【文档说明】【北京版】一年级体育《第二节 行为习惯》PPT课件6.ppt，共(14)页，2.694 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

坐立走小博士提醒：•正确的坐姿：１、不易使脊柱弯曲。2、不易使眼睛近视。大多数近视眼是由于在青少年时期不注意看书、写字姿势而造成的，可见，正确的坐姿对眼睛是多么重要。3、能增强自信心。时刻保持正确的坐姿，别人看

见了会很舒服，对你产生好感。4.因为坐端正了，大脑供血就相对充足，注意力就会集中，学习效率自然就高。•正确走路的好处：走路时抬头挺胸才利于全身与大脑的气血回流，可以让大脑得到适当的休息，使人心情愉悦。•正确的站姿：利于骨骼的发育，利于我们的身体健康。危害？不调整正确的坐姿,久了会影响你的骨骼发育，

导致你弯腰驼背；眼睛视力下降，造成近视；同时对你的颈椎、腰椎伤害很大。影响身体的发育与健康。小朋友们，一定要养成正确坐、立、走的好习惯哦！坐立走，要正确，好习惯，利健康。坐如钟上身直，腰板挺，腿并拢，脚放平。站如松站立时，身要直，目不斜，收下颌，

头不晃，手垂放，上身正，腿脚并。行如风，步履轻，头不摇，身不晃。小护士提醒为了自己的身体健康，请养成良好的坐、立、走的行为习惯。