【文档说明】体育与健康【通用版】三年级《体育锻炼的基本常识》PPT课件(共16页).ppt，共(16)页，3.968 MB，由小喜鸽上传

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体育锻炼的基本常识活动一：你做我猜模仿或者表演运动项目，猜运动项目名字活动2知识小问答1、你参加过些什么体育运动项目？2、为什么喜欢体育活动？3、体育活动的好处有哪些？身体方面心理方面社会适应运动好处多增强体质最积

极、最有效的手段之一。提高学习、工作的效率使疲劳的身体得到积极的休息提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力。身体方面身体方面心理方面社会适应运动好处多心理方面04030201体育锻炼有助于消除心理障碍，促进健全心理的形成。调节紧张情绪陶冶情操，提高自信心。调节生理心理状态，恢复体力精力。

身体方面心理方面社会适应运动好处多竞争勇敢吃苦耐劳团结协作社会适应3运动场地4不正确的运动方法5注意力不集中6逞“英雄”、斗气2不良运动习惯黄牌体育课中伤害事故的原因1运动方式不合理运动前的预防措施运动安全小贴士01020304服

装合适排出异物检查场地活动充分