【文档说明】高中体育与健康《体验短跑》PPT课件3-冀教版.ppt，共(8)页，568.000 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-116650.html

以下为本文档部分文字说明：

弯道跑技术教学一指导思想根据《体育与健康》课程标准，结合水平五学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，注重学生学习兴趣的培养，让学生在自主的学习中学会学习，突出“健康育人的课程理念”，同时注重培养学生的勇敢、顽强的意志品质，树立终身体育的思想，在本节课教学中，通过丰富多彩的教学手段培养学生对弯道

跑的兴趣，能够充分调动学生的积极性。跑是人的基本活动，同时也是健身价值最高的运动，在现代跑的项目中，尤其是在200、400、800等激烈的速度耐力项目中，弯道占一半以上的距离，是快速跑中的一部分,而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗，从而影响跑速，因此相当重要。在日常教学中,采

用趣味性游戏、比赛等多种教学法吸引学生，激励学生，培养兴趣。二教材分析三学情分析本节课的教学对象是高二学生，由于生活条件优越，在家缺少劳动锻炼，再加上繁重的文化课学习，上田径课本来就枯燥，又比较累人，选弯道跑这样的教材上课是一种挑战。在教学中先以游戏来激发学生的学习兴趣，并在游戏里搭起学生展

现自我的平台，由游戏过渡到比赛，增加学生兴趣。就弯道跑而言，学生有过无数次体验，但是很少有人会注意并重视这项技术，因此这节课的重点就是引导学生对弯道技术的发现、学习和运用。四教学目标1、认知目标：通过体验和研究，初步了解弯道跑的

技术要领。2、技能目标：通过学习和练习，提高学生的运动能力，使85%以上的学生能正确运用弯道跑技术。3、情感目标：培养坚毅、顽强的良好品质，为终身体育打好基础。五教学重难点重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。弯道跑技术启

发探究方案•概念：径赛技术名词。指200米及200米以上径赛项目中在弯道上的跑进。运动员为改变向前做直线运动的惯性，须变换身体和腿、臂的动作方向，以适应弯道跑进的技术。通常采取身体向左倾斜姿势，以产生向心力。弯道跑技术为200米跑

、400米跑及4×200米接力跑的主要技术之一。•动作方法：身体姿势：身体向左，稍向内倾斜，以产生向心力，速越快，内倾程度越大。摆臂：左臂摆动靠体侧摆动幅度小，右臂摆动幅度大于左臂，右臂前摆时前臂稍向左前，后摆时肘关节稍向外。腿：左腿前摆膝向

外展，右腿前摆膝向内扣，并加大右腿前摆幅度。脚：右脚前脚掌偏内侧着地，左脚前脚掌偏外侧着地。重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。谢谢观看，敬请批评指正！