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世界衛生組織將憂鬱症（Depression）、AIDS、癌症列為21世紀重大疾病及衛教預防的重點工作，而因為情緒障礙而引起諸多心理、生理現象的憂鬱症，更是新世紀困擾世人的一種精神性疾病。正視憂鬱症93年度3400多人因憂鬱症自殺死亡53%曾經就醫.僅1成不到就診正確憂鬱症躁鬱

症得病率15%遺傳率20%遺傳率50%94年9月27日新聞:台灣目前約有300多萬人罹病.且有1/5的自殺比例........主因➔內分泌失調心靈的垃圾桶精神科醫生自殺比率是一般醫生的2~3倍94.7.27新聞報導照顧好自己.才能照顧別人自我檢測九大徵兆◼1.容易

有憂鬱的情緒◼2.易有罪惡感◼3.失眠◼4.食慾不振◼5.活動量降低◼6.不知名疾病的症狀◼7.性功能障礙◼8.妄想◼9.自殺的念頭*清楚認知.就診正確躁鬱症特徵◼一.當事者主觀意識強烈◼二.喃喃自語.喋喋不休.無法溝通◼三.肢體動作很誇張◼四.產生自殺念頭手段激烈情緒管控(EQ)最佳

方法◼旅遊◼第二技能培養(創意性活動)◼運動健康的養成正確的運動正確的曬太陽正確的喝水過勞死!!勞累+壓力+緊張導致➔血栓➔過勞死!血栓現象主要外在因素:工時過長工作壓力過大生活太緊張血栓形成原因◼內臟性系統疲勞◼肌肉性系統疲勞血栓--內臟機能

疲勞◼肝臟◼肝藏血.主筋..其華在爪...(皇帝內經)◼小肝俞穴不會呼救的器官!!肝硬化脂肪肝肝炎肝癌調節內分泌首要:良好的生活作息熬夜對人體的傷害!!抽煙者肺部非吸煙者肺部23:00~01:00骨髓造血01:00~03:00肝臟修復03:00

~05:00呼吸系統修復黃金睡眠六小時子午流注時間時辰經絡/臟腑23:00-1:00子時膽1:00-3:00丑時肝3:00-5:00寅時肺5:00-7:00卯時大腸7:00-9:00辰時胃9:00-11:00巳時脾11:00-13:00午時心13:00-15:00未時小腸15:0

0-17:00申時膀胱17:00-19:00酉時腎19:00-21:00戌時心包21:00-23:00亥時三焦不可逆器官!!腎俞穴腎功能衰退原因:1.長期憂鬱2..房事過多3.飲食不當4.吃藥過量血栓—肌肉性疲勞肌肉疲勞導致尿酸集中➔乳酸堆積➔關節炎!痛風現象尿酸結晶反射區治療拍手功健康

步道腳底按摩治療症狀:起立暈眩，宿醉暈車，頭痛改善症狀:耳鳴，精神鬱卒百會穴曲池穴治療症狀:網球肘氣血不順改善症狀:生理不順合谷穴治療症狀:婦女生理疾病改善症狀:對全身都有廣泛的療效與提振三陰交叉穴治療症狀:腸胃炎，夜尿改善症狀:更年期障礙.抗憂鬱太谿穴治療症狀:

血壓引起之昏炫改善症狀:情緒激動冷虛反射區治療原理皮膚構造圖皮下組織.神經傳導密佈表皮真皮身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關係.以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶，達到治療的效果。是第三醫學的一門傳統醫療方法。我們的身體藉著新陳代謝作用，達成排除體內廢物功能。體內的廢物

與毒素無法排除，身體就會不健康。藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。➔脈衝效應「脈衝效應」治療有以下的功能：◼促進血液循環暢通、消除疲勞。◼排瀉體內毒素雜物、維護健康。◼增進內分泌平衡、調節身心。◼加強新陳代謝功能、

保持青春。◼刺激細胞產生活力、防止老化。◼恢復退化器官機能、提升免疫力。◼免吃藥、免打針、免開刀療效佳。◼改善睡眠品質足部自療儀器(反射區脈衝效應)治療針灸穴道理論熱心推薦的儀器透過皮下組織神經傳導治療訊息表面銀離子成分:傳導快+殺菌作用將於各醫院復健科及醫療器材上架*不適用

者:孕婦.癌症患者.裝心律調整器者.改善睡眠品質是抗憂解勞最大功臣◼睡眠障礙勿服用安眠藥而成慣性高雄港務局同仁體驗情形衛生所同仁體驗情形足部自療儀器於各機關團體體驗狀況南台科技大學教師民進黨黨部志工屏東商業技術學院醫護單位同

仁壽險單位同仁港務局同仁其他各公私立團體及警政單位....全家都受用的反射區治療◼反射區經過刺激後，使得反射區及血液內所集結之沈澱物、毒素等等，經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的「反射區治療」後，都必須喝300-500cc的水，才能將體內的毒素及沈澱物排出體外

，若是沒有喝水，效果可能降低許多。*3歲以上皆可使用◼反應現象：1.疲倦：因為按摩後血液循環增強，身體較疲倦，自然就比較容易入睡。2.口乾：發生口乾也是正常現象，只要在按摩後多喝水即可。3.酸痛：這是因為該部位早就有潛伏著毛病，或是以前曾經發過病，經按摩刺激治療後，

提早反應。酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。4.手心發汗或全身流汗：在使用儀器狀況下自然就會流汗，此時，應盡量放鬆心情。5.尿液會變色：在接受按摩數天之後，尿液會有不透明的狀況發生，或有黃色或白色的分泌物出現

，這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。6.舒服、輕鬆、好睡：這是大部份接受「反射區治療」的人會有的正常反應，因為經過按摩後，血液循環舒暢，自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。請記得喝水!!◼最天然健康的飲料~~喝300

-500cc的水，才能將體內的毒素及沈澱物排出體外宣導課程感謝狀.旗幟壽山國小鳳山東區扶輪社台南扶輪社台中市大同國小屏東商業技術學院向憂鬱及病痛說再見◼適當的運動和健康的休閒，可以適度減輕現代生活沈重的壓力，而這也是目前政府與民眾重

要的共同課題。中華民國自然療法學會預防醫學研究委員會提醒您:勿濫用藥物.勿造成醫療資源浪費.