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弘/扬/民/族/传/统/文/化振/兴/中/医/中/药/事/业世界传统医药日介绍十月二十二日第一部分节日简述第二部分传统中医药第三部分中医养生目录第一部分节日简述每年的10月22日为世界传统医药日•大会收到21个国家和地区的学术论文2218篇。•江泽民总

书记的题词是“弘扬民族优秀文化，振兴中医中药事业”；•李鹏总理的题词是“发展传统医药，为人民健康服务”。•人类健康需要传统医药。顾名思义,传统医药与现代医药相对应,通常指运用历史上遗传下来的医药经验和技术,或指现代医药以前的各个历史发展阶段

的医药经验和诊疗技术。世界各国的传统医药是国际医药界不可多得的宝贵财富。•中医药及其它传统医药为保障世界人民健康做出了巨大贡献，具有独特的优势。充分挖掘和发展中医药和其它传统医药，对于人类战胜疾病、保障健康具有重要意义。1991年10月国家中医药管理局和世界卫生组织联

合在北京召开国际传统医药大会。国家副主席王震宣布开会，国务委员李铁映代表中国政府致开幕词，40多个国家和地区的传统医学专家和22个国家的卫生部高级官员参加会议。节日建议每个传统日应确定一个主题。如今年可确定为“传统医药与西部开发”，

或“传统医药与WTO”、“传统医药与绿色消费”等等。各地则根据本地特点，围绕主题，灵活多样开展活动。每个传统日应加大对传统医药的宣传报道力度。建议国家中医药管理局在传统日前后在中央电视台制作一台集趣味性、知识性、娱乐性为一体的综艺节目。每个传统日在英特网上向各网站

发布相关的资料、信息，举办网民论坛，听取网友建言献策。各地卫生（中医药）行政主管部门应加强对传统日活动的指导，为了对中医药事业负责，要放开眼光，舍得投资。各级中医药医疗机构，应发扬以往的好传统，在传统日的纪念活动中，切实开展一些能让人感觉得到实利的活动。•近年来，

中医药的独特疗效正为全世界所关注，众人瞩目之下，中医药如何走向世界也愈发凸显为焦点问题。就技术层面而言，中医药走向世界标准化应先行。中药的成分不明确、质量难以控制、作用机理难以阐明，中医的症状描述太过主观，不易被西方社会接受等等问题，均需要建立标准来解决。•近年来，随着人类疾病

谱的变化和“回归自然”潮流的兴起，中医药及其它传统医药受到世界各国的高度重视，世界传统医药发展迅速，国际地位不断上升。但是，中医药及其它传统医药在运用和吸纳现代科学技术方面仍有待加强，其发展远远不能满足人类的健康需求，同时，中医药及其它传统医药在世界各地的发展很不均衡，

一些国家和地区还没有明确传统医药的法律地位。此外，目前还没有传统医药国际标准，这些都严重制约了中医药及其它传统医药优势的发挥。发展现状问题一：过度开发导致中药资源濒危问题二：低水平重复建设导致恶性循环问题三：专利与知识产权保护意识薄弱现存

问题医药与现代医药相对应，通常指运用历史上遗传下来的医药经验和技术，或指现代医药以前的各个历史发展阶段的医药经验和诊疗技术。世界各国的传统医药是国际医药界不可多得的宝贵财富。重要意义随着化学药品毒副作用不断出现，药源性疾病日益增加，以及生化药品研制成本昂

贵等问题的存在，人们开始呼唤要回归大自然，希望用天然药物和绿色植物来治疗疾病和保健。我国的中药是世界传统医药的主要代表之一。已经有数千年历史的中药，在目前己在东南亚、日本、韩国等国得到广泛应用，美、欧等西方发达国家也逐渐开始重视中医中药。为避免中医药

文化遗产被其他国家抢先申报，自2003年开始，国家中医药管理局酝酿中医药申报世界文化遗产，并与联合国教科文组织保持沟通。据国家中医药管理局透露，目前“中医药申报世界文化遗产方案”草案已起草完毕，第一步是将中医药学整体申报为世界非物质文化遗产。第二部分传统中医药第一部

中医药养生学经典《黄帝内经》战国时诸多医学家共同完成。包括《素问》、《灵枢》，共18卷，162篇。主要成就：一、引进阴阳五行学说，建立医学整体观念。二、引进精气神学说，强调精气神是构成人体的三宝。三、对人体生理进行了研究探讨，划分了人体生长

、发育、衰老的不同时期。四、强调早期治疗的预防思想。五、提出天人相应的养生原则和创立经络学说，为中医养生和气功养生建立了理论基础。“神农尝百草，日遇七十毒”《神农本草经》共三卷，收载药物365种，根据毒性和药效，分为上、中、下三品。上品120种无毒，为补

药。中品120种有毒或无毒，能遏病补虚。下品125种，能除邪、多具毒，专用于治疗疾病的药物。神农与《神农本草经》战国时勃海郡郑地的人，原名秦越人。云游各国，为君侯看病，为百姓除疾，医术高超，名扬天下，百姓敬他为神医。“起死回生”虢国太子“讳疾忌

医”齐桓公神医扁鹊华佗，字元化，东汉杰出的医家。精通方药，在针术和灸法上的造诣令人钦佩。他擅长开胸破腹的外科手术，所用的“麻沸散”是世界上最早的麻醉剂。是一名运用心理疗法治疗疾病的专家。太守看病提倡导引养生。他创编了“

五禽戏”，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的形态、动作和神态，来舒展筋骨，畅通经脉。防病祛病。外科鼻祖华佗张机，字仲景，河南南阳人，东汉末杰出的医学家，尊为“医圣”。做过长沙太守，在繁忙的公事中抽出时间，每月初一和十五

都坐在大堂上给百姓治病，分文不取。著《伤寒杂病论》一书，共16卷，包括《伤寒》和《杂病》两部分。首次提出，用望、闻、问、切的诊断方法。张仲景与《伤寒杂病论》葛洪，字稚川，自号抱扑子，是丹阳句容（今江苏省句容县

）人。医学家、道家、炼丹家和药物学家。著《肘后备急方》，随身常备的实用书籍。葛洪与《肘后备急方》陶弘景，字通明，南朝人，经历了宋、齐、梁三个朝代，丹阳祙陵（今江苏江宁县）人。十岁时，最喜欢读葛洪的《神仙传》，立下修身养生的志向。琴

棋书画无一不精，做了官，仍很少与外人结交。退隐后以炼丹修道为主，到句容山潜心修炼，研究学问。皇帝与他亲密，朝中的事务，常以书信的形式请他参与决策。有“山中宰相”之名。编著《本草经集注》、《养生延命录》。陶弘景与《本草经集注》孙思邈，京兆东原人（今陕西省耀县孙家塬）人，生于隋，卒于唐。活10

2岁（另说141岁），我国乃至世界历史上著名的医学家和药物学家，尊为“药王”。20岁，能侃谈老子、庄子学说，精通佛家经典。他多次辞谢朝廷的封赐（隋文帝、唐太宗、高宗）。医德医术一流。著《千金方》。药王孙思邈李时珍字东璧，晚年自号濒湖山人。明代蕲

（qi）州（今湖北蕲州）人。为古代我国乃至世界伟大的医药学家，著有药物学名著《本草纲目》。35岁背起药篓，带着儿子及徙弟庞宽，访采四方，跋涉穷山深谷，足迹遍及大江南北。经过27年，61岁完成，全书分为52卷，共载药1892种，其中植物药1094种。矿物、动物及其他药7

98种，有374种为李氏所新增。李时珍与《本草纲目》第三部分中药养生1.顺四时（顺四时则生，逆四时则亡）（1）春生夏长秋收冬藏（2）春夏养阳秋冬养阴2.节饮食（1）多吃素少食荤（2）代谢缓慢晚上少吃（3）用食物之偏纠人体之偏中医养生四要诀3.调情志（1）勤动脑体不动

心（2）恬淡虚无真气从之中医养生四要诀4.慎医药孩子老人尤其要慎一德明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”二字宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”、“和”二字。三戒•孔子曰：君子有三戒：•少之时，血气未定，戒之在色；•及其壮也，血气方刚，戒之在斗；•及其老也，

血气既衰，戒之在得。古代名人养生经四法明代医学家万密斋指出：养生之法有四：•一曰寡欲，•二曰慎动，•三曰法时，•四曰却疾。五知宋代周守忠说：•知喜怒之损性，故豁情以宽心；•知思虑之销神，故损情而内守；•知语烦之侵气，故闭口而忘言；•知哀乐之损寿，故抑之而不有；•知情欲之窃命，故忍之而不为。

”古代名人养生经清代养生家石成金指出：•食宜早些，不可迟晚；•食宜缓些，不可粗速；•食宜八九分，不可过饱；•食宜淡些，不可厚味；•食宜温暖，不可寒凉；•食宜软烂，不可坚硬；•食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净。七食古代名人养生经明代医学家江绮石说：“•节嗜欲以养精，•节烦

恼以养神，•节愤怒以养肝，•节辛勤以养力，•节思虑以养心，•节悲哀以养肺。”六节九思古代名人养生经八乐石成金的”八乐“是：•静坐之乐，•读书之乐，•赏花之乐，•玩月之乐，•观画之乐，•听写之乐，•狂歌之乐，•高卧之乐。孔子曰：”君子

有九思：视思明，听思聪，色思温、貌思恭、言思忠，事思敬、疑思问、忿思维，见德思义。”弘/扬/民/族/传/统/文/化振/兴/中/医/中/药/事/业谢谢您的聆听十月二十二日