【文档说明】体育与健康【通用版】四年级《营养不良与肥胖》PPT课件(共12页).pptx，共(12)页，1.056 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

热身操一起来测测我们的身体状况吧！体质指数=体重（千克）身高（米）的平方好儿童，要知道，身体健康最重要。早晨不要睡懒觉，快点起来做早操。新鲜空气多吸收，头脑清醒身体好。白天多多晒太阳，课间出来跑一跑。小朋友,做游戏，肌肉强健筋骨好。零食少吃饭不挑，饮食卫生要记牢。早餐必须要吃好，午餐适当晚餐少。

每天多喝白开水，口不干渴胃肠好。看电视,太疲劳，保护眼睛和大脑，伸伸手,弯弯腰，有唱歌来又舞蹈，好儿童要知道，健康本事宝中宝。勤动手,勤动脑，天天锻炼身体好。健康歌争创小小营养师运动处方•长跑.散步.游泳.•踢球.跳绳.跳皮筋.踢毽子等活动