【文档说明】第4课《我是情绪的主人》教案6-【北师大版】心理健康四年级上册.docx，共(6)页，84.046 KB，由小喜鸽上传

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《雨过天晴》教学设计【教学内容】，甘教版心理健康教育四年级上册第14—17页【学情分析】生活中有很多事看起来很平凡，很普通，但往往会因为个人的认识，既往的经历和思维方式不同而给人的身心健康造成不同的影响，带来不同的情绪体验。所以，小学生的情绪辅导离不开具体事件，还需借助生活中的实

践和训练。本节课通过“兄弟俩的故事”和“雨过天晴”两个活动，鼓励学生以改变想法的方式来调整情绪，同时了解更多的方法，在生活中体会有效管理情绪的益处。【教学目标】1.引导学生体会改变想法可以改变心情。2.让学生了解不良情绪也是有缓解方法的。3.帮助学生了解调整不良情绪的方法。4.帮助学生找到适合

自己的方法，有效缓解自己的不良情绪。【教学重点】引导学生改变想法，改变心情，找到缓解不良情绪的方法。【教学难点】通过小组交流合作，使学生找到调节情绪的方法【教学方式】分组讨论、经验分享、故事讲述，“头脑风

暴法”。【教学准备】（一）教师:1.熟读《兄弟俩的故事》2.将学生分组（二）学生：每人准备两支水彩笔，【教学过程】一、团体热身1.师生表演下雨了3、直接点题，板书课题：雨过天晴。二、准备活动-----情景体验1、教师讲述《兄

弟俩的故事》提出问题，生思考，组内讨论交流并回答问题。（1）哥哥和弟弟的想法、做法有什么不同？（2）由于兄弟俩的态度不一样，你猜想会有什么样的结局呢？请你给故事编个结尾。(3)如果这件事发生在你身上，你会对

自己说些社么呢？2.卖鞋子你就职于一个大公司,一天市场部经理带你来到一个岛上,那个岛上居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚,这时经理说为了考验你的能力,要求你去推销鞋子,并且越多越好。3、教师小结：改变了想法就改

变了心情，在现实难以改变的情况下，你是选择忧伤，自暴自弃，还是高兴、愉快的想解决办法呢呢,?三、发展活动------经历风雨我们的心情就像天气，有时阳光明媚，有时却阴雨连绵。1、说脸谱人的情绪往往是通过面部表情流露出来的，所以人们称表情是情绪的一面镜子。聪明的你能通过观察下面人物的面部

表情说出他们是什么吗？（高兴难过厌恶惊讶愤怒恐惧等）2、谈动作人们的动作也往往可以表现自己的心情，想一想你高兴时会做什么样的动作？生气时会做什么样的动作？我高兴时会：大笑、摇头晃脑、鼓掌、伸出大拇指……我

生气时会：哭泣、咬牙、跺脚、攥拳……3、听声音“妈，我回来了”（分别用‘高兴、生气、害怕、平静、羞愧、伤心、烦躁’多种感情朗读，学生听选）4、演一演——看谁演得像——情绪表演游戏1）因为突然生病，不能参加好不容易盼来

的秋游活动。（伤心）2）一道数学难题经过刻苦钻研，终于在交卷之前解出来了。（高兴）3）早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。（惊讶）4）你从电视里看到，中国女排终于夺得了冠军。（激动）5）你没有背诵古诗，上课时老师点名检查，目光正投向你、、、、、、（惭

愧）6）深夜，你一个人孤零零地走在街上。（害怕）师：同学们，咱们现在进行一场情绪表演的游戏，看谁能把上面的情景，通过面部表情和适当的手势动作表演出来。游戏要求：认真阅读以上各项内容，进行准备。上台抽签，抽到几号就按

几号的内容进行表演，但不能说出表演内容。台下同学猜表演的是哪张签。评出最佳表演奖。四、实践活动------雨过天晴祝贺同学们经历风雨后，又见彩虹。人在逆境中要选择一个好心情是一件不容易的事，但能做到，他就会很快从困

境中走出来。1.如果你处于下面这些情境中，你是否能选择一个合适的方法来调节自己的情绪呢？1）做数学遇到难题左思右想解不出来。a、烦躁摔本、撕纸b、把问题放一放轻松一下，再继续研究c、求助他人2）来到一个陌生的环境，

很不适应。a、焦虑、心烦b、后悔不该来c、调整心态，主动去适应环境，把它看成是一次锻炼自己的机会3）和同学之间有误会a、生气b、难过，认为自己满身是嘴也说不清c、想办法消除误会4）面对他人的批评，责难。a、痛苦b、满不在乎c、仔细听取，他人说对的地方虚心接受。5）遇到你

不喜欢的人。a、厌恶怒视b、不理不睬、视而不见c、提醒自己宽容是美德6）面对失败或困难a、无所谓b、灰心丧气c、正视，查找原因，决心战胜它2、试一试——生活中烦恼的事情还有很多，你能敞开心扉来说一说吗？其实，调节情绪的方法也有很多，当你遇到不高兴的事情时，你肯定有许多调节心情的好办法。让我们

来试着当一回心理医生，为同学们提供调节心情的秘方。小组讨论方法，说一说。（1）转移注意力，做自己喜欢做的事，看动画片，听音乐，看笑话书。（2）找好朋友倾诉。（3）换一种想法五、综合活动------又见彩

虹1、心灵加油站2、学完这节课，大家有什么收获？3、教师总结生活中，会有许多不愉快的事情发生，都会影响我们的情绪。与其怨天尤人，不如理性对待，学会调节自己的情绪，做情绪的主人。记住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。通过这一课的学习，希望大家的心

情像雨后的天气那样美丽而清新。板书设计：雨过天晴不怕困难勇于面对增加自信互帮互助