作精神，增强学生对自然和社会的适应能力；⑤提高运动技能，超越自我，发展专长。体

操：①促进生长发育形成正确身体姿态，发展身体素质；②掌握保护技能，学会适用技能，提高安全意识；③发展心理素质，培养良好品德；④提高审美能力，增强适应社会能力。2、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？（本小题12分）①身心

全面发展原则；②教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则；③直观性原则；④循序渐进原则；⑤巩固提高原则；⑥从实际出发原则；⑦合理安排运动负荷原则；⑧综合创新原则。四、论述题（15分）以篮球教学为例，谈谈怎样在体育教学中达成运动技能领域目标。答：1

、获得运动基础知识。（5分）2、学习和应用运动技能。（5分）3、安全地进行体育活动。（3分）4、获得野外活动的基本技能。（2分）五、以障碍跑（跨、跳、钻）为教材，设计一堂45分钟的完整教案。注意：目标任务明确、教材搭配适当、教法

学法创新、重点难点突出、评价运用合理。（简案）（30分）答：1、目标任务明确。（技能、素质、品质）（3分）2、教材搭配适当。（主教材、辅助教材）（3分）3、教法学法创新。（探究式、合作式等）（10分）4、重点难点突出。（及时调整身体重心。）（6分）5、评价运用合理。（师评、互评、自评）（6分

）6、教案结构完整（目标、准备、基本、结束）（2分）2、新课程标准与原教学大纲的教学目标有何区别？（1）确立了“健康第一”的指导思想；（2）构建了三个层次的目标体系：课程目标——领域目标——水平目标；（3）拓展了课程的学习领域；

（4）划分了学习水平；（5）明确了学习目标；（6）建立了新的评价体系。3、课程标准的设计思路是什么？答：（1）根据课程目标与内容划分学习领域；（2）根据学生身心发展的特征划分学习水平；（3）根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标；（4

）根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性；（5）根据课程发展性要求建立评价体系。4、体育教学设计过程中的五大要素：答：体育教学主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计

的五大要素5、制定体育与健康课程目标的依据：1．现代社会发展的需求；2．党的教育方针和素质教育的要求；3．青少年身心发展的特征；4．体育与健康课程的特点和功能。6、课程评价应包括哪三个方面？答：课程评价应包括对学生学习、教师的学习和课程建设三个方面的

评价。7、新课程标准的评价内容和方法有哪些？答：评价内容：既包括对学生体能和技能的评价，更注重对学生的态度、心理和行为的评价。评价方法：既注重终结性评价也注重过程性评价，既有教师对学生的评价，也有学生自评与互评。8、体育与健康教学评价的特点主要有哪些？（1）体育与健康教学评价的决策性特点（2

）体育与健康教学评价指标的客观性（3）体育与健康教学评价过程的有序性9.我国学校体育评价存在的问题?（1）、从评价内容与指标上看，过分依重体育学科知识，特别是竞技体育的知识，而忽视了个体发展的独特性。（2）、从评价主体上看，似以自上而下的评价为主。（3）

、从评价结果上看，似过分强调终结性评价结论，而忽视各个时期个体的体能进步状况。（4）、从评价的方法与方式上看，还是注重“量化”，而忽视“质性”评价。10、我国学校体育评价的发展方向？(1)质性评定取代量化评定(2)评定的功能由侧重甄

别转向侧重发展(3)既重视学生在评定中的个性化反应方式，又倡导学生在评定中学会合作(4)强调评定问题的真实性、情境性(5)评定不仅重视学生解决问题的能力，而且重视得出结论的过程。11、教学评价按功能、评价基准可分为哪几种类型的评价？按评价功能，可分为诊断性评价、形成性评价和总结性

评价三类。按评价基准，可分为相对性评价、绝对性评价和个体内差异评价三类。12、体育与健康教学评价主要有哪些功能？体育与健康教学评价作为一种手段，它的功能概括起来主要是信息反馈功能、动机强化功能和考察鉴定功能。13、体育锻炼对运动系统有哪些好处？能使骨粗壮、坚固；肌肉发达、结实、有力，弹性好；关

节灵活。14、课余体育训练有什么特点？（1）与一般运动训练的共同点：训练内容的专门性；承担生理负荷的极限性；实施过程中的个别针对性；训练成绩的表现性。（2）自身特点：课余性和基础性。15、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？蛋白质、

脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。16、跑后能不能立即

停止活动？为什么？答：不能立即停止。会造成下肢静脉血液的淤滞，回流到心脏的血量减少造，引起大脑一时性供血不足而造成贫血。出现头晕、耳鸣、眼前发黑，甚至昏倒。17、运动中腹痛的常见原因及处理方法？原因:胃肠痉挛、肝脾瘀血。处理：减低跑速、加深呼吸、调整节奏、按压疼痛部位，或弯腰跑一段距离。如疼痛仍

不减轻或消失，停止运动，请医生诊断处理。18、学生中暑如何处理？1、迅速脱离热环境，到荫凉通风处休息；2、采取降温、消暑措施，如解开衣扣，喝清凉饮料；3、服用人丹十滴水或霍香正气水等。民间常用刮痞疗法也有很好效果；4、严重的应立即请医生诊治。20、关节扭伤后应怎样处理？处理方法是冷

敷，加压包扎，抬高伤肢并休息，24—48小时内禁用按摩、热敷。21、肩关节脱位应怎样固定？训练中，如发现肩关节脱臼，应立即让受伤学员平躺于训练馆的长椅中床上，复位者双手握住伤肢腕部，患肢外展60度～70度。复位者一足置于伤者腋

下，腋下可用运动服叠后做为衬垫，垫在腋下（脱去鞋子，左肩关节脱位用左足，右肩关节脱位用右足），逐渐用力向下牵引外旋，同时足跟用力略向外顶腋窝，并将伤肢在继续牵引下过渡内收，此时即以足跟支点，将肱骨头挤入关节盂内，

复位时听到“格哒”一声弹响，伤者立即感到肩部轻松，疼痛消失，即为复位后的指标。一般牵引时间约持续3～5分钟。22、、体育教学原则是什么？①、全面发展身体②、合理安排运动负荷③、从实际出发④、运用多种直观教学手段⑤激发学习兴趣23、学校举行田径运动会

时，必须编排秩序册，你认为秩序册应包括哪些内容？封面目录竞赛规程大会组织机构名单仲裁组、裁判员名单大会作息时间表各代表队名单竞赛日程表竞赛分组表24、体育教学方法有哪些？答：①、语言法②、直观法③练习法④、完整分解法⑤、预防与纠正错误法⑥、综合法25、影响体育教学有效性的因素有哪些？1、能否激

发并保持学生的学习兴趣；2、学生是否理解自己所要达到的目标和所学的内容；3、教师是否掌握了让学生易于理解的教学技能；4、教师所运用的教学策略是否得当。27、肌肉痉挛时怎么办？应该立即停止运动。可采用按摩或点穴的方法消除肌肉的痉挛状态。28、新课程下你认为什么样的体育课才算

是一节好课？1、学生主动参与2、促进学生全面发展29、请举出在竞赛项目的比赛中，主裁判和检察员之间的至少4种旗示？答题要点：预备旗示、询问旗示、犯规旗示、换位旗示、联络旗示。30、简要说明在接力项目中，运动员犯规的主要判

断依据？答题要点：主要判断是否在接力区内完成交接棒；有无抛棒行为；接棒人是否得到助力后跑进；运动员在完成交棒后离开时是否阻挡他人跑进；掉棒后是否由原掉棒人捡起而跑进等。31、跳高时成绩相等如何排列名次？答：⑴成绩相等的高度中，试跳次数少者少者名次列前。⑵如成绩仍相等，全赛中试跳次数少

者名次列前。⑶如成绩仍相等，涉及第一名时。则采用升或降低高度，并在每个高度上试跳一次，直至决出名次。32、请你写出山羊分腿腾越的教法。①、首先教会学生加速助跑，会用前脚撑踏跳，并发展弹跳力。②、一般学生

在做分腿腾越时，推手后身体过于前倾，不能挺身。主要原因是推手不及时、力量小、不能向上做挺身动作。练习方法：对墙而立，两臂前举推墙练习推手；俯卧开始，经屈髋分腿推手成立撑，接挺身跳起。③、手撑器械做提臀分腿的练习。要保护与帮助。④、连续原地半蹲跳34、原地

侧向推铅球教学时，学生常犯的错误有哪些？如何纠正？上下肢用力不协调、铅球出手角度不好、倒肩。35、双手向前投掷实心球学习过程中学生易犯错误及纠正方法？动作方法：双手持不于头上后方，两脚前后开立，出手后身体制动，维持平衡。动作要点：两腿用力蹬地，

送髋展胸两臂用力掷球。易犯错误：投球用力顺序不正确，上、下肢动作不协调，不能调动全身力量投掷，用力距离短器械出手速度不快，出手角度不理想等。纠正方法：发展肌肉力量，用多种方法发展肌肉爆发力；利用多功能力量练习器发展力量；结合跑、跳能力的练习，全

面发展身体素质；进一步学习和练习投掷基本技术。36、单肩后滚翻成单膝跪撑的动作要点？保护和帮助？并指出学生易犯错误和纠正方法。动作要点：屈、倒、举、翻（由并腿坐开始，上体充分前屈，接着迅速后倒，收腹举腿、翻殿）；屈、伸、撑、挺（上体后

倒同时，头向侧屈，一腿向后上方伸，另一腿伸直下落，同量一臂向侧伸，侧伸臂及另一手于肩上同时推撑，下落腿屈膝成跪撑，抬头挺胸）。保护与帮助：保护者站在练习者侧后方，一手托高举腿后送，另一手托肩，帮助翻转。易犯错误及纠正方法：1、后倒不会做头侧屈或方向不对。采用反

复练习后倒头侧屈、伸臂撑用动作等。并加以语言提示。2、撑用、伸臂、后举腿动作不协调。采用练习分腿、伸臂、头侧屈动作等。3、后举腿下落或方向不正。可采用帮助下完成动作纠正。37、排球正面双手垫球的动作要点和教学方法？并指出学生易犯错误和纠正方法。动作要点：身体正面对

准来球，两手臂伸直、夹紧、提肩；用腕关节以上10CM处击球，上下肢配合，协调用力。教学方法：徒手做准备和移动练习；原地做正面双手垫球练习；自垫；一抛一垫；二人对垫；二人一组做自垫和对垫练习等等；易犯错误：两手臂击球时夹不紧；击球时手臂易弯曲；击不位置不固定；垫球时上下

肢用力配合不好。纠正方法：反复做正面双手垫球的徒手练习，体会正确动作；多垫固定球，固定击球位置，体会上下肢用力的协调配合；多观察别人动作，对照自己动作，在练习中调节自己动作。38、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人”谈谈你的做法？答：学

生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式的确定、教学方法的运用和教学效果的检验等，都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信心。39、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？①知识技能的传授者变化(由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异性教

育转变；由重“教”向重“学”转变；由重结果向重过程转变等)；②教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位与作用、师生转变关系；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重培养自律能力等)；③教师成为研究者参与者(教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学

习的好合作伙伴，帮助找研究的起点，收集资料，分析资料，形成行动的策略，实施与检验行动等)；等等。40、根据所任学段的教学特点，谈谈田径或体操教材对促进学生身心健康方面的功能与价值。田径：1）锻炼身体，发展人体基本活动能力，形成良好的身体形态。2）促进身体各器官、系统功能的

提高。3）促进心理健康发展，培养坚强的毅力和创新能力。4）培养竞争意识和合作精神，增强对自然和社会的适应能力。5）提高运动技能，超越自我，发展专长。体操：1）促进生长发育形成正确身体姿态，发展身体素质。2）掌握保护技能，学会适用技能，提高安全意识。3）发展心理素质，培养良好品德。4）提高

适应社会能力，提高审美能力。41、体育与健康课程标准没有给教师规定具体的教学内容，教师需依据课程目标自己选择体育课教学内容，请谈谈你的做法并说明原因。（1）田径内容不能丢。走、跑、跳、投是人体基本活动能力，是人们

从事任何体育活动的基础。（2）游戏内容不能少。游戏是学生乐于参与的一种活动，是一种潜移默化的体验，在教学中应占有较大比重（特别是小学）。首先，给学生提供场地器材，鼓励学生自己创编游戏；其次，科学地选择游戏内容，给学生创造一个健身的平台

。（3）新兴项目不可无。与时俱进，选择贴近生活、符合全面锻炼学生身体的实际，有教育价值且简易、实用，有趣味性，符合学生身心特点的内容。（4）校本课程不可缺。从学生身心发展和情感体验入手，以人为本开发学生感兴趣

的校本课程。（5）队列队形要进行。队列队形教学有助于培养学生的组织纪律性和集体观念，促进学生正常发育，形成正确身体姿势和良好的精神状态。（6）其它内容要兼顾。考虑学生锻炼的全面性，应从小培养学生各方面

的兴趣，掌握多种运动技能。42、作为一名体育教师，应具有的基本职责是什么？体育教师是学校体育工作的具体执行者，工作得好坏，直接关系到学校体育任务能否顺利地完成。为此，明确体育教师的职责有着重要的意义。（一）努力提高政治业务水平认真学习，努力钻研业务、技术，树立"忠诚党的教

育事业"和"安心终身做体育工作"的思想，努力做一个又红又专的体育教师。（二）教书育人，全面关心学生身心健康根据上级对体育工作的指示，学校的教育计划，体育课程标准，以及国家颁布的有关体育制度、法令，会同有关部门制定学校体育工作计划和体育方面必要的规章制度，深入钻研教学

大纲和教材，进行调查研究，了解学生和教学实际情况，认真制定好各种体育教学工作计划。在深入调查研究，掌握学生和教学实际情况，钻研教材教法的基础上，认真备课，努力上好体育课，不断提高教学质量。（三）搞好课外体育工

作切实组织好早操、课间操（或课间体育活动）和班级体育活动。积极推行《学生体质测试标准》。搞好运动队训练工作和校内外各项体育竞赛工作，以及其他各种体育活动（如远足、郊游、夏令营等）。（四）发扬自力更生、艰苦奋斗的精

神，勤俭办体育。重视体育资源的开发与利用，提倡自己动手，自制体育器材，协同总务部门做好场地、器材的修建、选购、维修和保管工作，教育学生爱护公共财物。（五）协同校医室定期检查学生的身体，结合体育课教学，对学生进行体育卫生教育和身体机能、素质的测定工作，建立学生健康卡片和成长记录，使学校体育工作

与卫生保健工作密切结合。（六）严格要求自己，处处以身作则，对学生要爱护、严肃、热情、严格要求、耐心说服，全面关心学生的成长。（七）及时总结工作中的经验教训，定期向领导汇报情况和问题，并提出具体意见和建议。43、合格的体育教师应具备哪些条件？具有事业性、责任性，有扎实的专业知

识和专业技术，有较宽的知识面，有爱心。44、有一个28×15米的篮球场地，篮球架位置、篮板怎样放？禁区、三分线怎样画？用图和数据显示篮圈离地面3.05M，篮板的直投影点到端线的距离为1.20M，以篮圈的中心投影点为园心，半径为6.

25M划三分线。罚球线离端线5.80M。45、12个队(男)参加篮球赛，第一阶段分二组采用单循环赛，各决出前三名。小组前三名进入第二阶段，第二阶段采用单循环赛决出名次，第一阶段成绩带入第二阶段。如果每队每天只能比赛2场，问你

共需几天几场比赛。列出计算公式和第二阶段的轮次表。需4天39场比赛。(第一阶段N=6X5/2=152组共30场第二阶段15–6=9场第一阶段加第二阶段共39场第二阶段轮次表：A---A’A---B’A---C’B---B’B---C’B---A’C---C’C---A’C---B’46、11个队参

加篮球赛，第一阶段分二组采用单循环赛，各决出前三名。小组前三名进入第二阶段，第一阶段成绩带入到第二阶段,第二阶段采用单循环赛决出名次。第队每天比赛一场球,问你共需几天几场比赛？写出轮次表和场数计算式。34场8天47、

有12个队参加的男子篮球比赛，第一阶段分2组进行小组单循环赛。第二阶段由第一阶段各小组的前三名决出1---6名（单循环赛）。第一阶段成绩可带入第二阶段，试问共需进行多少场比赛？并排出第二阶段的积分表？3

9场积分表队名A队B队C队D队E队F队积分净胜分名次A队B队C队D队E队F队三、思考问答题（每小题10分，共30分。）34、某一教师在上体育课时，所测得学生课前的心率是80次/分钟，课中每5分钟测量1次，分别

为110次/分钟、130次/分钟、115次/分钟、138次/分钟、125次/分钟、156次/分钟、150次/分钟、130次/分钟、115次/分钟，课后5分钟所测为95次/分钟。请你计算出本课的平均心率

和运动指数。平均心率为129.9~130次/分运动指数=130÷80=1.623635、连线题：按照体育课程学习评价的重点，连线下面内容。评价与遗传因素相关较大的体能等评价体育与健康知识记忆评价与教学过程较为相关的态度、行为等评价单个动作技术的掌握水平评价对体育与健康知识的理解与运用评价

运动技术的运用和运比较强调动参与程度评价最终成绩有教师进行外部评价评价最终成绩、评价学习过程和进步幅度他评和老师评价相结合3.简述在支撑跳跃的教学评估中，对优等动作质量的评估标准。（8分）答：①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快

②起跳：速度快、有力、腾空高③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美④落地：稳1、根据体育与健康课程的基本理念，教师在制订教学方案时所选择的教学内容要符合哪些要体育知识试题及答案求？答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活

泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。2、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容

资源的开发；（4）课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的开发；（6）体育信息资源的开发。3、体育健康课程的课程目标是什么？答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱

好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的威力与合作精不太强调神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度

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