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个体心理开展及心理健康第一节概述第二节儿童心理健康第三节青少年与青年心理健康第四节中年人心理健康第五节老年期心理健康第一节概述一.人的开展与生命周期种系开展:指人类种族在地球生物种系发生中的有关过程。个体开展:个体从生到死的过程。人的发展生命周期(lifecycle).个体开展种族演化生物进

化一.人的开展与生命周期开展的根本观点1、开展是毕生的;2、开展是多维和多向的;3、开展是成长与衰退的结合。德国巴尔特斯-毕生开展观第一节概述二.健康与心理健康(一)健康的概念1、传统医学和世俗观念:“健康就是无病、无伤、无残〞。2、1948年,WHO的定义:“健康,不仅仅是没

有疾病和身体的虚弱现象,而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态〞。第一节概述二.健康与心理健康(一)健康的概念3、1990年WHO定义:“健康是指,一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全〞。生理心理社会道

德第一节概述二.健康与心理健康(一)健康的概念1.知性的(Intellectual)2.情绪的(Emotional)3.生理的(Physical)4.社会的(Social)5.职业的(Occupational)6.精神的(Spiritual)(美威斯康新大学威廉斯教授)健康六个要素第

一节概述健康的十大准那么:1.有充分的精力,能沉着不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。3.善于休息,睡眠好。4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当,身体匀称,站立

时,头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮,反响敏捷,眼睑不易发炎。8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。9.头发有光泽,无头屑。10.肌肉饱满,皮肤有弹性。(参考资料)二.健康与心理健康(二)心理健康的概念心理健康(psychologicalwell-being&mentalhea

lth),也满意理卫生(mentalhygiene)。意指一种良好的心理或精神状态。一般认为:心理健康就是以积极的、有效的心理活动,平稳的、正常的心理状态,对当前和开展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能,并由此不断地开展健全的人格,提

高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。第一节概述二.健康与心理健康(三)心理健康的标准马斯洛等人提出的标准:(1)有充分的自我平安感;(2)能充分了解自己,并能恰当估价自己的能力;(3)生活理想切合实际;(4)不脱离周围现实环境;(5)能保持人格的完整与和谐;(6)善于从经验中学习;(7)能保持

良好的人际关系;(8)能适度地宣泄情绪和控制情绪;(9)在符合团体要求的前提下,能有限度地发挥个性;第一节概述二.健康与心理健康(三)心理健康的标准我国学者提出的标准:(1)智力正常;(2)情绪良好;(3)人际合谐;(4)适应环境;(5)人格完整。是正常生活最根本的心理心理条件保持愉快,充

满希望乐于与人相处,有知已的朋友积极处世,协调统一不存在缺陷与偏差,清醒的自我意识,积极进取的人生观第一节概述二.健康与心理健康(三)心理健康的标准1946年世界心理卫生大会提出四条心理健康的标准:(1)身体、智力、情绪十分调和;(2)适应环境,人际关系中彼此谦让;(3)有幸

福感;(4)在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。第一节概述二.健康与心理健康(四)心理健康与疾病的关系机体免疫功能下降神经内分泌功能的失调不健康的心理疾病的发生。心理应激状态器官功能失常第一节概述二.健康与心理健康(五)心理健康的维护与促进目

的:为了加强人们的心理健康和消除身心不健康因素,提高生活质量。第一节概述第二节儿童心理健康胎儿期怀孕--出生婴儿期0岁--1岁婴幼儿期1岁--3岁幼儿期3岁--6岁、7岁儿童期6岁—12岁一.胎儿期二·婴儿期三.

幼儿期四.儿童期第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期受怀孕母亲的影响很大1.母亲自身情况年龄:最正确23、24－28、29超龄:35唐氏综合症、难产、死胎体重:超

标准25％:影响胎儿低于25％:营养缺乏,影响智力体格身高:低于140cm,过小骨盆,影响发育。孕史:4次以上:有危险,容易出现低能儿和死胎。2.孕期营养及保健3.母亲的情绪4.环境:饮食、药物、射线(胎教)第二节儿童心理健康一.胎

儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期0——3岁第一加速期第二节儿童心理健康新生儿一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期0——3岁第一加速期1.无条件反射(70多种)吸吮反射:行走反射:6－10周抓握反射:3－4月第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴

儿期三.幼儿期四.儿童期吸吮反射第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期行走反射第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期抓握反射(脚和手都有)第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期0——3岁第一加速期2.感觉能力:

视觉:20CM(表情丰富的脸,女人的脸)听觉:母亲嗅觉:出生12小时有嗅觉。臭味:紧闭双眼香味:愉快满足第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期视觉第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期第二节

儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期0——3岁第一加速期深度知觉:视崖实验(吉布森),6个月第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期0——3岁第一加速期深度知觉:视崖实验(吉布森),6个月第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿

期三.幼儿期四.儿童期0——3岁第一加速期3.动作开展:头尾原那么:先头后尾;近远原那么:先近后远;大小原那么:先大动作后小动作。第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期心理健康的起点物质营养信息刺激母

爱-依恋三大营养第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期如何促进婴儿心理健康开展?1．母乳喂养的重要性第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期如何促进婴儿心理健康开展?2．增进母爱第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童

期如何促进婴儿心理健康开展?3．保证充足的睡眠4．促进运动与智力的开展第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期3岁～6、7岁3岁幼儿脑重已达成人的四分之三,7岁时已接近成人。第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期(一)幼儿期

的生理心理开展特征:1.神经系统逐渐完善;2.语言进一步开展;3.感知觉迅速开展;4.意志行为也有进一步开展;5.个性初步形成,自我意识逐渐开展。第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期(一)幼儿期的生理心理开展特征:皮亚杰将2岁～7岁儿童的认知开展称为运算前期。认知特

征:自我中心万物有灵论符号功能皮亚杰第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期如何促进幼儿心理健康开展?第二节儿童心理健康(二)幼儿期的心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期(二)幼儿期的心理健康1．促进幼儿言语的开展2．对幼儿的独

立愿望因势利导3．玩耍与游戏4．正确对待孩子的无理取闹和过失5．父母言谈举止的表率作用第二节儿童心理健康小环境:家庭,幼儿园,邻居中环境:两个小环境的相互作用外环境:爷爷奶奶,父母工作单位,父母的朋友,社区大环境:父母的社会阶层,价值观,法律,风俗习惯,父母的信

仰是孩子心理健康的重要影响因素家庭教育方式在敌意中长大的孩子,他学会了争斗;在虐待中长大的孩子,他学会了伤害别人;在支配中长大的孩子,他学会了依赖;在干预中长大的孩子,他学会了被动;在娇宠中长大的孩子,他学会了任性;在否决中长大的孩

子,他反对社会;在无视中长大的孩子,他情绪孤癖;在专制中长大的孩子,他喜欢对抗;在淫乱中长大的孩子,他会心理变态;在民主中长大的孩子,他领导能力强;在鼓励中长大的孩子,他学会了自信;在公平中长大的孩子,他抱有正义感;在宽容中长

大的孩子,他学会了耐心;在赞赏中长大的孩子,他学会喜欢自己;在爱之中长大的孩子,他会爱人如己。一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期6岁～12岁。这个时期正是小学阶段,故也称为学龄期第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期(一)儿童期生理心理开展特征1.生殖系统

接近成人;2.脑发育完善;3.智力开展最快-思维、感知、注意等都进一步开展;4.言语、情感、意志、能力和个性也得到不同程度的开展。第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期(一)儿童期生理心理开展特征第二节儿童心理健康迅速性可逆性协调性开放性一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期

四.儿童期(二)儿童期心理健康如何促进儿童期的心理健康开展?第二节儿童心理健康一.胎儿期二·婴儿期三.幼儿期四.儿童期(二)儿童期心理健康1.科学合理安排学习2.组织社会劳动3.培养开拓创造性思维4.注意“情商〞的培养第二节儿童心

理健康第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期青少年期12岁--18岁青年期18岁--35岁一.青少年期二·青年期第二加速期12岁--18岁,也称青春期第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期是生长和发育的快速阶段

,生理方面发生巨大的变化.第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期(一)生理心理开展特征1.体态骤变,身高、体重、宽度迅速增长;2.机能增强,身体素质提高3.脑神经系统逐步完善,第二信号系统作用显著提高。4.性发育逐渐成熟,第二性征相继出现,功能逐

渐完善。第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期(一)生理心理开展特征第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期主要矛盾心理:1、独立与依赖的矛盾。2、理想与现实的矛盾。3、坦率与封闭的矛盾。4、性意识与性道德的矛盾。5、情感与理智的矛盾。第三节青少年与青年

期心理健康一.青少年期二·青年期(二)青少年期心理健康如何促进青少年心理健康开展?第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期(二)青少年期心理健康1.开展良好的自我意识;2.保持情绪稳定;3.预防性意识困扰;4.消除

心理代沟。第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期是人生中最珍贵的黄金时期。第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期1.生长发育完全成熟。2.第二性征完成,已完全具有繁殖后代的能力;3.各项生理功能日渐成熟;4.身体素质的开展进入顶峰。5.

脑的形态与功能已趋成熟。(一)青年期的生理特点第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期(二)青年期的心理特点1.认知语言能力成熟;2.情绪情感丰富强烈但不稳定;3.意志开展迅速;4.人格逐渐成熟

。第三节青少年与青年期心理健康一.青少年期二·青年期(三)青年期的心理健康针对青年期身心开展特点,结合实际谈一谈如何促进青少年心理健康开展?1.培养良好的适应能力;2.及时解决情绪情感问题;3.防止性的困扰。第三节青少年与青年期心理健康第四节中年期心理健康中年期又称成年

中期(35岁-60岁)中年前期35岁—50岁中年后期50岁--60岁处在生命的全盛时期体力心理状态开始呈下降趋势一.中年期的生理心理特点(一)生理功能逐渐减退;(二)心理功能继续开展:认知特点:晶体智力继续上升,流体智力缓慢下降。情意特点:情绪趋于稳定,较青年人更善于控制自己的情绪。第四节中年期

心理健康二.中年期的心理健康(一)注意身心健康,防止心理负荷过大;(二)处理好家庭中各种关系;(三)正确对待名与利(四)建立和谐的人际关系第四节中年期心理健康二.中年期的心理健康更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,

女性一般为45～50岁,或绝经后2～3年,男性一般为50～60岁。(五)顺利渡过更年期。第四节中年期心理健康WHO新通用标准:•<44岁青年人•45-59岁中年人•60-74岁年轻老人(theyoungold)•75-89岁

老老年人(theoldold)＞80岁高龄老人•＞90岁很老的老年人(theveryold)长寿老人(thelongevous)第四节中年期心理健康第五节老年期心理健康老年期,也称成年晚期,指60岁至死亡这段时期。老龄:指进入老年期的年龄。人口老龄化:在社会人口的平均构成中,高龄

者的比例相对提高了,通常叫做人口老龄化。“银发浪潮〞老龄化社会:WHO两个标准1、兴旺国家的标准:＞65岁人口大于7﹪2、开展中国家的标准:＞60岁人口大于10﹪当前,在全世界200多个国家和地区中,约有60多个国家和地区已进入老龄化社会。中国19

99年进入老龄化社会上海1984年进入老龄化社会第五节老年期心理健康2000年起,我国六十岁以上的老龄人口已经超过亿,占人口总数的10﹪以上,这说明我国已进入老龄社会。第五节老年期心理健康老化(aging)随年龄增长,在形态、功能上进行性、

衰退性变化。第五节老年期心理健康•退休与停止家务劳动•放弃领导角色•丧偶而独居•独立住宅取消•兴趣下降•依赖性大•附属于子女•自愿参加老年群体老年角色9大变化:第五节老年期心理健康.老年期生理心理特点:1.生理功能衰退2.心理特征发生变化•感知觉

功能下降;•记忆力下降;•情绪和人格的发生改变。第五节老年期心理健康.老年期的心理健康问题:1．正确面对老年阶段的来临:❖接受❖调节❖不抗拒❖不无视“花开春二度,岁暮夕阳红〞第五节老年期心理健康.老年期的心理

健康问题:2．适应退休的生活:迎接设计第五节老年期心理健康.老年期的心理健康问题:2．适应退休的生活:•1.纠正“养儿防老〞的观点;•2.改变“年老享福〞的观念;•3.去除“老了没用〞的观点;•4.去除“老人多病〞的观念;•5.去除“衰老

等于残废〞的观念;•6.改变“人老会变成老糊涂〞的观点;•7.改变“老年人没有性生活〞观点;•8.改变“老年人生活无聊〞的观点。需改变的观点第五节老年期心理健康.老年期的心理健康问题:3．享受老年生活,寻求

适当的刺激:第五节老年期心理健康.老年期的心理健康问题:4．积极适当的使用体力和脑力:防止头脑迟钝,心情萎靡不振防止早衰第五节老年期心理健康.老年期的心理健康问题:5．正确面对疾病和死亡:第五节老年期心理健康.老年期的心理健康问题:5．正确面对疾病和死

亡:•死亡:“身体的生理系统不再构成一个整合体〞,或“整体的有机体功能之永久的丧失〞。是自然规律。第五节老年期心理健康.老年期的心理健康问题:5．正确面对疾病和死亡:临终心理(五个根本反响阶段):1、不成认2、愤怒3、想讨价还价4、沮丧灰心5、无奈接受事实库布勒-罗斯(kubier-Ross)第五

节老年期心理健康第五节老年期心理健康现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式〞近代开展起来的西医，20世纪西医又开展到“社会-心理-生物医学〞或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医

学在全球的迅速开展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结及阴阳五行、八纲脏腑辨证根底

上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，开展起来的一门以“功能人〞包括功能脏器为概念的独特的医学哲学理论体系。在治疗上，除了药物外，还有针灸、推拿气功、耳针等特殊疗法，它是世界传统医学中最完善的一种医学理论体系。

它为人类尤其为中国人民健康和民族繁衍做出了巨大奉献。西医学是最近三四百年来建立在解剖学、生物学及现代科学技术根底上、开展起来的一门以“解剖人、肉体人〞为概念的、新兴的现代医学科学理论体系。主要采用科学实验方法，从宏

观到微观，直至目前的分子基因层次水平，开展极为迅速，超过其它任何一门医学科学，成为世界医学史上的主流。可见中西医学，一个是以“功能人〞为概念的独特的哲学医学理论体系，一个是以“解剖人、肉体人〞为概念的新兴的现代医学科学理论体系，二者都不是以完整人为研究对象的科学

，从理论讲二者都不是科学的，势必影响各自开展。事实也证明这一切，中医长期停滞不前、疗效也不确实。西医尽管开展到目前的基因分子层次，但疾病发病率居高不下，对绝大局部疾病发病原因认识不清、发病机理弄不明白，治疗受到制约，在小小SARS、禽流感面前竟束手无策，在糖尿病、癌症、心脑血管疾病、尿毒症

等相当多疾病面前更是不得不求助或借助中医治疗。一个是疗效不确实，一个是有些甚至相当多疾病无法治疗，这就是中西医学结合的缘由。然而，由于二者是两套理论、两股道上跑的车，风马牛不相及，从理论上讲就没有结合的可能，只是形式上的融合罢了。故出现西医对治疗不了的疾病只好求助中医，而中医那么往往采用西医诊断中

医治疗，以及中西治疗法一块用的局面。至于循证医学、比较医学、后现代医学、行为医学等所谓“医学〞，都称不上一门独立的医学科学，关于这一点在灵魂医学有关章节中将有相关点评。总之，目前以中西医学为主的世界各种医学科学都存在不完整性的瑕疵，即都是以不完整的人为研究对象的医学科学，故不能解决目前

存在于中西医学甚至人文社会科学史上一切疑难模糊问题，成为阻碍医学科学前进的羁绊。确实，要解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学上一切疑难模糊问题，显然已完全超出了中西医学所涉及的范畴，我们必须跳出中西医学的理论框架，建立起一个新的医学理论

体系-东方医学和西方医学〔即西医〕的融合形成现代系统医学。该体系所涉及的一切问题不管从广度上，还是从深度上，都应该远远超过现有的中西医学理论，并将现有中西医学理论纳入自己的理论框架范围之内。为了肩负起这一历史使命，原创人生、医学理论

体系——灵魂医学soulmedicine应运而生，她不但从宏观上或战略上圆满解释并解决了存在于人类医学及人文社会科学史上的一切疑难模糊问题，而且还能够使人们得以启迪人生，不得不重新认识人类自身、不得不重新认识人类赖以生存的这个多维世界。