【文档说明】体育与健康【人教版】三至四年级《5.踩高跷》教案7.doc，共(4)页，126.500 KB，由小喜鸽上传

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-1-三年级体育《立定跳远》教案教学内容1.立定跳远2.游戏：立定跳远求和班级人数40课型课次新授课教学目标1.运动参与目标：积极活泼的参与体育，并表现出全身性的活动2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯4.

社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯重点摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地难点上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性，协调性和对维持身体平衡的能力过程教学内容教师活动学生活动组织与队形时间次数准备部分一．课

堂常规1师生问好23安排见习生3将尖锐物品放在纸箱内4宣布课的内容二．准备部分5.分两组跑圈热身6.击掌操①、伸展运动②、扩胸运动③、体侧运动④、体转运动⑤、腹背运动⑥、手腕、踝关节运动1.检查着装2.师生问好3.安排见习生4.宣布课的内容1、教师观察学生跑动情况2

、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形3、击掌要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量4、教师讲解示范并用口令指导学生练习（各做2*8拍）1.向老师问好2,认真听讲，明确要求3.见习生随堂见习4.队形整齐一致仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练

习中认真体会动作在教师的口令下变换练习的方式动作到位，态度认真，充分活动开各个关节XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO5分钟1-2-过程教学内容教师活动学生活

动队列队形时间次数基本部分一.学习立定跳远的技术动作1.教师完整示范动作要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲2.立定跳远辅助练习（双脚跳单圈）练习方法：教师口令指挥，“1”两臂向前上方摆动

，“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲，“3”两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向前上跳，展体落地缓冲二.完整技术动作练习（3组）1.练习方法：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆2.起跳腾空：两脚快速用力蹬地

，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体3.落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲。口诀：一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体。收腹举腿向前伸，屈膝缓冲轻巧落。1、讲

解示范立定跳远动作（讲解示范法）2、强调易犯错误1.讲解练习方法和要求（辅助练习法和分解练习法）2、口令指挥学生进行辅助练习3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误1、教师讲解示范完整技术动作，并组织学生练习2、巡回指导，提示动作要领及重难点，纠正错误动作（完整练

习法，提示法及纠错法）1、认真听讲解，看示范1.认真听教师讲解练习方法和要求2.按照教师口令认真练习3.纠正错误动作，回忆动作要领1、认真听教师讲解2、听从教师安排进行完整动作练习3、根据教师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错4、体会

在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯性1.按要求迅速分四列纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO20-3-三，游戏立定跳远求和将学生分成人数相等的四小队，每人手持一纸片，在端线站好，听到口号后

，第一个同学向前立定跳远，落地后将手中的纸片放在自己的脚尖前方，这时第二个同学脚在那块纸板后站好，向前立定跳远，落地后将自己手中的纸片也放在脚尖前，以此类推，直到最后一名同学跳完，由教师裁判，哪一组距离最远，哪一组获胜1.将学生进行分组2.

说明比赛方法，安全注意事项及胜负规则3.组织指导学生进行比赛、4.宣布比赛结果，进行奖惩和点评组2.认真讲解，了解规则3.动作到位，积极比赛XXXXXXXXXXXXXXXXOXXXXXXXXXXXX10过程教学内容教师活动学生活动队列队形时间次数-4-结束部分结束部分1集合队伍2.放松练习3.教师

总结4.回收器材5.师生再见1.教师讲解示范，带领学生放松2.教师评价总结3.布置收回器材4.师生再见1.学生观察动作，并模仿练习，动作，认真放松2.认真听取老师总结3.学生向老师再见4.体委带领归还器材XXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO5练习密度：平均心率：场地器材：田径场，呼啦圈，纸片课后小结：