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技能的学习技能的特点、类型、作用动作技能心智技能1第一节技能的概述一、技能及其特点（一）技能的概念1.《心理学大辞典》：技能是个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的智力动作方式和肢体动作方式的复杂系统。2

2.皮连生：技能是在练习的基础上形成的按某种规则或操作程序顺利完成某种智慧任务或身体协调任务的能力。3.冯忠良：技能是通过学习而形成的合法则的活动方式。34.陈琦、刘儒德技能是经过练习而获得的合乎法则的认知活动或身体活动的动作方式。4（二）技能的特点1.练习作为技能的形成途径2.动作方式

作为技能的形式3.合乎法则作为技能形成的要求4.熟练和自动化作为技能形成的标志（流畅性、迅速性、经济性、同时性、适应性）5二、技能与知识、习惯的关系（一）技能与知识的关系1.从学习的目的看两者的区别2.从其相互作用看两者的联系61.两者

的相同/似点：自动化、意识调节作用降低2.两者的不同点：⚫习惯与需要有关，技能未必⚫习惯可以有意培养训练，也可无意形成；技能必须通过练习形成⚫习惯有好坏之分；技能无好坏之分，但有高低不同（二）技能与习惯的关

系7三、技能的分类（一）动作技能：一系列外部动作以合理的程序组成的操作活动方式（操纵器具的动作技能和机体动作技能）（二）心智技能：一种借助于内部言语在人脑中进行的认知活动方式（专门心智技能和一般心智技

能）8（三）动作技能和心智技能的关系1.动作技能具有物质性、外显性和扩展性的特点；心智技能具有观念性、内隐性和减缩性的特点。2.心智技能是动作技能的调节者和必要的组成部分；动作技能是心智技能形成的最初依据和外部体现的标志

。9四、技能的作用（一）技能的掌握是进行学习活动、提高学习效率的必要条件；（二）技能的形成有助于对有关知识的掌握；（三）技能的形传有利于智力、能力的发展。10一、动作技能的结构与类型（一）动作技能的结构1.从生

理结构上看，动作技能包括感受部分、中枢部分和动作部分三个基本结构。第二节动作技能11⚫语言-运动连续体⚫知觉-运动连续体⚫力量-准确性连续体⚫视觉-运动连续体⚫精细-粗大运动连续体⚫简单-复杂连续体⚫个人差异-最大努力连续体2.克拉蒂的七个维度12（二）

动作技能的特征1.客观性2.精确性3.协调性4.适应性13（三）动作技能的种类1.精细的与粗大的2.连贯的与不连贯的3.封闭的与开放的4.器械型的与徒手型的14比较类别连贯动作技能不连贯动作技能封闭式动作技能体操、游泳、跑步、滑冰、骑自行车铅球、铁饼、篮球的罚球、标

枪、面对墙壁打网球开放式动作技能乒乓球、足球后卫的防守、棒球等的防守足球射门与防守、排球的接球、篮球的投篮15（一）动作技能形成的理论1.行为主义的理论：建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上。行为

主义心理学家认为动作技能形成的本质就是形成一套刺激与反应的相互联结系统。二、动作技能的形成162.认知心理学的理论学习者多次练习，在头脑中形成关于动作程序的认知结构——动作程序图式。171.菲茨和波斯纳的三阶段模型⚫认知阶段⚫联系阶段⚫自动化阶段（二）动作技能的形成阶段18⚫操作的定向

⚫操作的模仿⚫操作的整合⚫操作的熟练2、冯忠良的四阶段模型19（三）动作技能形成过程中的特征变化1.意识控制的变化2.动作控制方式的变化（利用线索和反馈的变化）3.动作品质的变化（稳定性与灵活性）4.动作协调性的变化（

同时性协调化与连续性协调化模式）20（四）动作技能的保持21动作技能不易遗忘的原因⚫大量的练习（过度学习）⚫动作之间的联系较多⚫外部任务多，内在的认知负荷小⚫依赖于小脑和脑的低级中枢等。22三、动作技能的培养（一）指导与示范1.掌握相关的知识2.明确练习的目的和要求3.

形成正确的动作映像4.获得一定的学习策略23（二）练习1.练习曲线：描述动作技能随练习时间或次数的变化而变化的图形，或者说是运用图解的形式来表现练习期间动作学习效率的变化。24练习曲线（一）练习时间、工作量、错误次数之间的规律25练

习曲线（二）一定时间完成工作量的进步趋势26练习曲线（三）练习效果为基准，结合进步趋势的综合练习曲线27结果1.练习成绩的进步趋势有时先快后慢；有时先慢后快；有时停滞在一定水平上，暂时不再进步，有时则呈上下起伏状态。2.由于练习者的个性特点、学习态度、知识经验、身体素质、主观努力和练习方式的不同，

活动的质量和速度上就具有个人的特点，存在着个别差异28高原现象292、练习方式⚫身体练习与心理练习（如：想象练习—心理神经肌肉理论）⚫完整练习与分解练习303、练习时间⚫集中练习与分散练习31（三）反馈学生及时掌握练习的结果，可以随时发现练习过程中的优缺点，

巩固正确动作，纠正错误动作；并可以自觉地调节自己的行为，改进练习方式方法，提高练习效率。321.结果反馈2.情境反馈3.分情况反馈4.内在的动觉反馈33第三节心智技能一、心智技能的形成过程（一）加里培林的活动内化理论

1.活动定向阶段2.物质活动或物质化活动阶段3.有声的言语活动阶段4.无声的外部言语活动阶段5.内部言语活动阶段34（二）冯忠良的原型内化理论1.原型定向2.原型操作3.原型内化35二、心智技能形成的特点1.从智力活动的方式来看，各环节联合为一个整体，内

部语言趋向概括化、简约化；2.从智力活动的调节来看，意识参与减少，调节控制减少，趋向自动化；3.从智力活动过程来看，不能觉察到内部操作的程序和过程，具有潜在性；4.从智力活动的对象来看，不少外显的物体或

肌肉，而是观念或概念。36三、心智技能的培养1、遵循智力活动按阶段形成理论2、根据心智技能的种类选择方法：复杂——部分训练法；简单——整体训练法；3、积极创造应用心智技能的机会4、注重思维训练5、运用心理模拟法进行训练37

Thankyou38