【文档说明】【北京版】一年级体育《第二节 手型、手法》PPT课件1.ppt，共(23)页，14.506 MB，由小喜鸽上传

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武术-手型、手法一年级体育与健康手型一quán拳：Sìzhǐbìnglǒngjuǎnwò四指并拢卷握，mǔzhǐjǐnkòushízhǐhé拇指紧扣食指和Zhōngzhǐdedìèrzhǐjié中指的第二指节，quánmiànyàopíng拳面要平。拳面拳眼手型二Zhǎng掌：

Sìzhǐbìnglǒngshēnzhí四指并拢伸直，xiànghòushēnzhāngmǔzhǐwānqū向后伸张，拇指弯曲jǐnkòuyúshízhǐdeyīcè紧扣于食指的一侧。手型三Gōu勾：wǔzhǐjiānniēlǒng五指尖捏拢，qūwàn曲腕。手法一冲拳冲拳：

预备姿势：两脚左右开立，拳心朝上动作说明：右拳从腰间旋臂向前猛力冲出，力达拳面，目视前方手法二推掌推掌：预备姿势：两脚左右开立，拳心朝上动作说明：右拳变掌，以掌外沿为力点向前猛力推出，目视前方。手法三亮掌亮掌：预备姿势：两脚左右开立，拳心朝上动作说明：抖腕亮掌，臂成弧形举于头上，目视

左方。让我们一起闯关，争当“中华小武士”Round1连一练,做一做连一连，做一做拳掌勾Round2手法-练一练手法，练一练冲拳推掌亮掌Round3转盘大挑战做出与转盘相应的动作，即算成功！你可以吗？礼物掌拳勾亮掌推掌冲拳再玩一次点击旋转Round4比一比

，谁的知识多比一比，谁的知识多同学们，你们了解武术吗？武术的作用：强身健体，防御敌人进攻Round5对错快快断!对错快快断用武术与人打架每天早上打太极拳进行锻炼参加武术表演以下行为是对还是错？X√√你们太棒了！颁发“中华小武士”证！武术—手型、

手法手型拳掌勾手法冲拳推掌亮掌回家小练1、回家练习手型和手法动作2、思考：动作怎样做才有劲！下课