【文档说明】高中基本内容1《2、运动损伤的预防与康复》课后习题1-沪教版.docx，共(2)页，2.860 KB，由小喜鸽上传

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常见运动损伤练习题判断题：请将正确答案打√,错误答案打×。1.小腿抽筋时,将膝关节弯曲,揉捏肌肉即可。（）2.脚踝扭伤后要先冷敷,24—36小时后热敷。（）3.不做准备活动或不充分就开始正式运动容易发生运动损伤（）4.扭伤后即刻进行冷敷,可促进毛细血管收缩,减少

血肿形成（）5.新鲜扭伤要先按摩,再用绷带包扎。（）6.小腿痉挛是肌肉不自主地强直收缩引起的。（）7.协调性差,关节周围肌肉力量小的同学容易关节扭伤。（）8.脚踝扭伤12小时后,就可以进行恢复性锻炼。（）9.压迫受伤区域,可以使得肿胀减小,并可

以减少内部出血。（）