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中/国/传/统/节/日节气养生Fairytale著名诗词FamouspoetryCONTENTS节气由来Festivalorigin气候特点Folkcustom由来Festivalorigin节气由来Festivalorigin霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左

右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",足见这个节气对我们的影响。节气由来Festivalorigin霜降二十四节气之一,天气渐冷,开始有霜。霜降一般是

在每年公历的10月23日,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。节气

由来Festivalorigin古籍《二十四节气解》中说："气肃而霜降,阴始凝也。"可见"霜降"表示天气逐渐变冷,开始降霜。气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做"早霜"或"初霜",而把春季出现的最后一

次霜称为"晚霜"或"终霜"。从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。也有把早霜叫"菊花霜"的,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏轼有诗曰："千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳"。特点Folkcustom由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜),所以把秋霜和春霜统称霜冻。气候特点Folkcustom霜降节气含有

天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有三个节气。•秋季出现的第一次霜称为初霜,初霜愈早对作物危害愈大。我国各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟的。•霜是地面的水气

遇到寒冷天气凝结成的,所以霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。用科学的眼光来看,"露结为霜"的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露,是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象气候特点Folkcust

om养生Fairytale秋末时节,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼两侧,练练呬"嘶"音字功等,都有助于我们预防呼吸道疾病。节气养生Fairytale天气逐渐变冷,身体局部保暖

不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因,使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人,要特别注意自我保养,一定要坚持医生的指导治疗,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的

食物和药物。节气养生Fairytale"霜叶红于二月花"。霜降过后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。大家在外出登山、欣赏美景的时候,一定要注意保暖,尤其

要保护膝关节,切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天冷时应注意保暖,必要时戴上护膝。老年人运动时,不宜做屈膝动作时间较长的运动,要尽量减少膝关节的负重。节气养

生Fairytale栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上,俗称打霜,而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜,吃起来味道特别鲜美,霜打过的水果,如葡萄就很甜。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。闽台民间在霜降这天,要进食补品,闽

南有句谚语"一年补通通,不如补霜降"。节气养生Fairytale霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨

、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。节气养生Fairytale节气养生Fairytale泉州老人的说法是：霜降吃丁柿,不会流鼻涕。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高。柿子不但营养

丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。诗词Famouspoetry著名诗词Famouspoetry•霜降、寒露都在阳历10月,各地农谚综合于下。。•山西：时值寒露抓秋耕,秋收

秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料,山药异地换种子。。•河北：寒露霜降,收割大豆。抓紧打场,及时入库。晚茬小麦,突击播种。收割山草,好喂牲口。菠菜油菜,种上几亩。来年春季,能早收获。江苏：寒露无青稻,霜降一齐倒。上海：十月寒露接霜降,秋收秋种冬活忙,晚稻脱粒棉

翻晒,精收细打妥收藏。安徽,寒露收割罢,霜降把地翻。湖南：十月寒露霜降到,收割晚稻又挖薯。福建：十月寒露霜降临,稻香千里逐片黄,冬种计划积肥足,添修工具稻登场。著名诗词Famouspoetry泊舟淮水次,霜降夕流清。夜久

潮侵岸,天寒月近城。平沙依雁宿,候馆听鸡鸣。乡国云霄外,谁堪羁旅情。《泊舟盱眙》韦建著名诗词Famouspoetry霜降三旬后,蓂馀一叶秋。玄阴迎落日,凉魄尽残钩。半夜灰移管,明朝帝御裘。潘安过今夕,休咏赋中愁。《赋得九月尽(秋字)》元稹著名诗词Famouspo

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