【文档说明】体育与健康【人教版】三至四年级《1.脚内侧踢球》PPT课件9.ppt，共(22)页，2.247 MB，由小喜鸽上传

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脚内侧踢球人教课标版三四年级体育运动技能球类活动小足球动作要领•（1）脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约15厘米处，膝关节微屈，脚•趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至

接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。•由于踢球腿摆动方式不同就可能造成不同的效果，大腿带动小腿做爆发式的摆动，并且在击（触）球后跟着前移，这种方法触球时间长，摆动距离大，故出球力量也相对较

大些。而主要靠小腿做爆发式摆动去触（击）球，不跟着前移触球时间较短力量也相对小些。•脚内侧踢球技术可踢定位球，各种方向来的地滚球和空中球。LOREMIPSUMaliqua.>LOREMIPSUMDOLOR•Loremipsumdolorsitamet,con

secteturadipisicingelit,seddoeiusmodtemporincididuntutlaboreetdoloremagnaaliqua.•（2）脚内侧踢地滚球：要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来调整

支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。•（3）脚内侧踢弧线球：小腿略呈弧线摆击，用内侧蹭踢球的侧面，使球侧旋运行。•（4）脚内侧踢空中球：大腿要抬起，小腿应拖后，用小腿加速前摆击球，抬腿的高度和摆动腿的时间应与来球速度相对应，并根据出

球的目标调整击球部位。LOREMIPSUMDOLOR•Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit,seddoeiusmodtemporincididuntutlaboreetdoloremag

naaliqua.Utenimadminimveniam,quisnostrudexercitationullamcolaborisnisiutaliquipexeacommodoconsequat.•（5）脚内侧踢反弹球：根据来球落点，及时移动到位，支撑脚的

站位应与落点保持在踢定位球时支撑脚与球的相对位置。踢球腿摆动与踢定位球时相同。在球着地后刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球的中部。•（6）脚内侧向踢球腿同侧踢球：以支撑脚前脚掌为轴，身体向同侧方向转动，用脚内侧将球击出。•（7）脚内侧向踢球腿异侧踢球：支撑脚脚尖向出球方向侧

转，击球施力主要靠小腿爆发式摆动，将球击出。[1]>LOREMIPSUMDOLOR•Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit,seddoeiusmodtemporincidid

untutlaboreetdoloremagnaaliqua.•易犯错误•编辑•（1）踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正确，影响击球效果。•（2）踢球腿直腿击球，出球乏力。•（3）支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。•谢谢

再见