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一章节我国学校体育演变与发展教育第一节学校体育的意义•一、学校体育是全面发展教育的重要组成部分•二、学校体育是我国国民体育的基础•第一：学校体育在国民体育中具有打基础的战略意义。•第二：学校体育对于发现和培养

体育后备人才，提高运动技术水平有重要意义。•第三：学校体育对于推动我国的群众体育发展有重要作用。•三、学校体育是传播体育文化，促进人的全面发展及精神文明建设的重要教育因素。••第二节我国近现代学校体育简史•一、鸦片战争至五四运动时期的学校体育•二、五四运动之后至新中国成立之后

的学校体育•••三、新中国成立至改革开放时的学校体育•1.社会主义改造时期的学校体育（49-56年）•2.社会主义建设时期的学校体育（57-66年）•3.十年动乱时期的饿学校体育（66-76年）•4.改革开放新时期的学校体育（77年至今）••第三节我国学校体育的成就•讨论题1•从你读小学

以来,你认为我国学校体育发生了哪些变化?••第三节我国学校体育的成就•成就之一：学校体育法规制度逐渐完善•成就之二：学校体育改革逐步深化•成就之三：学校课外体育活动及课余训练工作不断发展•成就之四：学校体育经费投入逐

年增多、场馆设施条件逐渐改善•成就之五：体育教师数量不断增加、素质不断提高•成就之六：学校体育学术研究氛围良好••成就之一：学校体育法规制度逐渐完善•1979年10月，国家教委和国家体委联合下发了《高等学校体育工作暂行规定》（试行草案）和

《中小学体育工作暂行规定》（试行草案）。•1990年3月12日，在上述两个条例经过近十年施行的基础上，经国务院批准颁布了《学校体育工作条例》。•1992年起初中毕业生升学体育考试在全国9省市试行，2019年

在全国施行初中毕业生升学体育考试。•2019年，教育部和国家体育总局联合颁布《学生体质健康标准》。•2019年12月20日，国家下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》••成就之二：学校体育改革逐步深化•（一）体育教学改革•1．明确教师的主导地位与学生的主体地位•2．规范教学要求•3．改

革对学生体育课成绩的评价••成就之二：学校体育改革逐步深化•（二）体育课程教材改革•1．中学体育课程名称的改变•2．体育教材内容趋于多样化•3．教材从集中管理到校本教材开发••成就之二：学校体育改革逐步深化•（三）体育师资培养改革•1．明确体育教育专业考生文化素质与

专业素质的关系•2．关于体育教育专业课程设置中学科与术科的关系问题•3．关于体育师资培养中“一专”与“多能”的问题••第四节我国学校体育发展趋势•讨论题2•你认为当前我国学校体育还存在哪些问题?••第四

节学校体育发展趋势•一、学校体育思想的多元化趋势•二、学校体育的阶段性效益和长远效益并重趋势•三、学校体育的系统化和整体化发展趋势•四、学校体育管理的科学化趋势•五、学校体育国际化与民族化融合的趋势•六、发展有中国特色学校体育的态势••第

二章体育教学基本原理•第一节体育教学特点•第二节体育教学思想•第三节体育教学规律•第四节体育教学原则••第一节体育教学特点•一、体育教学目标的全面性•二、体育教学中学生身体要承受一定的运动负荷•三、体育教学

的组织工作较复杂•四、体育教学中学生能够获得丰富的情感体验••第二节体育教学思想•一、体育教学思想的概念与特性•（一）概念：•体育教学思想，是人们在一定社会和时代的学校体育教育实践活动中，直接或间接形成的对学校体育教育的认识或看法。它决定着教学

活动的根本方向和目标。•（二）特性•1．指导性•2．时代性•3．学术性•••二、我国体育教学思想的回顾•（一）原苏联５０年代体育教育理论与建国１７年体育教育思想•该理论体系具有以下特征：•1．强调体育教育的阶级性和“工具论”。•2．主张体育教育的统一性。•3．重视传授体育知识、运

动技术技能。•4．强调共产主义思想品德教育。•••（二）“文革”后的体育教学思想归纳起来大致有以下几种：•1.体质教育思想•2.技能教育思想•3.快乐体育教学思想•4.成功体育教学思想•5.终身体育教学思想•6.全面发展的教学思想•••1．体质教育思想•这是指以发展学生身体、增强学生体质为主导

的一种体育教学思想。•强调体育的本质属性是增强体质，认为如果离开了增强体质的根本任务，即已脱离了体育，就变成了其它东西。讲求体育对增强体质的实效性，促进学生身体形态、机能、素质和基本活动能力、心理品质的全面发

展，培养强健的体魄，为现在的学习和将来建设祖国、保卫祖国打下良好的身体基础。••实践题：•请同学简单设计一堂以“体质教育思想”为指导的高中体育课，包括“课的内容、教学方法、教学组织”三个方面。•••2．技能教育思想•这是指在体育教育中，以学习运动技术、提高运动能力为主的一种教

学思想。认为学校培养人才主要是通过教学来实现的，教学为主是学校工作的基本规律，教学过程的主要功能是传授知识、发展认识能力。•••3．快乐体育思想•快乐体育教学思想是以情感教学为导向,对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的一种体育教育思想。快乐是深层的心理快感或成功感,快乐体育教

学是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣,从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。•••4．成功体育思想•所谓成功体育，从广义上说，就是体育要为成功地培养21世纪所需要的人才服务，以此为目

标形成的教学思想即为成功体育思想。成功体育教学思想提出于90年代初期，是在成功教育思想和实践的影响下，以及对“快乐体育”发展过程中呈露出的某些局限的认识中形成的，它是与快乐体育相近但又不同于快乐体育的一种教学思想。该理

论的代表人物为夏峰和真名先生。•••5．终身体育教学思想•终身体育作为一种新思想，是受终身教育思想的影响，随着体育本身功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。所谓终身体育，是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。而终身体育教学思想，目前一般的认识是“

指体育教学中以培养学生终身从事体育活动的能力和习惯为主导的一种教学思想。”•••6．全面发展的教学思想•这种教育思想的核心是在增强学生体质的基础上，全面完成体育教育的各项目标，以促使学生德智体美劳的全面、和谐发展。

体育教学既要增强学生的体质，同时还要继承人类在体育运动方面的优秀文化遗产。虽然离开了前者，就无法体现体育教学在教育计划中的特殊功能，而失去后者，则不能称之为学科，也就很难理解教学过程的特点和规律了。••第三节体育教学规律•体育教学规律包括----一般

教学规律及特殊教学规律•一般教学规律•规律一：教师的教与学生的学辨证统一的规律•规律二：认识事物的规律•规律三：学生身心发展的规律•••特殊规律：•规律一：动作技能形成的规律•规律二：人体机能适应性规律•规律三：人体生理机能活动变化的规律••第四节体育教学原则•体育教学原则的概念：

•体育教学原则是体育教学客观规律的反映，是长期体育教学经验的总结和概括，是体育教学工作必须遵循的要求与准则。•体育教学原则包括：自觉积极性原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固提高原则；合理安排运动负荷原则、从实际出发原则、为终身体育打

基础原则、全面效益原则。••自觉积极性原则•概念：自觉积极性原则是指在体育教学中启发学生明确学习目的，调动学习积极性，培养独立思考能力和创造精神，把认真完成学习任务变成自觉行动。•提出的依据：自觉积极性原则是由我国体育教学的必然要求和体育教学过程的双边活动

特点所决定的。••讨论如果你是一名体育教师，你在体育课中会如何调动学生学习的积极性？•••贯彻自觉积极性原则应注意的问题：•1、明确学习目的、端正学习态度；•2、制定切实可行的目标与标准要求；•3、严密教学组织、丰富教学方法；•4、布置优美的教学环境；•5、培养学生的学习兴趣

。••直观性原则•概念：直观性原则是指在体育教学中，利用各种直观的手段，通过学生的各种感官和已有经验，对所要学习的身体练习获得生动的表象，正确的思维，从而掌握体育的基本知识、技术和技能，培养观察能力和思维能力。•提出的依据：直观性原则是根据人认识事物的规律提出来的。••讨论•你认为,

作为一个体育教师,如何做才能保证教学的”直观性”?•••贯彻直观性原则应注意的问题：•1、广泛运用各种直观方式，综合运用各种感觉器官；•2、教师生动形象的语言具有直观作用；•3、将生动的直观、抽象的思维和实践结合起来。••循序渐进原则•概念：循序渐进原则是指

体育教学内容应由易到难，教学方法和组织形式由简到繁，运动负荷由小到大，循序渐进地展开。•提出的依据：教学的循序渐进原则，是由科学知识自身的特点所决定的。•••贯彻循序渐进原则应注意的问题：•1、要有完整的教学工作计划文件，以

保证教学系统连贯、循序渐进地进行；•2、全面系统与重点突出相结合；•3、选择组织教法时，应由简到繁、由易到难；•4、有节奏地逐步提高运动负荷。••巩固提高原则•概念：巩固提高原则是指体育教学中，使学生牢固地掌握体育知识、技术与技能，

并能熟练地加以运用，不断地发展身体，增强体质。•提出的依据：巩固提高原则是根据条件反射强化与消退理论以及人体机能适应性规律提出来的。••提问•如果你是体育教师,体育教学中如何进行巩固提高?•••贯彻巩固提高原则应注意的问题：•1、组织学生进行反复、经常的练习；•2

、采用提问、测验、考查及考试等方式；•3、通过竞赛形式巩固提高。••提问•1.体育教学规律的概念.•2.体育教学规律的种类.•3.体育教学原则的概念.•4.体育教学原则的种类.••合理安排运动负荷原则•概念：合理安排运动负荷原则是指，根据教学任务、教材性质、学生特点和教学条

件，合理安排学年、学期、每次课和课中每项教材的运动负荷，使之与休息互相交替，进而有效地增强学生的体质。•提出的依据：合理安排运动负荷原则是根据疲劳与恢复过程的相互关系以及超量恢复原理提出的。•••影响运动负荷的因素，主要有负荷量和负荷强度两个方面。•负荷量是指完成练习的数量、次数、时间、距离和

重量等；•负荷强度是指在单位时间内完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度，包括练习的密度、完成练习的速度、一次练习的重量、投掷的距离、跳高的高度等等。••例子•课上,进行100米跑练习,跑5次.其中:•5次是量,100米是强度,所以,本次课运动负荷为:•5(次)X100(米

)•课上,练习篮球三步上篮,练习10分钟.其中量是10分钟,强度是练习中的平均心率,所以本次课的运动负荷为:•10(分钟)X平均心率•••贯彻合理安排运动负荷原则应注意的问题：•1、正确处理量与强度的关系；•2、善于运用负荷的表面数据与内部数据；•3、负荷应与休息合理地交替；

•4、根据教学任务、学生特点、教材性质以及有关因素，合理安排运动负荷。••从实际出发原则•概念：从实际出发原则是指体育教学任务的确定、教学内容的选择、组织教法的运用和运动负荷的安排都要符合学生的身心发展、体育

基础、场地器材、季节气候等实际情况。•提出的依据：从实际出发原则是根据学生身心发展的客观规律提出来的。••讨论•体育教学中应从实际出发，你认为应从哪些方面的“实际情况”出发？•••贯彻从实际出发原则应注意的问题：

•1、深入调查研究，切实掌握学生的具体情况；•2、根据学生的实际情况确定教学任务、选择组织教法、安排运动负荷；•3、一般要求与区别对待相结合；•4、考虑地区、季节、气候和教学的场地、设备、器材情况。••为终身体育打基础的原则•概念：为终身体育打基础原则是指，在体育教学过程中，教师在确立教学目

标、安排教学内容、选择教学方法和实施教学评价时，都力求将当前的教学活动同终身体育思想相结合，使教学效果能为学生的终身体育在知识、技能、意识、习惯、方法等方面打下坚实的基础。•提出的依据：为终身体育打基础的原则是根据社会发

展的需要和教学改革的需要提出的。•••贯彻为终身体育打基础原则应注意的问题：•1、注意短期效益与长期效益相结合；•2、教学中教给学生体育学习的方法；•3、注意培养学生的体育兴趣和体育意识。••全面效益原则•概念：全面效益原则是指，体育教学过程中，在选择体育教学内容、确定体育教学目标等方面

，应结合体育教学的多方面功能，在培养学生掌握体育知识、技术、技能和培养体育兴趣、养成锻炼习惯、形成体育意识等方面获得综合效益。•提出的依据：全面效益原则提出的依据是体育教学目标的要求和体育学科的多功能性。•••贯彻全

面效益原则应注意的问题：•1、结合体育学科特点，在安排体育教学内容时，要适当安排一些理论内容使学生掌握一定的理论知识，同时还要选择一些技术类教材内容，满足学生学习体育技术、技能的需要；•2、在选择体育教学方法、教学组织形式时，要考虑学生全面

发展的需要；•3、体育教学评价中，不仅要注意学生体质、体育知识技能的提高，而且要注意其道德、心理意志品质的发展，社会适应能力的增强。••课堂作业•设计一堂初中或高中体育课的教学内容、教学组织形式、时间三个大

的方面，要求体现“八个教学原则”。•按照三个部分（准备、基本、结束）中的教学内容、教学组织形式（是集体的还是分组的）、时间来设计。••第三章体育教学方法•第一节体育教学方法概述•第二节学习动作技术、形成动作•技能的方法•第三节发展体能、锻炼身体的方•法•第四节现代体育教学方

法介绍••第一节体育教学方法概述•一、体育教学方法的概念及内涵•体育教学方法的概念：•体育教学方法是体育教学中师生为达成教学目标而选择的教学方式、途径、手段的总称。••••体育教学方法的内涵：•1.体育教学方法是指具体的教学方法，它从属于体育教学方法论，是体育教学方法论的一个层面。•

2.体育教学方法包括教师教的方法(教授法)和学生学的方法(学习方法)两大方面，是教法和学法的有机统一。•3.体育教学方法不同于体育教学方式。•4.体育教学方法不同于教学手段。•••二、体育教学方法的作用•1.沟通或连结教与学的作用•

2.对体育教学内容的加工作用•3.对知识、技能和品德的转化作用•4.对学习动机的激发作用•••三、体育教学方法的分类、选择和运用•（一）体育教学方法的分类•1、根据体育教学所要完成的任务划分•1）传授体育知识的方法：讲述法、讨论法、谈话法、演示法等；2）传授运动技能

的方法：讲解法、示范法、演示法、练习法、反馈法等；3）发展身体素质的方法：重复法、负重法、循回法、处方法、间歇法等；4）进行思想品德教育的方法：表扬法、批评法、榜样法、说服法等。•••2、根据教与学的关系划分•1）教授法(

指导法)：讲解法、示范法、演示法、分解法、完整法、纠错法等；2）学习法：听讲法、观察法、练习法、游戏法、心理复演法等•••3、根据教材的运动项目特性划分•1）田径教学法：短跑教学法、跳高教学法等；2）体操

教学法：技巧教学法、单杠教学法等•••4、根据师生之间信息传递的性质划分•1）视觉类体育教学方法；2）听觉类体育教学方法；3）动觉类、触觉类、本体感觉类体育教学方法。•••（二）体育教学方法的选择•1、体育教学方法应符合相应的教学理论•2、体育教学方法应有利于体育教

学目标的达成•3、体育教学方法应适合体育教材的特性•4、体育教学方法应与学生的身心特点相适应•5、体育教学方法应与体育教学条件相吻合•6、体育教学方法应与体育教师自身的教学艺术水平相适应••第二节学习动作技术、形成动作技能的方法•在体育

教学中学习动作技术、形成动作技能常用的方法包括：语言法、直观法、练习法、矫正法。•••一、语言法•语言法是指在体育教学中，运用各种形式的语言，指导学生学习掌握学习内容．进行练习的方法。•（一）语言法的作用•1、积极的组织作用•2、合理的媒介作用•3、必要的强化作用•4、完善的补充作用•••（二）

语言法的教学方式•体育教学中语言法运用的具体方式有：讲解、口令与指示、口头评价、口头汇报、“默念”与“自我暗示”。••••1.讲解•(1)讲解的概念•是教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、要领、做法及其要求，以指导学生掌握体

育知识、技术与技能，进行练习的一种方法。•••（2）讲解的种类：•A：直陈法：是直接陈述，用简明扼要的语言进行讲述，多用于简单动作的讲解以及宣布课的任务、内容和要求等。•B：分段法：是把教学的动作分成若干段落，逐段地进行讲解。多用于较复杂动作技术的教学。•••C：口决式（概要法）：是将技术动作的

要领编成口决、诗歌或顺口溜进行讲解。•如鱼跃前翻可编成如下口决：蹬摆如兔跃、臀部比肩高、支撑作退让、滚动紧腹腰；如篮球肩上投篮可编成如下口决：肩上持球眼看圈、左手扶住球左边、两脚微弯右在前、重心落在两脚间、随腿蹬伸腰腹展、右臂抬肘向上前、充分伸直前压腕、球出食指中指间；侧手翻：四点一

条线，空中一个面；跳远：“踏、展、收”三字来概括挺身式跳远的动作过程。•D：侧重法：是在分段讲或口决讲时，突出重点、关键、难点和存在的主要问题。•••E：对比法：•是把相对应的两个方面加以对比，指出其中的差异、正误、优劣等的区别。•讲解的对比性

是多种多样的，主要有以下几种：•A、直接比：•B、正误比：•C、对照比：•D、同类比：•F、提问法：•G、联系法：是根据教学需要联系实际的讲述。•••讲解法的运用要求：•（1）讲解要有明确的目的性和教育意义。•讲解要有目的性，具体体现在以下

三个方面：•A、讲什么•B、怎么讲•C、什么时间讲•••（2）讲解的内容要正确、符合学生实际•（3）讲解要通俗易懂，精简扼要•（4）讲解要有启发性•（5）要注意讲解的时机和效果•••2.口令•是指用最简明的语言，以命令的方

式，指挥与组织学生完成集体活动与练习的一种方法。3.指示•是运用较简明的语言，用比较平和而区别于口令的一种指令性方式及指导教学的方法。••4.口头评定成绩•是教师根据教学要求，用简短的语言评价学生学练成绩和行为的语言形式。•5.口头汇报•是学生根据教

学要求，向教师简明扼要地表述学习心得和对教学内容与练习的见解，以及疑难问题等的语言形式。•6.默念和暗示•是通过学生的无声语言来控制与强化身体练习的一种特殊方法。•••二、直观法•直观法是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的教学方法。•

直观法包括：动作示范法、演示法、助力和阻力、定向和领先。•••（一）动作示范法•动作示范法是教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作作为范例，用以指导学生进行学习的方法。•••1．动作示范的“示范面”•（1）正面示范：•（2）背面示范：•（3）侧面示范：•（4）镜面示范•••2．动作

示范法的几个要素•（1）速度：•（2）距离：•（3）视线：•（4）视线干扰：•（5）多媒体配合：•••3．体育教学对动作示范方法的基本要求•（1）动作示范要有明确的目的。•示范要针对体育教学的实际需要进行，应区别以下三

种动作示范：•①认知示范•②学法示范•③错误示范•（2）示范要正确、美观。••提问•1.学习动作技术、形成动作技能的方法包括哪些?•2.语言法的种类?•3.讲解的种类?•4.体育教学中应用讲解时应注意的问题?•5.直观法的种类?•6.体育

教学中应用动作示范时应注意的问题?•••（二）演示法•演示法是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。•（三）助力和阻力•助力和阻力是借助外力的帮助和对抗的阻碍，使学生通过触觉和肌肉本体感觉，直

接体会动作的要领，辨别动作的时间、空间特点，从而形成正确动作概念的一种直观方法。•（四）定向和领先•定向是指以具体的或形象的方向标志物，给学生指示动作的方向、幅度、轨迹和用力点等，领先主要是利用超前的信号和某种视听手段，对学生进行刺激和引导，以利于完成某

一动作技术的直观法。•••三、练习法•体育教学是以学生的身体练习和实践活动为特征的，以身体练习为主的教学方法是体育教学方法的主要内容，是完成体育教学任务的主要途径。•以身体练习为主的体育教学方法有完整练习法

、分解练习法、游戏法和比赛法等。•••（一）完整练习法•完整法是指从动作开始到结束，不分段落和部分，完整地传授动作技术的一种方法。•其优点是:•便于学生完整地掌握动作，不致破坏动作技术的结构和动作技术之间的内在联系。•缺点是:•不易很快地掌握动作技术中较为困难的要素和环节。•••1、运用条件•（1

）动作结构简单。简单的标准是：环节少、素质要求低、练习的路线方向不复杂。•（2）动作难、复杂、不能分解时，如体操的单膝摆动上，腹回环。•2、运用要求•（1）在教简单的、容易掌握的动作时，教师讲解示范后，就可让学生完整地学习整个动作。•（2）

在教复杂较难的动作时，要突出重点。•（3）简化动作的要求。•（4）广泛采用各种专门性练习或诱导性练习。•••专门性练习——是指能促进技术的掌握，提高的有关辅助性练习，发展有关肌肉力量、协调等素质的练习。•诱导性练习——是指与技术的结构相似的练习。•••（二

）分解练习法•是将一个完整的动作技术，合理地分成几个部分，按部分逐次进行学习，最后完整地掌握动作技术的一种方法。•优点是：•能简化教学过程，缩短教学时间，降低动作的难度，掌握动作的难点，提高学习的信心，有利于更快地掌握动作。•缺点是：•如果运用不

当，把教材的几个部分或段落分解得不科学，容易使动作割裂，破坏动作的结构，影响动作技术的正确形成。•••1、运用条件•（1）结构复杂，可以分解，用完整法学习有困难时，可采用分解法进行学习。•（2）身体练习中有一复杂要素，需要熟练掌握方可完成全部练习时，可采用分

解法。•••2、分解法的几种形式•（1）单纯分段法（也称连续式分段法）•（2）递进分段法（阶段式）•（3）顺进分段法•（4）逆进分段法•••（5）交叉式：•其步骤是：（G指完整练习，T指分解练习）•A、1——G

先做完整练习，先让学生了解哪一环节是最重要的。•B、2——T1+G：分解做其中一个部分的练习，但在做一个分解练习之后，立即做完整练习，并结合在一起练习，因为对动作完整的痕迹占优势的情况下，会使这个优势不断地得到加强。•C、3——T2+G：即再

做另一分解动作，并结合完整动作进行练习，以此类推，逐渐过渡到准确的完整练习。•••3、运用要求•（1）划分动作各部分时，应考虑到它们之间的有机联系，使部分的划分不致于改变动作的结构。•分解动作方法的方式：•A、按照身体各部位动作进行分解•B、按照动作先后出现顺序进行分解•C、按照动作的难

点部分进行分解•D、按照两人或两人以上的配合动作进行分解•E、持器械练习动作的分解，分解成徒手练习和持器械练习两种。•••（2）使学生明确所划分的部分在完整动作中的位置，特别是技术的关键和难点，要让学生清楚的知道。•（3）分解法要与完整法结合运用。•（4）分解动作不宜

分得太细，分解练习的时间不宜太长。•••（三）游戏法•游戏法是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。•••运用游戏法时应注意以下几点：•(1)根据发展体能的需要选择游戏法的内容与形式，要有明确的目的，并采

取相应的规则和要求，才能取得预定的效果。•(2)应教育学生严格遵守规则，同时鼓励学生在规则许可的范围内，充分发挥自己的主动性和创造性去争取优胜。•••(3)在游戏时裁判应认真、严格、公正、准确，只有客观评定游戏的结果，监督不良行为，才能激发学

生参加游戏的兴趣。•(4)要布置好游戏的场地与器材，加强游戏的组织工作。•(5)游戏结束时，要做好讲评，指出优点与缺点。•••(四)竞赛法竞赛法是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种教学方法。•••运用比赛法应注意以下几点：(1)要依据教学目标、教材性

质、教学过程的时机、学生的技能熟练程度和场地器材的条件等合理地运用比赛的方法，如果运用不合理反而会影响教学、影响学生技能的提高。•••(2)在一般情况下，两队水平应接近，使用的器材设施应基本一致，使学生在实力均衡和条件相当的条件下竞争，这样的竞争才能激烈而富有情趣，但是，在学生

技能不太熟练时，则要通过对规则的改变、攻守双方实力调整等方法使比赛能更好地为教学服务。•••(3)比赛时，体育教师要严格控制与调节学生的运动负荷，巧妙地进行比赛分组和轮换，使学生既有平等的比赛机会，又不至于过度劳累。•(4)比赛是对学生进行多方面教育的好机会

，要注意在提高他们运动技能的同时，对他们进行良好体育风尚的教育。•••四、矫正法•矫正法是指教师针对学生练习中产生错误动作的原因，选择最有效的手段，及时矫正错误动作的一种方法。•••讨论：•你在学习技术动作时，产生错误动作的原因是什么？•••产生动作错误的原因

常见的有以下5个方面：•①学生对完成动作不认真、敷衍了事，会把动作做错；②学生对所学动作技术的概念模糊不清；③学生受旧技能的干扰；④学生的能力较差导致产生错误动作；⑤学生在疲劳情况下进行学、练导致产生错误动作。•••讨论：•作为体育教师

，在给学生纠正错误动作时应注意哪些问题？•••2、纠正错误动作与帮助的具体方法：①运用语言和直观的方法，不断使学生建立正确的动作概念，要用生动而准确的描述性语言和手势等帮助学生明确动作的顺序、要领，要运用各种诱导性、转移性练习，来防止受旧技能干扰。②

根据错误动作的性质，可采用限制练习法、诱导练习法和自我暗示法等进行纠正。•••给学生纠正错误动作时应注意什么问题？•••3、纠正错误动作与帮助时的注意的几点：•①在指出动作错误之时，也要充分肯定学生的进步，以利

于学生接受和增强改错的信心，切忌讽刺和挖苦学生；②要纠正主要的动作错误，有时主要的动作错误被纠正了，相关的动作错误也就随之消除；③要合理使用各种方法纠正动作错误。••第三节发展体能、锻炼身体的方法•发展体能的方法是

指体育教学过程中，师生为了实现锻炼身体，增强体质和发展体能教学目标，所采取的各种工作方式。•在体育教学中，常用的发展体能的方法有：重复法、变换法、持续法、间歇法、循环法、综合法。•••一、重复法•重复法是指在不改变动作技术结构和生理负荷的表面数据

的条件下，所进行的反复练习的方式。•重复法又可分为连续重复法和间歇重复法。•••连续重复法是连续不断地重复练习。这种方法最大的特点是周而复始，通常用于中长跑、连续做武术某一单个练习等。•间歇重复法是指在重复练习的过

程中有固定的间歇。间歇时间的长短取决于负荷量与强度大小和教材特点。•••运用重复法的基本要求是：•第一、根据发展体能的任务和学生个体的具体情况确定练习的次数、距离、时间、强度、间歇时间。•第二、根据锻炼时的实际情况，改变

重复练习的条件。•第三、应尽量选用简单而有实效的或已基本掌握的手段，以保证练习的准确性，提高锻炼效果。•第四、加强对学生进行发展体能的目的教育，克服单纯从兴趣出发与枯燥感，井要采取灵活的调整措施，调节课堂的

气氛。•••二、变换法•变换法是指在体育教学中为发展学生体能所采用的变换练习的环境、条件和动作的要素以及动作的组合等情况下，进行锻炼的方法。•运用变换法的基本要求是：•第一、变换要以锻炼的实际需要为前提．作出有针对性的安排。•第二、在安

排变换因素时，应考虑循序渐进，以学生能适应、有利于保证锻炼实效，不要过于突然。•••三、持续法•持续法是指在体育教学中，组织学生练习时，在相对较长的时间里，用较稳定的强度、不间歇地进行练习的锻炼方法。•••运用持续法的基本要求

是：•第一、要考虑不同项目以及不同季节气候对学生的影响．坚持区别对待，因人而异。•第二、控制好负荷强度，练习强度较大时，练习时间就不能太长；练习时间延长，强度不能太大，注意循序渐进，逐步提高。•第三、教师要善于观察持续法练习所产生的生理反应，及时进行调

拄。在实践中，通常把持续与间歇法结合起来运用。•第四、要广泛运用变换的方式，多采用游戏与比赛的方法组织练习，以提高学生的兴趣。•••四、间歇法•间歇法是指根据对象、教材内容的特点和生理负荷的大小，调整与控制各练习之间的间歇时间，以提高发展体能效果的方法。•••运用

间歇法的基本要求是：•第一、由于学生年龄、性别、体能客观环境条件等不同，不可能有固定间歇时间的指标，教师要及时了解学生负荷后的生理与心理反应情况，依据实际情况去调节与控制间歇时间，避免负荷过大或过小，以期达到发展体能之效。•第二、间歇法可按照严格的间歇时间进行．即在两次练习

之间，间歇的时间应使有机体处在尚未完全达到恢复的状态下，进行下一次的练习，这样会取得更好的超量恢复之效。•第三、间歇时应主要采用积极性休息的方式．如走步、慢跑、适当的放松，以加速排除乳酸和恢复体力。•••五、循环法•又称巡回法，是指在体育教学中根据发展体能的要求，选择若

干练习或动作，分设若干作业点，要求学生在每个作业点完成规定的练习和负荷，一个接一个进行作业点的轮换，循环往复地进行练习的锻炼方法。•••第一、选择作业点的数目、各作业点练习的内容、次数、间歇时间以及巡回的总次数等，

应依据发展体能的任务及学生特点进行科学设计和提出简明的要求。•第二、要重视动作质量，防止求速度，走过场的倾向；教师要严格管理、严格要求，及时进行指导、检查与评价。•第三、各作业点规定的练习内容，应选择简便易行、实用而有效的练习方法。•第四、在学生熟

练掌握各作业点练习方法的基础上，方可适当进行带有比赛性质的活动。•••六、综合法•综合法是指重复法、变换法、持续法、间歇怯等各种发展体能的方法结合起来加以运用的锻炼方法。它可以根据发展体能的需要，组合成多种练习的方案。•运用综合法应加强目的性、计划性，可以将两种方法交替

运用，如先运用持续法，再运用间歇法；也可以一法为主，多法配合。运用综合法时，应对习的负荷、间歇的时间与休息的方式等提出不同的规定和要求。••第五节现代体育教学方法介绍•以传统体育教学方法为参照，现代体育教学方法是随着体育教学的进

步而不断创新产生的，在现代教育教学指导思想的引领下，一些体现实用、人文、主体发展理念的方法应运而生。现介绍体育教学中应用较广的几类教学方法，包括教授为主和学习为主的方法。•••一、发现式教学法•好奇、好问、好动的心理特点出发，以培养探究性思维的方法为目标，以基本教材为内容，

使学生通过再发现的步骤进行学习的一种方法。•••（四）运用发现法的教学实例——高中女生学习垒球投掷技术•教师上课简明地交待本次课的目的与任务，但不向学生提供投掷的具体技术方法，而是向学生提出这样一个课

题：要求学生们自己探索把球掷得远的途径，通过自己的反复练习，在已有的知识基础上，使学生懂得球的飞行距离与出手角度、出手速度之间的关系。在获得一些基本体验和知识，技术原理之后，组织学生讨论，进一步加深理解投掷技术的规律．学生有不同的意见和看法时，教师鼓

励他们发表自己的见解，组织讨论与争辩。在此基础上，教师帮助学生进行归纳总结，使学生掌握投掷的技术，并进一步发现新的知识，从而巩固新的技能，达到体育教学的目的与任务。•••二、程序教学法•（一）程序教学法的定义•程序教学法是按照一定的逻辑顺序一步一步地呈

现教材，使学生通过这种安排序列，逐步学习和掌握知识、技术和技能的一种教学法。•••（二）程序教学法的实例——鱼跃前滚翻•为了把这个教材分成小步子，先研究技术结构的特点，其动作要领概括起来是由蹬、摆、撑、滚

四个环节组成的。上方蹬起，两腿伸直。的同时，相互配合由后向前上方摆起，使身体腾起，腾空时上体保持含胸、微屈髋的姿势。'持瞬间的撑垫过程，随即缓冲屈臂。肩、背、臀依次着垫成前滚翻站立，完成动作。•••依据该动作

特点，特编制小步子程序：1、前滚翻练习。2、前滚翻(掌握远撑的动作)．3、处向高垫子上做前滚翻(垫子高度可依据练习者的实际，在膝上至腰下的高度，主要练习"蹬"与"摆"的动作与配合)。4、从高处向低垫子上做前滚翻(垫子高度平膝部即可。这个练习主要体验"远撑"与"滚动"的动作，特

别是能圆滑的滚动)。5、在练习者身前与垫子上面，横拉一条橡皮筋，高度可根据需要逐步调整与加高，主要让练习者体会鱼跃的动作，提高练习者的兴趣，强化鱼跃前滚翻的动作技术。•••三、情境教学法•（一）情境教学法的定义•各种有益的活动情境之中，创设具体而生动的场景，激

起学生浓厚的学习情趣的体育教学法。•••四、小群体教学法也被称为“小集团教学模式”等，是通过体育教学中的集体因素和学生间交流的社会性作用和学生的互帮互学来提高学生的学习主动性，提高学习的质量，并达到对学生社会性培养的一种教学

方法。•••五、自主学习法•自主学习法，是让学生感受属于自己的时间与空间进行体育学习。•••六、合作学习法•合作学习可以是两人或两人以上组成小组，一起探究、练习、互帮互助、共同学习，达到锻炼的目的。合作可以让学生产生更多的灵感，获

取更大的收益，得到更好的体验。当然，强调教师对学生合作学习的指导，并不是排斥学生的个体练习，在体育教学中，让学生进行个体的练习也是完全必要的。在体育教学中，教师可以多采用游戏活动、集体性的运动培养学生合作意识和

行为。即使是在非集体的体育活动中，也应该给学生提供相互帮助、相互指导的机会。•••例如：在组织低年级学生跳绳练习中，组员之间互相帮助，好的学生在技术上对差的学生进行指导，充当小老师的角色，让差的学生有榜样。这样既有利地提高

他们的跳绳水平，又能建立良好的同学关系，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组凝聚力和奋斗目标，达到共同进步提高的作用。合作学习法的优点在于学生之间可以用自已的语言、自已的表达方式来理解、消化老师布置的任务。•••课堂作业•设计一堂体育课:•从“合作学习法”和“小群体教学法”中

任选其一。••第一节体育与健康课程标准第二节体育课的类型与结构*第三节体育课的组织*第四节体育课的密度与运动负荷*第五节体育课的准备第四章体育课的组织••第一节体育与健康课程标准•我国基础教育课程改革•我国基础教育课程改革于2019年正式启动，2000年1月至6月通过

申报、评审，成立了各学科课程标准研制组。2019年全国27个省、市、自治区38个县、市进行了实验。2019年秋季各起始年级学生原则上都进入新课程。•••教育部于2019年6月颁发的《基础教育课程改革纲要（试行）》中提出了课程改革的“六个改变”的具体目标：•1、改变课程的功能.2、改

变课程结构.3、改变课程内容.4、改变课程实施.5、改变课程评价.6、改变课程管理.•••二、体育与健康课程标准•《体育与健康课程标准》是国家教育行政主管部门制定的，学生在体育与健康素养方面所应达到的基本要求的指导性文件。它体现了国家

对不同学段学生在体育与健康知识、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应能力等方面的基本要求。它规定了体育课程的性质、目标及内容标准，并提出了教学与评价的建议，是管理与评价教学质量、编写教材实施教学的依据。•••体育

与健康课程标准的内容•体育与健康课程标准共分四个部分：•第一部分前言，包括课程性质、课程基本理念、课程标的设计思路；•第二部分课程目标，•包括课程目标、学习领域目标；•第三部分内容标准，包括五个领域的具体要求，即不同的水平目标；•第四部分实施建议，包括教学建议、课程评

价、课程资源的开发与利用、教材编写。•••课程目标通过体育与健康课程的学习，学生将：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（

4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。•••2、学习领域目标运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标•3、学习水平目标•《标准》根据学生身心发展的特征，将中小学的

学习划分为六级水平，并在各学习领域按水平设置相应的水平目标。水平一至水平五分别相当于1～2年级、3～4年级、5～6年级、7～9年级和高中学段学生预期达到的学习结果。•••《体育与健康课程标准》的实施建议：•1、教学建议：（1）地方和学校课程实施方案的制订（2）教师教学方案的制订（3）

教学组织形式的选择：①班级教学与分组教学②组织教学的灵活性（4）教学方法的改革：①加强对学生学法的指导②加强教法研究，提高教学质量；•2、课程评价；•3、课程资源的开发与利用；•4、教材编写••第二节体育课的类型与结构•体育课是学校教学计划中所规定的必修课，是学校体育教学的基本组织形式，

是实现学校体育教学目标、任务的主要途径。•••一、体育课的类型•体育课的类型是根据体育教学的任务、教材内容和学生特点等因素所划分的课的种类。•从体育课的内容上分，通常把体育科分为理论课和实践课两大类。•••1．理论课是体育和卫生保健基本知识课。•2．实践

课是身体锻炼课。从不同的角度可以把实践课分为不同的类型。•（1）在我国各级各类学校中，根据学生的体育基础、生长发育、健康状况、专业特点和兴趣爱好，开设有以下不同类型的实践课：①普通体育课。②专项提高课。③保健体育课。•••（2）根据一节课的具体任务，体育课又可分为

：•①引导课、②新授课、③复习课、④综合课⑤考核课•（3）在实践中，体育课还可分为锻炼课、教学课、教学锻炼综合课等类型。•••二、体育课的结构•课的结构是从课的开始到结束对课的教学活动模式的整体设计，既课的内容安排顺序，教法的运用和时间的

分配等。•课的结构可分为基础结构（大结构）和具体结构（小结构）。•根据人体生理机能活动变化的规律，体育课的基础结构可相应地分为准备、基本、结束三个部分。•••（一）准备部分•准备部分的任务：主要是把学生迅速组织起来，集中注意力，明确课的任务、内容和要求，

调动学生学习的积极性，使他们情绪饱满，愉快活泼地开始一堂课的学习。做好准备活动，使身体各主要肌肉群、关节、韧带等充分得到活动，使各器官系统迅速进入工作状态，为基本部分的学习做好准备。•••准备部分的内容：一般分为组织教学所必须的课堂

常规，一般性准备活动和专门性准备活动。•准备部分的组织教法：组织教法应力求严密、练习方式一般采用集体或分组形式进行，可定位，也可行进间练习，队形要根据具体情况灵活变化。•准备部分的时间：45分钟的课大约8--12分钟；90分钟的课一般为20--

25分钟。•••（二）基本部分•基本部分的任务：是学习新教材、复习旧教材，使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，发展身体素质和基本活动能力，培养良好的道德品质和个性。•基本部分的内容：主要包括各地各校从实际出发所选用的、纳入教学计划的教材。•

••基本部分的组织教法：基本部分是课的主要部分，要提高课的质量，关键在于提高基本部分的教学质量。•••为了搞好基本部分的教学，应注意以下几点：•1．合理安排教材之间的学习顺序。•2．应根据课的任务和主要教材的性质与学生特点，正确选择与安排好辅助性练习、诱导性练习

、转移性练习和身体素质练习。•3．要合理安排好练习密度和运动量。•4．要合理地确定练习的组织形式。基本部分的时间：45分钟的课，大约30分钟；90分钟的课大约60——65分钟。•••（三）结束部分•结束部分的任务：有组织地结束教学活动，使学生身体逐渐恢复到相对安静状态，简要进行课

的小结，布置课外作业等。•结束部分的内容：通常选择一些逐步降低运动负荷的练习，如轻松自如的走步、徒手的放松练习、简单的舞蹈动作以及动作比较缓和的活动性游戏等。•••结束部分的组织教法：一般采用全班集体形式进行，如果在基本部分是分组练习，各组练习的性质不同，也可以按小组

进行放松活动，然后集中小结。•结束部分的时间：45分钟的课，一般为3—5分钟；90分钟的课，一般为8—10分钟。••第三节体育课的组织•一、体育教学常规•课前常规•课中常规•课后常规••二、学生分组•1.男女生合班（单班）分组•2.健康分组•3.体能分组•4.技术分组••二、学生

分组•1.目标分组•2.兴趣分组•3.性格分组•4.友伴分组••三、体育教学不同的组织形式•分组不轮换•分组轮换•两组一次等时轮换•三组两次等时轮换•先合（分）组，后分（合）组••第四节体育课的密度与运动负荷•••体育课的密度（亦称一般密度或综合密度）是指

一次课中师生各项活动合理运用的时间与课的总时间的比例。•体育课的单项密度是指一次课中师生某项活动（如教师指导或学生练习）合理运用的时间与课的总时间的比例.•••（一）体育课中的各项活动•1.教师的指导：包

括教师的讲解、示范、纠正错误、演示教具和个别指导等。•2.组织措施：包括整队、调动队形、搬运安装、分发和收回器材等。•3.学生练习：包括教师规定的练习和自我练习。•4.学生间相互帮助、观察、讨论、分析

等。•5.休息：指学习后必要的休息和必要的等待时间。•••（二）合理安排和调节课的密度应注意的问题：•1.教师在课前要根据课的任务、教材特点、教学条件等情况，合理地确定和安排各项活动的时间和分量，要进行周密的计划和准备。•2.改进和提高课的组织水平，严密教学组织.•3.

改进教学方法，提高教学技巧。•4.加强思想教育，养成学生自觉遵守纪律的习惯。••（三）密度的测定与计算•1.准备工作：•研究教案，了解课的任务、内容和组织教法；明确测定者的分工（一般课的测定由一人记表，一人记录）；准备两块计时表和一张《体育课密度登记表》（见表4-1）；选择好测定对象（一般选择

不同性别的1～2名班中身体条件和技术水平中等的学生来代表全班整体的密度）。•••2.测定过程：以一次课实际所用的时间来计算，从上课开始到下课为止，以秒为单位，把课中测定对象的各种活动的时间分别记录在登记表中的相应栏内。在测定过程中，要求测试者注意力集中，记表者左右手各持一块表，从上课开始到结束

，两表要保持有走有停、走停交替，每块表从走到停要记录教学中的一项活动，并及时报出时间和内容，以便使记录者及时登记。••00100课的总时间的时间之和课中各项活动合理运用课的综合密度00100课的总时间的时间课中某项活动合理运用某单项密度密度的计算••一堂40分钟的体育课，测得学生各项活动合

理运用的时间分别是：教师指导4分钟，学生练习20分钟，观察与帮助2分钟，组织措施4分钟，学生休息4分钟。其中，基本部分28分钟，该部分练习时间为14分钟。计算：该课的综合密度、各单项活动的密度以及基本部分练习密度。课堂练习一••体育课的运动负荷运

动负荷通常是指人体在运动过程中，机体因运动而承受的负担。包括：生理负荷•心理负荷•••体育课的生理负荷是指学生在上课做练习的量和强度对身体的刺激而产生的影响。•••体育课的心理负荷是指学生在体育课中所承受的心理刺激及心理能量的消耗。它反映学生在课上情绪、兴趣、注意、动机、意志等一系列心理活动

变化，使学生大脑中枢神经系统承受一定强度的应激，造成精神能量消耗，这种由于课上的刺激物而引起学生紧张和兴奋的强弱程度以及持续时间的长短，称之谓“心理负荷”。•••2、生理负荷的检查与测定•体育课生理负荷的检查与测定方法多种多样，常用的有：•（1）观察法：（也称主

观评定法）是教师根据自己的经验，观察学生外部表现进行评定的一种方法。观察法是教师在教学中常用的一种简易方法。•（2）自我感觉法：是以学生的主观来判断生理负荷的大小，这对检查和评定生理负荷有一定的意义。•（3）生理测定法：是一种较为客观的检查生理负荷的方法。••脉搏测定的具体方法如下：•

①准备工作：•熟悉教案，了解课的任务、内容、安排与组织教法；明确测试方法，如确定遥测还是手测、定时测还时练习后测；人员的分工，一般是一人测定，一人记录；准备好必要的测试用具，如登记表、计时表、遥测仪、收录机等；选择好

测定对象，选择体质处于班内中等的男女生各一名学生做为被测者。•••②测定方法：•课前测定学生相对安静心率，一般在课前3—5分钟时测定，也可提前从学生体质健康档案中查抄。•课中测定时要选择好测定的地点和时机，以测定工作不影响师生的教学活动为准则，通

常采用定时和做练习前后相结合的测定方法，尽可能保证在一堂课中平均间隔2—3分钟测定一次，每次通常测10秒钟（然后换算成每分钟的心率），45分钟的课上应测20个点以上，每次测定后及时登记在《脉搏测定登记表》中（见表4-2

）。•••计算平均脉搏：•体育课平均脉搏的计算方法种类很多，这里主要介绍一种计算方法。•点算法•点算法也就是算术平均数计算法，即把课中每次测定的脉搏次数加起来，除以课中测定的次数，其公式是：)(21nnnn或••课堂练习二•一堂课，测1

3次脉搏，其中课前测两次，脉搏分别为10次/秒、11次/10秒。课后测一次，脉搏为17次/10秒。课中每4分钟测一次脉搏，共测10次，第1到10次每10秒的脉搏分别为：17次、24次、22次、25次、22次、23次、24次、19次、20次

、19次。•计算该课的平均脉搏并绘制脉搏曲线图。•••调节生理负荷可采取下列方法：•①改变练习的密度。增加或减少练习的重复次数，如跨栏练习中，过一个栏架，比连续过多个栏架负荷要小得多。延长或缩短练习时间

，同样速度的跑，时间长要比时间短的负荷大。•②改变运动速度、幅度，以增大或减小强度。如在规定的时间内快跑比慢跑负荷大，同样速度的走或跑，步幅大比步幅小的负荷大。•③改变动作的难度，使参加练习的肌肉群增加或减小。例如做腰腹肌的力量练习时，

在练习次数相等的条件下，在单杠或垒木上做收腹举腿的练习，就比在垫子上做仰卧举腿的负荷大。•••④增加或减少竞赛因素。•⑤增加或减小练习的距离。如同样的速度，距离长就比距离短的负荷大。•⑥改变练习条件及要求。例如场地的扩大或缩小，器材的轻重、高矮的改变以及要求的不同都会直接影响练习的负荷。

••第五节体育课的准备•一、了解情况•二、钻研教材教法•1.钻研教材的目的和要求;2.研究教材的系统性;3.研究教材的特点和作用;4.研究教材的技术结构;5.研究教法;6.钻研教材的保护、帮助方法。•••三、编写教案•四、培养体

育骨干•五、准备场地器材••课堂作业•1.我国学校体育发展的成就有哪些?•2.体育教学的特点是什么?•3.什么是体育教学思想?”文革”后我国体育教学思想有哪些种?•4.体育教学规律有哪些?•5.什么是体育教学原则?体育教学原则有哪些种?•6.什

么是自觉积极性原则?贯彻自觉积极性原则应注意哪些问题?•7.什么是合理安排运动负荷原则?贯彻合理安排运动负荷原则应注意哪些问题?•8.体育教学方法的概念是什么?选择体育教学方法时应注意什么问题?••课堂作业•9.学习动作技术\形成动作技能的方法包括哪几种?•10.语言法的概念及种类?

•11.讲解的具体方法有哪些?体育教学中运用讲解法的要求?•12.直观法的概念及种类?•13.动作示范法的概念是什么?动作示范的几个要素是什么?体育教学对动作示范法的基本要求有哪些?•14.体育教学中运用游戏法及比赛法

时应注意哪些问题?•15.什么是循环法?运用循环法时应注意哪些问题?••第五章体育教学工作计划•第一节体育教学工作计划•第二节说课原理与方法••第一节体育教学工作计划•体育教学工作计划的概念：•体育教学工作计划是依

据课程标准各学段学习领域目标和水平目标规定的活动或内容要求，结合学生身心特点和学校场地设备等实际情况，科学、合理地规划教学内容的教学文件。•••体育教学工作计划一般包括：学年教学工作计划、学期教学工作计划（教学进度）、单元教学工作计划、课时计划（教案）。•••一、学年教学工作计

划•学年教学工作计划也称年度教学工作计划，它是以年级为单位，依据国家规定的课程标准，结合学校实际和学生年龄特点，对全年教学内容和考核项目的规划，是制订学期教学计划和其他教学计划的依据。•••二、学期教学工作计划（教学进度）•学期

教学工作计划也称教学进度。它是把全年教学工作计划中规定的每个学期的各项教材和时数，按照一定的要求，合理地分配到每次课中去，并提出考核项目的和考核时间。•••三、单元教学工作计划•单元教学工作计划也称单项教材（包括课题单元）

教学计划。它是依据学期教学计划中某项教学内容或活动（一般为测试项目或发展体能效果好、动作技术较复杂等重点教材或连续进行的课题活动）及其目标制订的课时教学规划。•••四、课时计划•课时教学工作计划也称教案，它是依据学段水平目标的规定和学期教

学进度（包括单元教学计划）中课时教学内容的安排，制订的教学实施方案，是教师组织课堂教学的基本依据。•••（一）教案设计与编写的原则•1、符合科学性。•2、加强创新性。•3、注意差异性。•4、讲究艺术性。•5、强调操作性。•6、考虑变化性。•••（二）体育课教案的格式•体育课教案格

式有两种：•一种是表格式教案，是绝大多数学校及体育教师应用的教案格式。其特点是：规范、清晰、一目了然，但是发挥空间较小。•另一种是文字式教案，是新课程标准出现后尝试的一种新的格式。其特点是：每个项目可以写很多文字，发挥空间很大，但是由于没有固定格式，所以看起来很凌乱。•••（

三）教案设计与编写的内容与步骤：•1、课题或教材。•2、教学目标或学习目标。•3、教学过程。包括课的结构、时间，教学内容，学生学法，教师教法、教学效果预计等等。这是教案的主体部分，必须精心设计与编写。••第二节说课原理与方法•一

、说课的含义•说课：是以教育和体育科学理论与教材为依据，针对某节课的具体特点，教师在备课的基础上，面对同行或专家，讲述自己对某节课的教学设想及其理论依据，然后由听者进行评说或共同讨论，以达到相互交流和共

同提高的目的。•••说课的主要目的是提高教师的课堂教学素质，理清教学思路，把握教学目标，用好教学手段。•••说课活动一般有三个步骤：•一是上课的教师通过语言表述教学设计，讲述教什么，怎样教，为什么这样教，并呈现教学设计的依据。•二是参加说课活动的专家和同行进行评议和讨

论，提出修改和指导性意见。•三是由任教教师改进和完善教学设计。•••说课的重点是“为什么这样教”。要把教学设想、教学效果及其理论依据说清楚。•••二、说课的内容•主要包括说学情、说教学目标、说教材、说教法、说学法、说教学程序、预期效果及教学条件等。•••（一）说学情说明任教学生的基础

，包括学生的学习态度、学习兴趣，学生体质基础、技术基础、班级风气、学习特长等。•••（二）说教学目标根据课程目标和学习领域分类，明确说出教学内容安排的具体要求。课堂教学中所有教学环节，都必须体现学生运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等领域的发展目标。•••（三）说教

材•说教材，要说出本节课教材的名称、特点、重点、难点，及本节课与其它各节课相关内容的联系和地位。•教材是实施课堂教学的最基本依据，也是说课的基本依据。对教材的整体了解和局部把握是上好课也是说好课的一个重要方面，说课质量的高低，取决于对教材分析的深广程度。•••（

四）说教法•说教法，就是根据本节课内容的特点和教学目标要求，说明该课在教学过程中，所要采用的教学方法、手段、依据及所能达到的教学效果。•恰当的教学方法，利于教学内容的传授，较好地完成教学任务。“教学有法、教无定法

”。教学方法的制定与选择受教材内容、学生特点、教学条件、教师特长以及授课时间的制约。•••（五）说学法•说学法，是就如何培养学生的学习能力、教给学生技术、技能与学习方法进行论述，并论述选定此学法的理论依据。要说明在教学过程中，针对所授课内容的难易程度结合学生的实际情况，告诉学生掌握知识

的方法或技巧，亦即学法指导。•••（六）说教学程序•说教学程序，是说课的重要环节，要求说课教师在规定的时间内说明组织实施这一课的方案。要说明：课堂的教学过程、课堂结构及场地、器材设计等。•••（七）预期效果及教学条件•主要说明通过本课教学，学生在领域目标上达到什么程度，预计课的练习密度

、生理负荷和心理负荷。同时也要说明为达到上述教学目标应具备的教学条件，如场地、器材等。••最后一次大作业•自选教材内容（教学主题），撰写一份初中或高中的体育课教案，并写一份说课稿。•开卷考试时交作业。•••••••••••

•••••••第三次作业•自选“教学主题”，参照教材中的示例，写一份初中或高中体育课”表格式“教案；写一份说课稿，教学主题与教案中的教学主题相同。•11月12号（周四）集体交作业。••••••••••