【文档说明】体育与健康【通用版】五年级《小篮耐久跑之弯道跑》教案.doc，共(6)页，40.945 MB，由小喜鸽上传

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《耐久跑--弯道跑》年级五年级人数48授课教师张帆课次第四次授课时间2017.3教学内容1.耐久跑---弯道跑2.身体素质练习教学目标认知目标：学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领（身体姿势、摆臂情况及脚的着地部位），并且知道一些耐久跑的练习方法。技能目标

：通过弯道跑练习，知道弯道跑时身体微向左倾斜，右脚用前脚掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。情意目标：树立关注自身健康的责任心，克服困难、发扬团结协作精神，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。重点身体向

圆心方向倾斜，外侧手臂摆幅稍大些。难点倾斜度适宜，保持身体平衡，选择适合自己的呼吸节奏，合理分配体力。结构教学内容教师活动学生活动组织队形与要求强度时间开始部分1.课堂常规2．宣布本节课内容3．安排见习生1.教师指定地点

集合。2.向学生问好。3.安排见习生。4.象征性长跑的路线引1.按集合地点集合整队。2.向老师问好。3.认真听，记住本节课内容和目标。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo△

要求：队伍快、静、齐小1∣2分钟出本课课题。准备部分一、情境导入咱们江西赣州正是长征的出发地，让我们来体验下长征之旅吧！二、准备活动沿着长征路活动筋骨，跨过沼泽、翻过雪山、跳起摘野果子、整理背包回军营。1．司令员带领队员按顺序重

走长征路，引出课题。2．各军长领取任务卡，带着任务卡沿着本队大本营快速跑3圈。3．今天来体会下弯道跑与直道跑有什么不同？1．各军队队员跟着司令员做动作。2．队长领取任务后，先把问题告诉队员，带着问题跑

3圈。初步体会弯道跑时的身体姿势、摆臂、脚着地的变化。组织形式：按要求逆时针方向跑。中5∣6分钟结构教学内容教师活动学生活动组织队形与要求强度时间基本一、导入：耐久跑中的弯道跑1．任务一：把学生分成四军团，沿着军营逆时针跑3圈。1．司令

员指挥队员沿着军营逆时针跑3圈，体会弯道跑。1.各军队认真进行弯道跑并体会动作。要求：分四组逆时针跑部分2.任务二：出示提问：（1）弯道跑时应采用怎样的身体姿势？（2）弯道跑两臂摆动的幅度如何？（3）弯道跑两脚的着地部位分别如何？3.

学生解决问题。得出弯道跑的口诀:身体左倾,左收右张,左外右内。4．拓展性练习扩大军营，把红一、二军连接起来，红三、四军连接起2．司令员启发队员讲解左弯道跑的动作要领。3.司令员提醒红军在跑弯道时的身姿势、两臂摆动、两脚的着地部位如何。4.司令员提醒红军在跑进时注意摆臂与呼吸配合协调。5.司令员

不断鼓励红军2．各队根据自学情况回答司令员的问题。（1）身体向圆心方向倾斜。（2）右臂摆动幅度、力量均大于左臂，前摆稍向左前方，后摆稍偏向右后方。（3）右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。3.完成任务好的军队展示弯道跑。4.

在各军长的带领下完成“你追我赶”、“勇夺红旗”。5.两队员互相帮助、互相监督，分小组展示要求：积极参加、努力拼搏、团结合作。要求：积极参与，互相鼓励26∣28分钟来。5．“你追我赶”2分钟沿着军营跑。6．“勇夺红旗”，沿着军营快速跑步圈。7.测10秒队员的脉博。8．队员、

司令员进行评价二、身体素质练习四个军队两要坚持，提醒各队军长要照顾全队红军，不要落下一个，发扬团结协作精神。6．司令员个别指导！纠正错误动作，鼓励学生、激励学生的斗志。7.评判出优胜队伍给以奖励。1．司令员讲解示范。以高涨的情绪进行练习。6.各军长

汇报完成情况。队员认真听练习方法，遵守规则按质按量完成练习。仰卧起坐和双脚跳十字跳小推车两一组，进行10分钟身体素质练习。项目依次为：双脚跳10个*3组、小推车3米*3次、十字跳5组*3次、仰卧起坐40个。

2．司令员巡回指导，帮助能力较差队员。3．对完成优秀的队员进行嘉奖。结束部分一、跟着司令员放松操。二、小结本节课内容，进行评价。三、收拾器材1.司令员组织队员做放松操。2.小结本次课。布置课后练习。1.各队员愉快的

做放松操。2.进行队员自评、互评。组织形式：小3∣5分钟场地器材篮球场、录音机、垫子12床、绳梯3副、标志物、小栏架若干。预计运动负练习密度：50%－55%平均心率：120－140次/分荷课后小结：本节课结合学校实际情况，创设教学情境，学生发扬团

结互助协作、克服困难难的精神，完成“长征路”上的大会师。合理地利用场地、器材，巧设教学手段，很好地完成了预设教学目标。