【文档说明】第1课《了解真实的自己》PPT课件3-【北师大版】心理健康五年级上册.ppt，共(17)页，1.364 MB，由小喜鸽上传

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小学生心理健康课我是谁国家注册心理咨询师估衣小学王本志细听故事《一只不会飞的鹰》一、认识自我的重要性从前有一个农夫，某天他幸运地捡到了一枚鹰蛋，于是农夫把这枚鹰蛋放到农场谷仓的一个鸡窝里。过了一段时间，小鹰破壳而出了，它每天都和小鸡们呆在一起，并认为自己是一只普通的小鸡。许多年以后，这只

鹰长大了。一天，它抬头仰望，发现一只美丽的大鸟在它头顶的天空飞过。那只鸟拍动着翅膀在天空滑翔的优美姿态让鹰很羡慕，它充满敬畏的问身边的伙伴：“那只是什么鸟啊？”它身边的鸡说:“它是鹰，是众鸟之王，天空之子，而我们是鸡，我们是属于

陆地的”。于是，这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，它也很想展开双翅，自由飞翔。但是这只鹰直到死的那一天，也没有展翅飞翔过。它一直都以为自己是一只普通的鸡。这只鹰为什么不会飞呢？故事新编：如果小鹰能够正确的

认识自己，发现自己与其他小鸡们的不同之处，那么故事会怎么样发展下去呢？认识自我的重要性认识自我很重要。所以，我们要不断地认识自己。认识自我的重要性认识自我的途径内部自我认识外部他人评价“我是谁”二、认识自我篇（1）生理自我对自己身体和生理状况的认识

与评价，包括外貌、风度、健康状况等方面。性别：A.男B.女头发：A.长B.短肤色：A.黑B.白以下，请自己补充：年龄：五官：身材：健康状况：例如：我是个高个子，我是个短发女孩等。二、认识自我篇（2）心理自我对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、气质、兴趣

、爱好、特长等方面的观察和认识。例如：我是个胆小的人，我爱好文学等。二、认识自我篇社会自我对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识，自己的举止表现以及社会适应能力。例如我是一名小学生，我是个受欢迎的人等。（3）两位同学按要求闭上眼睛，老师

用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，

最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。小品：照镜子启发：刚才的小故事对你有什么启发？三、客观看自我1.时时自我反省2.听取别人的评价，不能一味拒绝或者一味听从3.我们要采取多种方式，不断在实践中认识自我只有做到以上几点，我们才能正确认识自我，评价自我。三、客观看自我请同学

们互相评一评自己的同桌。三、客观看自我四、理想中的我请同学们想一想理想中的你是什么样子的？收获园你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；

你不能样样顺利，但你可以事事努力。