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以下为本文档部分文字说明：

1.通过班会课方式让学生明白什么是人生规划，人为什么要进行人生规划，作为现阶段的学生又应怎样规划人生2.定下远景目标之后学生应具备哪些心理素质和实际行动3.让学生在情感上体验激情人生人生规划是指一个人结合自身实际情况，根据眼前的机遇和制约因素，积极主动地确立自己的事业

发展方向、奋斗目标，然后为达到这一目标而确定行动时间和行动方案。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：27％的人没有目标；60％的人目标模糊10％的人有清晰但比较短

期的目标；3％的人有清晰且长期的目标。25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。那些占3％者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士

，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那些占10％有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺的专业人士。如医生、律师、

工程师、高级主管，等等。其中占60％的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下27％的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都

过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。表演者：朱立峰陈锦洪人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧；

在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。”人生规划表健康情况心理素质兴趣爱好个人风格价值追求自我分析职业目标的确立短期目标中期目标长期目标详细行动和计划与时俱进、灵活调整以“我看人生”

为话题，展示自己搜索的种种人生境遇，谈谈自己的感悟。张海迪的人生活着就要做个对社会有益的人杨利伟的人生我为伟大祖国而感到骄傲！比尔·盖茨的人生建议电视剧并不是真实的生活，真实生活的每个人都不得不离开咖啡店而去工作。朱军的人生机遇从不光顾没有准备的人！人

生规划的定义是根据社会发展的需要和个人发展的需要，对自己的未来道路做出一种预先的策划和设计。简言之，就是自我定位：就是明确自己“我能干什么？”“社会可以提供给我什么机会？”“我选择干什么？”“我怎样干？”等问题，使理想可操作化，为介入社会提供明确方向，而且作为中学生的我们更有必要为自己的未来做一

个规划。这样我们就会拥有一个灿烂的明天。今天这节课只是一种启示。以后的路还需要同学们自己去走。愿大家一路走好。你是不是像我在太阳下低头流着汗水默默辛苦的工作你是不是像我就算受了冷漠也不放弃自己想要的生活你是不是像我整天忙着追求追求一种意想不到的温柔你是不是像我曾经

茫然失措一次一次徘徊在十字街头因为我不在乎别人怎么说我从来没有忘记我对自己的承诺对爱的执着我知道我的未来不是梦我认真的过每一分钟我的未来不是梦我的心跟着希望在动跟着希望在动跟着希望在啦……啦……