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膝关节病健康教育专题医学知识宣讲骨性关节炎❖定义：多种原因使关节软骨完整性受损（长骨刺）所表现的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形（“O”形腿和“X”形腿）俗称：长骨刺。膝关节病健康教育专题医学知识宣讲2

膝关节退行性变长骨刺=“老寒腿”膝关节病健康教育专题医学知识宣讲3老❖年龄：40岁以上❖性别：女性居多膝关节病健康教育专题医学知识宣讲4寒❖怕冷❖受凉后疼痛明显膝关节是一个充分暴露的关节。在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。膝关节的血液循环比较差。膝关节病健康教育专

题医学知识宣讲5腿为什么人老腿先老膝关节病健康教育专题医学知识宣讲6最大的负重关节—摆动活动，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，负重是体重的3-7倍。负重是体重的3-7倍膝关节病健康教育专题医学知识宣讲7活动度最大，150度，

过伸5-10度.膝关节病健康教育专题医学知识宣讲8软骨半月板正常关节表面都有一层软骨，也就是老百姓通常说是“脆骨”，这种“脆骨”其实很厚，但是它的特点：不能再生特殊结构膝关节病健康教育专题医学知识宣讲9滑膜股骨滑液髌骨

滑膜膝关节病健康教育专题医学知识宣讲10您是否得了老寒腿？膝关节病健康教育专题医学知识宣讲11膝关节感觉无力膝关节病健康教育专题医学知识宣讲12上下楼梯时疼痛膝关节病健康教育专题医学知识宣讲13关节部位疼痛➢关节表面都有一层软骨（脆骨）

，很厚，很耐磨。➢软骨一旦磨损，或被类风湿因子侵蚀，就不耐磨了，软骨下的骨外露，软骨下骨是有神经的，这时间就会出现会出现疼痛。膝关节病健康教育专题医学知识宣讲14肿胀膝关节病健康教育专题医学知识宣讲15走路时疼痛膝关节病健康教育专

题医学知识宣讲16静止时疼痛功能受限膝关节病健康教育专题医学知识宣讲17关节变形膝关节病健康教育专题医学知识宣讲18致残膝关节病健康教育专题医学知识宣讲19膝关节疼痛就是老寒腿吗？❖类风湿、腰椎间盘突出症、痛风、下肢静脉曲张膝关节病健康教育专题医学知识宣讲20得了老寒腿怎

样治疗？早期中期晚期膝关节病健康教育专题医学知识宣讲21松解粘连物理治疗早期：保守治疗玻璃酸纳膝关节病健康教育专题医学知识宣讲22微波膝关节病健康教育专题医学知识宣讲23骨病治疗机膝关节病健康教育专题医学知识宣讲25松解粘

连❖小针刀❖银质针❖关节局部软组织松解膝关节病健康教育专题医学知识宣讲26玻璃酸钠注射✓促进关节软骨的愈合与再生✓改善滑液组织的炎症反应✓增强关节液的粘稠性和润滑功能✓缓解疼痛膝关节病健康教育专题医学知识宣讲27中期：关节镜

治疗膝关节病健康教育专题医学知识宣讲28膝关节镜治疗的目的1.膝关节冲洗❖2.滑膜切除❖3.关节软骨损伤的处理❖4.游离体取出❖5.半月板修整❖6.骨赘切除膝关节病健康教育专题医学知识宣讲29后期：关节置换哪些情况适合做关节置换❖站立位关节间隙明显狭小

。❖不能无痛行走500米。❖疼痛6个月以上保守治疗没有效果，包括口服药物、关节镜治疗都没有效果的。膝关节病健康教育专题医学知识宣讲30膝关节病健康教育专题医学知识宣讲31膝关节病健康教育专题医学知识宣讲32健康咨询膝关节病健康教育专题医

学知识宣讲33年轻人为什么膝关节会疼痛？❖1、生长痛❖2、外伤❖3、内外侧半月板损伤❖4、内外侧韧带损伤❖5、前后交叉韧带损伤膝关节病健康教育专题医学知识宣讲34年轻人怎样保护膝关节❖膝关节就像是一个不断运转的机器轴承

，长期运转就会出现磨损，出现各种症状，因此要特别注意以下两点：❖1.不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。❖2.生活中注意补钙，以食补为主，多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。膝关节病健康教育专题医学知识宣讲35注意事项1.避

免过度负重。2.减少反复或持续性跪姿、蹲姿。3.不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。4.走出腿越疼就越活动锻炼的误区，因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。5.出现症状早期治疗。膝关节病健康教育专题

医学知识宣讲36膝关节病健康教育专题医学知识宣讲37