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脑卒中的预防与康复目录123456脑卒中的定义脑卒中的现状脑卒中的临床表现脑卒中的危险因素脑卒中的饮食指导脑卒中的预防脑卒中的定义由各种原因引起的脑血管疾病急性发作，造成脑的供应动脉狭窄或闭塞以及非外伤性的脑实质出血，并引发相应的临床症状及体征，称为脑卒中，又称中风脑卒中的现状✓目

前，中国已经成为脑卒中高死亡率的重灾区。在我国，脑卒中每年的新发病例为250万例，而每年死于脑卒中的病例为150万例。—————2012年脑卒中大会✓脑卒中是致残率很高的疾病。据统计在存货的脑卒中患者中，约有四分之三不

同程度丧失劳动能力，其中重度残疾者约占40%。脑卒中的临床表现✓先兆表现1.突然感到眩晕2.肢体麻木，感到一侧面部或手脚麻木3.暂时性吐字不清或讲话不灵4.与平时不同的头痛5.短暂性意识丧失6.全身明显乏力7.恶心呕吐8.

一侧肢体不由自主地抽动脑卒中的临床表现✓临床表现以猝然昏迷、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、口齿不清、智力障碍为主要特征年龄01020304050607危险因素糖尿病心脏疾病高血压性别吸烟与酗酒肥胖脑卒中的危险因素年龄、

性别＜⚫脑卒中发病率随年龄增加，55岁后每10年增加1倍。所有脑卒中大多数发生于65岁以上。脑卒中发生率：老年人＞中年人＞青年人⚫男性比女性的脑卒中发率大约高30%。在每个年龄组的发病率：男性＞女性。高血压老年人收缩压≥160mmHg，舒张压＜90mmHg是脑卒

中的重要危险因素控制其他危险因素后，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加49%糖尿病⚫糖尿病患者较非糖尿病人群卒中的发病率提早10~20年⚫糖尿病患者较非糖尿病患者人群卒中的发病率高2~4倍心脏病⚫冠心病发生卒中的相对危险性为2.2⚫高血压性

心脏病的相对危险性为2.2⚫先天性心脏病的相对危险性为1.7吸烟、饮酒⚫吸烟对卒中的相对危险度平均为2.5⚫少量饮酒：不少研究认为饮酒是脑卒中的保护因素⚫过量饮酒：增加脑卒中的危险肥胖⚫定义：（西方人）BMI≥30,(中国）BMI≥28⚫美国研究：男性肥胖者发生卒中的相对危险度为2.23BMI

27～28.9,相对危险度为1.75BMI29～31.9,相对危险度为1.90BMI≥32,相对危险度上升为2.37⚫最近的研究证据支持：男性腹部肥胖，女性肥胖或超重是脑卒中的独立危险因素减少盐分摄入

减少油脂摄入改善血脂异常减少饮酒合理饮食结构脑卒中的预防适当多吃一些水果或新鲜蔬菜可不要经常这样享受哟坚持体育锻炼和体力活动坚持体育锻炼和体力活动能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。脑卒中的预防保持情绪平稳防治过度疲劳

脑卒中的预防注意心理调节脑卒中的预防